Dauguma žmonių, apskritai, nereikia dviejų kartų mąstyti prieš kvėpavimą. Vis dėlto, kas jei paaiškės, kad tai, ar nosis, ar burna buvo kanalas per kurį kvėpavome, šis labai pagrindinis dalykas turi įtakos mūsų dantims? Burnos kvėpavimas yra plačiai žinoma ir dažnai praktikuojama įprotis, nors jis gali sukelti sergančio burnos ertmės sveikatos problemų, pradedant nuo burnos kvapo ir baigiant dantų netaisyklingumu. Čia mes suprasime, kaip burnos kvėpavimas veikia mūsų dantis ir kokius veiksmus galima imtis, kad išsaugotume šypseną.
Gali būti pakankamai gėda, kai pirmas mintys apie burnos kvėpavimą kyla, kaip jis veikia dantis. Taigi, kontroliuojant šį neigiamą aspektą, galima labai anksti įsikišti ir tai gali būti labai naudinga. Lema Dental Klinikoje Istanbul, mes siūlome įvairias gydymo galimybes, tokias kaip dantų venyliai ir kitos estetinės procedūros, kurios pagražins jūsų šypseną ir suteiks jums Holivudo šypseną.
Kas yra burnos kvėpavimas ir kodėl jis atsiranda?
Paprasčiausiai sakant, burnos kvėpavimas reiškia procesą, kai žmogus įkvepia ir iškvepia per burną, o ne per nosį. Iš pradžių tai gali atrodyti nekalčiausiai, bet laikui bėgant gali sukelti įvairių burnos ertmės ir dantų problemų. Burnos kvėpavimas dažnai būna susijęs su nosies užsikimšimu, kuris yra pagrindinė priežastis kvėpuoti per burną. Taip pat, tai gali tapti įpročiu, ypač vaikams, kai kvėpavimas per burną miego metu tampa toks įsišaknijęs, kad sunku jiems įtikinamai jiems pakeisti.
Nors kartais kvėpavimas per burną nepavojingas, reguliariai praktikuojant burnos kvėpavimą, gali atsirasti rimtų sveikatos problemų. Džiovindamas burną, jis gali skatinti dantų ėduonį, o laikui bėgant, dantys gali tapti netaisyklingi dėl to. Todėl svarbu žinoti priežastis, darančias įtaką burnos kvėpavimui, ir galimas sveikatos problemas, kurias ši praktika gali sukelti, kad išlaikytume sveiką šypseną.
Sausa burna ir jos poveikis burnos sveikatai
Pirmas dalykas, kuris įvyksta, kai žmogus kvėpuoja per burną, – tai burnos džiūvimas. Jei kvėpavimas vyksta per nosį, oras šildomas ir drėkinamas nosies takuose prieš pasiekiant plaučius. Tokiu atveju, kvėpavimas per nosį apeina įprastą oro drėkinimo procesą, ir rezultatas – sausa burna. Seilės yra labai svarbios jūsų dantų apsaugai, nes jos nešalina maisto likučius, kurie kaupiasi ant dantų, ir neutralizuoja rūgštis burnoje. Todėl jei seilių kiekis burnoje yra nepakankamas, gali iškilti pavojus nuo ėduonies, periodontito ir burnos kvapo.
Be to, sausa burna gali padidinti bakterijų kaupimąsi ir plitimą, nes burnoje mažiau drėgmės, todėl bakterijos gali lengviau ir patogiau daugintis. Jei problemos nėra laiku sprendžiamos, gali išsivystyti ilgalaikės dantų problemos, reikalaujančios gydytojo įsikišimo. Todėl labai svarbu būti informuotiems apie sauso burnos simptomus ir juos gydyti, kol smarkiau nesukelia rimtesnių ligų.
Ar burnos kvėpavimo poveikis veido formavimuisi yra nuolatinis?
Išties, burnos kvėpavimo būdas gali ne tik paveikti dantis, bet ir keisti visą veidą laikui bėgant. Vaikams, kurie įpratę kvėpuoti per burną, dantys gali pasislinkti, o žandikaulis może vystytis netinkamu tempu. Be to, vadinamas „burnos kvėpavimo sindromas“ – būklė, pasižyminti įvairiais simptomais, tokiais kaip netaisyklingas įkandimas ir ilgas arba tuščias veidas, – yra burnos kvėpavimo pasekmė.
Keliais atvejais ši situacija gali išsivystyti iki tokios būklės kaip „atviras įkandimas“, kai viršutiniai ir apatiniai dantys nepasiekia tinkamo kontakto užsidarius burnai. Tai ne tik paveikia šypsenos vaizdą, bet ir gali sukelti problemų su kramtymu, kalba ar net kvėpavimu. Todėl, jei norite išvengti dantų problemų, būtina nedelsti ir imtis veiksmų, stabdant burnos kvėpavimą.
Ryšys tarp burnos kvėpavimo ir blogo kvapo
Vienas iš papildomų burnos kvėpavimo šalutinių efektų yra nemalonus kvapas (halitozė). Jau minėjome, kad burnos kvėpavimas džiovina burną. Ši sausumas, kartu su sumažėjusia seilių gamyba, yra pagrindinė priežastis, kodėl burnos kvėpavimo žmonės dažnai skundžiasi dažno vandens poreikiu. Be pakankamai seilių, bakterijų, maisto likučių ir negyvų epitelio ląstelių pašalinimui, gali susidaryti ir išskirti nemalonų kvapą.
Be to, bakterijos sausoje burnoje daugina ir dauginasi lengviau, nes yra mažiau drėgmės, todėl jie gamina medžiagas, kurias žinome kaip sierą, ir kurios galutiniame etape yra pagrindinės blogo kvapo priežastys. Taigi, jei nuolat kvėpuojate per burną, tikėtina, kad kvėpavimo kvapas bus nemalonus, net jei reguliariai valysite dantis. Burnos kvėpavimas turi būti sprendžiamas, norint išlaikyti gaivų kvapą ir gerą burnos higieną.
Kaip atsikratyti įpročio ir išsaugoti savo dantis
Vien nuo vieno momento keisti burnos kvėpavimo įprotį neįmanoma, tačiau tai nėra neįmanoma. Pirmas žingsnis – atrasti tikrąją įpročio priežastį; gydyti nosies užsikimšimą gali būti sprendimas, jei priežastis yra sergant peršalimu ir kvėpavimo sutrikimais. Naudojant nosies purškalą ir miegant su drėkintuvu naktį, galima labai pagelbėti. Vaikams konsultacija su ortodontu gali būti galimas sprendimas įvertinti galimus vystymosi sutrikimus, kurie gali būti įpročio priežastis.
Be to, svarbu gerai prižiūrėti burnos higieną. Tinkamas valymas, burnos skalavimas ir pakankamas vandens vartojimas ne tik apsaugos jūsų dantis, bet ir suteiks gaivų kvapą. Asmenys, kurie vis dar sunkiai išsivaduoja nuo burnos kvėpavimo įpročio, gali būti padėti odontologo ir ortodonto, siekiant nustatyti tinkamą gydymo būdą, pvz., burnos apsaugas ar prietaisus, kurie padės miego metu reguliuoti nosies kvėpavimą.
DUK: Kaip burnos kvėpavimas veikia jūsų dantis
Taip, burnos kvėpavimas gali sukelti burnos džiūvimą, kuris padidina ėduonies, dantenų ligų ir blogo kvapo riziką. Jis taip pat gali prisidėti prie dantų netaisyklingumo ir kitų burnos problemų.
Taip, burnos kvėpavimas vaikams gali turėti įtakos žandikaulio ir dantų vystymuisi, sukeldamas netaisyklingumą ir netaisyklingus dantis.
Burnos kvėpavimas apeina natūralų oro drėkinimo procesą per nosį, kas sumažina seilių gamybą ir sukelia burnos džiūvimą.
Gydymas nosies užsikimšimui, nosies juostelės arba miegant ant šono gali sumažinti burnos kvėpavimą naktį. Konsultacija su gydytoju ar odontologu gali būti naudinga.
Taip, sprendžiant burnos kvėpavimo problemą, galima sumažinti burnos džiūvimo, blogo kvapo ir netaisyklingų dantų riziką. Tai padės palaikyti bendrą burnos sveikatą ir apsaugoti jūsų šypseną.
