Valge ja särav naeratus on inimese ilu ja välimuse kõige atraktiivsem faktor. Selle sära hoidmine võib olla veidi keeruline, eriti kui oled inimene, kes naudib kohvi, teed või veini, sest need joogid võivad kergesti põhjustada hammaste värvimuutusi. Suureks uudiseks on see, et kui oled endale küsima hakanud, kas saab jääda nende jookidega ja veelgi säravama valge naeratusega, vastus on jah. See üksikasjalik artikkel pakub kasulikke näpunäiteid, kuidas nautida jooke ilma hammaste kollakaks muutumiseta.
1. Kasuta sooja joogide juures ülepääsutikku
Kui jookidega võib olla keeruline, on alati olemas lihtne viis, kuidas neist hammastele määrdumist vältida. Joomine ülepääsiku abil on üks kõige ennetavamaid meetodeid, mis takistab jookide otsest kokkupuudet hammastega. See on tõestatud tõhus ka jääkohvi, karastusjookide või isegi jääteede puhul. Soovitame soetada korduvkasutatava ülepääsiku ja hoida seda suu tagaosas või hambumuses, et piirata huulte kokkupuudet joogiga. See aitab positiivselt säilitada hammaste valgeks ja säravaks püsimist ning muudab hammaste naeratuse veelgi sädelevamaks.
2. Loputa suu veega pärast joomist
Nagu eelnevalt mainitud, loputa suu tavalise veega pärast värviliste jookide joomist, selle asemel, et oodata, kuni need ained jõuavad hammaste pinnale. See loputus eemaldab kohe jookide ja happed, mis võivad kahjustada hammaste pinda, ning seega jäävad hambad kaitstuks. Proovi seda loputust praktiseerida hommikul enne tööle minekut või õhtul, kui naased koju, et tunda end värskelt hingamise ja suuõõne osas. Ära jäta seda lihtsat tehnikat kasutamata, et säilitada hammaste valgeks ja säravaks kogu päeva jooksul.
3. Oota 30 minutit enne hammaste harjamist
Teatud joogitüübid, nagu kohv, tee ja puuviljamahlad, võivad olla happelised ning põhjustada hammaste emaili demineralisatsiooni, kui hambaid kohe pärast nende joomist pesta. Nende jookide happed võivad mõjutada hammaste struktuuri, muutes need pehmeks või nõrgaks ning lihtsamaks harjaste kahjustamiseks. Selle vältimiseks loputa suu veega pärast selliste jookide tarbimist ja oota umbes kolmkümmend minutit enne uuesti harjamist. See annab emailile võimaluse uuesti kõvenduda või mineraale taastada ning hoida hammaste tugevus ning säilitada nende valge välimus.
4. Lisa piima oma kohvi või teesse
Piim aitab ka inimestel, kes armastavad kohvi või teed juua, hoida ära hammaste värvumist. Piimas olevad valgud seovad pigmendid, mis tekitavad värvi hammaste pinnal, nii et need ei kleepu enam emaili pinnale. See tähendab, et kui juua kohvi või teed ilma piimata, muutub tumedateks pigmendid ja võimaldab samaaegselt nautida seda jooki või kogemust. Seega, järgmisel korral, kui valid oma lemmikkuum jooki, proovi lisada veidi piima ning jätka naudingut, säilitades hammaste särava valge välimuse.
5. Piira lonksamise aega
Kas soovid teada, kuidas hammaste valgeks teha ja muuta need säravamaks? Mida kauem hammastega kokkupuudet teatud joogiga lasta, seda suurem on tõenäosus, et need määrduvad või värvuvad. Selle vältimiseks sea-taimer, mis meenutab sul hammaste joomise lõpetamise näiteks kohvi joomise ajal, või tee seda väikeste pausidega, vaheldumisi joogi ja veega. Nii saad nautida maitsa jooki ning hoida seda hammaste külge kinnitumast.
6. Tee regulaarselt professionaalseid hammaste puhastusi
Isegi kui inimesed hoolitsevad oma suuhügieeni eest laitmatult, võib aeg-ajalt siiski tekkida plekide kogunemine pikaajalisest kasutamisest tingituna. Aga ärge muretsege, sest selleks on lootus. Professionaalseid puhastusi ei vaja miski keerukamat ega kallimat.
Lema Dental Clinic Istanbul’is töötavad kogenud hambaravitöötajad, kes keskenduvad hammaste heledamaks muutmisele ning aitavad teie hammaste parima väljanägemise taastada. Huvi pakub, et paljud patsiendid usuvad, et puhastusi saab veelgi tõhusamaks muuta, tehes lisahooge nagu valgendamine, saavutades soovitud sära ja valge naeratuse.
Lõppsõnad
Inimesi on veendud, et valge naeratuse saavutamiseks tuleb jätta kodust ootamatu naeratus ning loobuda nauditavatest asjadest nagu kohv, tee ja vein, kuid see pole tõsi. On olemas lihtsad ja tõhusad strateegiad, mis aitavad mitte ainult säilitada nende jookide nautimise võimalust, vaid ka hammaste valge sära. Teine oluline fakt on see, et need näpunäited võivad aidata ka juba pleegitatud või plekki saanud hambaid, seega ei tohiks inimesed kaotada lootust. Nad saavad pöörduda spetsialisti poole, näiteks Lema Dental Clinic’is, kes on spetsialistid valgendamise ja laminaatide alal, ning taastada hammaste ilusa ja loodusliku välimuse.
KKK – 6 lihtsat viisi, kuidas hoida oma jooke hammaste plekistamisest
Kohv, must teed, punane vein ja tumedad karastusjoogid on hammaste plekistamise kõige suuremad süüdlased.
Jah! Õige hoolduse ja professionaalse valgendamisega saad säilitada särava naeratuse isegi kui tarbid kohvi iga päev.
Proovida võib valgendavat hambapastat, koduseid valgendusuid ja õli hõõrumist, kuid sügavate plekkide korral on professionaalne valgendus kõige tõhusam variant.
Jah! Ülepääsiku kasutamine vähendab otsest kontakt sinusoidsete vedelike ja hammaste vahel, mis võib oluliselt vähendada plekistumist aja jooksul.
Ei alati. Kuigi ürtiteedid võivad olla tervislikumad kogu kehas, võivad mõned liigid siiski põhjustada plekistumist, eriti tumedamad nagu hibisk.
On raske vältida kõiki plekke, kuid vähendades plekistavaid toite ja jooke, harjates kaks korda päevas ning regulaarselt hambaarsti külastades, saab tugevalt vähendada discoloratsiooni.
