Šviesi ir balta šypsena yra viena patraukliausių žmogaus grožio ir išvaizdos savybių. Utrinti šią spindinčią šypseną gali būti šiek tiek sudėtinga, ypač jei mėgstate kavą, arbatą ar vyną, nes šie gėrimai lengvai gali sukelti dantų patamsėjimą. Puiki žinia ta, kad jei svarstote, ar galima išlikti su tais gėrimais ir vis tiek turėti ryškią baltą šypseną, atsakymas yra taip. Šis išsamus straipsnis pateikia naudingų patarimų, kaip mėgautis savo gėrimais nepažeidžiant dantų balto ir blizgančio vaizdo.
1. Naudokite šiaudelį, kiek įmanoma
Nepriklausomai nuo to, kokie sudėtingi jūsų mėgstami gėrimai, visada yra paprastas būdas juos apsaugoti nuo dantų dėmių. Gėrimą naudojant šiaudelį, galite sumažinti tiesioginį sąlytį su dantimis, kas yra viena iš veiksmingiausių priemonių užkirsti kelią dėmėms. Tai ypač veiksminga naudojant ledus ar gazuotus gėrimus, pavyzdžiui, kavą, limonadus ar gazuotus gaiviuosius gėrimus. Rinkitės daugkartinius šiaudelius ir laikykite juos užpakalyje burnos ar burnos ertmėje, kad sumažintumėte lūpų kontaktą su gėrimu. Tai teigiamai prisidės prie jūsų dantų balto ir švytinčio išvaizdos išlaikymo.
2. Skalaukite burną po gėrimo su vandeniu
Kaip minėta anksčiau, po dažytų gėrimų gerkite paprastą vandenį, kad iš karto nuplautumėte spalvotąsias medžiagas nuo dantų paviršiaus, nesulaukdami, kol jos nusėdės ar įsisenės. Šis skalavimas iš karto pašalina spalvinančias ir rūgštines medžiagas, todėl dantys lieka apsaugoti. Praktikuokite šį skalavimą kiekvieną rytą pirma keliaudami į darbą ar kai grįšite namo, kad jaustumėtės šviežesni ir gaivesni kvėpavimu. Nedelskite naudotis šia paprasta technika, kad išlaikytumėte dantis baltesnius visą dieną.
3. Palaukite 30 minučių prieš valydami dantis
Kai kurios gėrimų rūšys, kaip kava, arbata ir vaisių sultys, gali būti rūgštinės ir sukelti emalio demineralizaciją, jeigu iš karto po jų valysite dantis. Rūgštys gali pažeisti dantis, padaryti juos minkštesnius ar silpnesnius, kas lengvai gali sukelti dantų apsaugos priemonių pažeidimą. Norint to išvengti, išgėrus tokius gėrimus, skalaukite burną vandeniu ir palaukite apie trisdešimt minučių prieš valydami dantis. Tai suteiks emaliui galimybę atkurti ir sustiprėti, išlaikyti stiprumą ir išlaikyti dantis baltesnius.
4. Pridėkite pieno į kavą ar arbatą
Pienas gali padėti tiems, kurie mėgsta gerti kavą ar arbatą, išlaikyti dantų baltymą ir užkirsti kelią dėmių susidarymui. Baltymų medžiagos, esančios piene, sąveikauja su dažančiomis medžiagomis ir neleidžia joms prilipti prie dantų emalio paviršiaus. Todėl pasirinkus gerti be pieno, galite pakeisti dėmių stiprumą ir mėgautis gėrimu, nesukeldami papildomų pavojų savo dantims. Kitą kartą užsisakydami mėgstamą karštą gėrimą, pagalvokite apie pridėti šiek tiek pieno, kad sumažintumėte dėmių riziką ir vis dar galėtumėte mėgautis skoniu.
5. Riboti gurkšnojimo laiką
Norite sužinoti, kaip padaryti, kad jūsų dantys būtų baltesni ir švytėtų? Kuo ilgiau jūsų dantys kontaktuoja su tam tikru gėrimu, tuo didesnė tikimybė, kad jie patamsės ar patamsės. Norėdami to išvengti, nustatykite laikmatį, kuris primins, kad turite baigti gerti kavą, pavyzdžiui, per tam tikrą laiką, o ne leisti gėrimui būti ilgesnį laiką. Jei mėgstate lėtai gurkšnoti gėrimą, keiskite mažais gurkšneliais ir tarp jų gerkite vandenį. Taip galėsite mėgautis skoniu, tačiau išvengti, kad gėrimas priliptų prie jūsų dantų.
6. Reguliariai lankykitės pas specialistus profesionaliai burnos higienai
Kai kurie žmonės gali tinkamai rūpintis burnos higiena, tačiau ilgainiui dėmės vis tiek gali susidaryti dėl ilgalaikio naudojimo be reguliarių profilaktinių priemonių. Tačiau nėra ko jaudintis, nes yra vilties. Profesionalūs valymai nereikalauja jokių daug įmantrių ar brangių priemonių.
Reputabiliose odontologo klinikose, specializuojančiose burnos higienos procedūras, kaip, pavyzdžiui, Lema Dental Clinic Stambule, patyrę higienistai kruopščiai šalina paviršiaus dėmes ir padeda jūsų dantims sugrįžti į geriausią būseną. Įdomu tai, kad daugelis pacientų mano, jog papildomos procedūros, tokios kaip balinimas, gali padaryti valymą dar veiksmingesnį ir pasiekti norimą jų dantų švytėjimą.
Galutinės mintys
Žmonės dažnai sako, kad norint turėti baltus dantis, reikėtų atsisakyti gyvenimo malonumų kaip kava, arbata ar vynas, tačiau tai nėra tiesa. Yra keli paprasti ir efektyvūs būdai, kurie padeda ne tik išlaikyti šiuos gėrimus, bet ir palaikyti dantų baltymą. Svarbus faktas yra tas, kad žmonės, kurie jau turi dėmių, neturėtų prarasti vilties – jų gali padėti profesionalai, kaip Lema Dental Clinic specializuojasi balinimo ar veneerų srityje, taip sugrąžinant dantų estetinį vaizdą.
Dažnai užduodami klausimai – 6 lengvi būdai išlaikyti, kad jūsų gėrimai nepapuolų į jūsų dantis
Kava, juoda arbata, raudonasis vynas ir tamsiosios gazuotosios girta dažniausiai yra didžiausi dėmių kaltininkai.
Taip! Tinkamai prižiūrint ir naudojant profesionalias balinimo procedūras, galite išlaikyti ryškią šypseną net ir kasdien gerdami kavą.
Galite pabandyti naudoti balinančius dantų pastatus, namų balinimo rinkinius ir aliejų traukimą, bet gilias dėmes geriausiai šalina profesionalus balinimas.
Taip! Naudojant šiaudelį, sumažėja tiesioginis sąlytis tarp dažančių skysčių ir dantų, kas gali reikšmingai sumažinti dėmių susidarymą laikui bėgant.
Ne visada. Nors vaistingos arbatos gali būti sveikesnės jūsų kūnui, kai kurios rūšys gali sukelti dėmių, ypač tamsiosios, kaip hibiskas.
Sunku išvengti visų dėmių, tačiau ribojant dažančius maisto produktus ir gėrimus, dažnai valantis ir reguliariai lankantis pas odontologą, galite gerokai sumažinti dėmių atsiradimo tikimybę.
