☕ ¿Qué hacen el café y el té a tus dientes

¿Qué Efectos Adversos Causan el Té y el Café a los Dientes?

El café y el té son dos bebidas que están confirmadas como las más consumidas en todo el mundo. Sin embargo, pueden ser peligrosas para la salud de los dientes, piensa en eso. Si todo lo demás falla, el café y el té ofrecen solo pequeños beneficios para la salud, pero aun así muestran reacciones adversas hacia tus dientes. Con el tiempo, el café y el té pueden cambiar su color original, y así es como adquieren una apariencia amarillenta o apagada. Son los taninos en ellos los responsables de ello, ya que son sustancias que pueden adherirse (crecer dentro) del esmalte dental y causar decoloración. Cuanto más a menudo bebas café y té, más probable es que estas manchas de taninos sean difíciles de eliminar, incluso si los cepillas normalmente.

Además, otros factores de tinción, como el té y el café, pueden contribuir a la producción de placa dental. La placa es una capa de microorganismos adheridos al esmalte dental que puede causar caries, enfermedades de las encías, etc., si no se atiende adecuadamente. Como resultado, una taza de café o té puede no ser dañina para ti, pero seguramente pasará factura con el tiempo a tus dientes o su blancura.

¿Cómo Pueden el Café y el Té Descolorar Tus Dientes?

El impacto principal del café y el té en el color de los dientes proviene de los taninos presentes en ambas bebidas. Los taninos son tipos de compuestos polifenólicos que ocurren en la bebida y pueden producir color en la superficie del diente. El escenario al beber café o té es así: cuando el tanino en estas bebidas encuentra la superficie de tus dientes y se adhiere a ella, pueden aparecer manchas de aspecto marrón o amarillento a largo plazo. Las manchas tienden a ser irreversibles a medida que aumenta el grado o la cantidad de las bebidas consumidas y el tiempo que ha pasado desde el procedimiento, dificultando así conseguir una sonrisa blanca brillante.

Además de los taninos, el café y el té también son ácidos, lo que representa una situación peligrosa para la corrosión del esmalte. Sin protección, el esmalte se vuelve susceptible a la decoloración y manchado, lo que permite que los pigmentos provenientes del café y del té encuentren un punto de apoyo. Esto debería preocuparte, y especulamos que las personas que tienen que tragar la amarga píldora del café o el té seguirán disminuyendo ya que tener los dientes opacos y manchados son casos muy frecuentes. Aunque estas son preocupaciones importantes, una buena rutina de higiene dental y visitas regulares al dentista son medidas necesarias para evitar desarrollar otros trastornos orales.

¿Cómo Proteger los Dientes de las Manchas de Té y Café?

Entonces, ¿cómo puedes mantener tus dientes limpios todo el tiempo mientras todavía puedes disfrutar de una taza de café o té todos los días y no afectar tus dientes? La principal sugerencia es que debes cepillarte los dientes regularmente, al menos dos veces al día. Esto te ayudará a eliminar cualquier mancha superficial que tus bebidas puedan haber causado. Si no puedes cepillarte los dientes de inmediato, aún puedes aplicar agua en tu boca, lo que te ayudará a evitar las manchas y los ácidos, o a beber té o café.

Además, otro consejo es usar una pajilla al beber té o café. Esta práctica reducirá la exposición de la bebida a los dientes y, como resultado, la posibilidad de manchas se verá disminuida. Además de eso, limita tu consumo de té y café, o si tienes que hacerlo, al menos enjuaga tu boca después de beber. En caso de que te preocupen los efectos secundarios que puedan surgir con el tiempo, puedes considerar el uso de una pasta de dientes que pueda blanquear tus dientes, o incluso planificar recibir tratamientos de blanqueamiento dental regular con el dentista.

¿Cuáles Son los Principales Alimentos que Causan Amarillamiento de los Dientes?

El té y el café no son los únicos productos que pueden amarillear o manchar los dientes. Hay una amplia variedad de alimentos y bebidas que pueden afectar negativamente la blancura de tus dientes. Algunos de estos culpables son los siguientes:

• Vino tinto: El vino tinto, al igual que el café y el té, es una bebida que contiene taninos y comparte una naturaleza ácida; por lo tanto, causa manchas principalmente.
• Bayas: Las bayas, en general, están llenas de buenos nutrientes, pero aquellas del grupo que son de color oscuro, por ejemplo, los arándanos, moras y granadas, si se consumen en grandes cantidades, pueden resultar en decoloración de los dientes.
• Salsas: Los elementos principales responsables del color oscuro en las salsas a base de tomate y curries son el origen de los pigmentos oscuros, que luego manchan los dientes.

¿Qué Se Debe Hacer Para Prevenir el Amarillamiento de los Dientes?

¿Te gustaría probar algunos de los consejos a continuación que son actualmente muy efectivos para nutrir y embellecer los dientes amarillos causados por cosas como el café, el té y otros alimentos?

• Cepillado y Uso de Hilo Dental Regular: Los dos pasos más cruciales en una buena higiene oral son cepillarse bien los dientes al menos dos veces al día y usar hilo dental al menos una vez al día para eliminar la placa y las manchas superficiales.
• Pasta de Dientes Blanqueadora: La pasta adecuada para limpiar los dientes puede ayudar a eliminar las manchas en la parte superior de tus dientes. La pasta de dientes especial, que incluye abrasivos suaves, ayuda a eliminar las manchas de los dientes de la superficie dental.
• Ayuda del Dentista: Puede ser que después de un tiempo de haber tenido un diente eliminado, el paciente, que aún está preocupado por su apariencia, puede hacer la mayor presión para obtener un servicio de blanqueamiento. En la Clínica Dental Lema de Estambul, tenemos los tratamientos necesarios que pueden devolver el color natural de los dientes.
• Evitar Alimentos y Bebidas que Causan Manchas: Es una gran idea minimizar el café, el té, el vino tinto, y otros productos que causan manchas. La única alternativa, si la opción mencionada anteriormente es imposible, es beber estos líquidos a través de una pajilla y enjuagar los dientes con agua.
• Controles Dentales Regulares: Para que las manchas o la placa puedan ser tratadas rápidamente, hazte un hábito de visitar al dentista de vez en cuando. Las limpiezas periódicas mantendrán tus dientes en buen estado.

Aún puedes disfrutar de tu té y café, y también mantener tus dientes limpios y hermosos, lo que te ayuda a conservar tu sonrisa saludable y radiante si adopta estos hábitos.

FAQ: ¿Qué Hacen el Café y el Té a Tus Dientes?