🦷 ¿Por qué me duelen los dientes después de usar hilo dental?

Usar hilo dental es lo más importante que puedes hacer por el cuidado dental. Esto es fundamental para tener dientes y encías más saludables. Sin embargo, ¿qué se debe hacer si usar hilo dental causa no alivio, sino incomodidad o dolor? Si alguna vez has tenido un pensamiento como: «¡Vaya! Me duelen los dientes después de usar hilo dental», no estás solo. Muchas personas sienten que sus dientes están adoloridos, sensibles o incluso tienen sangre cuando comienzan a usar hilo dental, y a veces, incluso un poco después. Sin embargo, esto es generalmente algo temporal y no es un gran problema.

En esta publicación, analizaremos las causas del dolor asociado al uso de hilo dental, haremos una guía sobre cómo usarlo y veremos qué debes hacer para mantener tus dientes sin problemas y realmente brillantes.

Dientes Adoloridos Después de Usar Hilo Dental: ¿Es Algo de Qué Preocuparse?

Al despertarte con los dientes adoloridos después de usar hilo dental, no eres el único que podría sentirse preocupado. Al principio, tranquilízate al darte cuenta de que esa leve sensación de dolor se experimenta normalmente cuando los hábitos de cuidado oral de una persona están siendo adaptados a una nueva rutina diaria. Los síntomas son temporales y normales, y desaparecerán a medida que tu cavidad oral se adapte a tu práctica más frecuente. Esa es una de las principales causas.

Sin embargo, imagina que el dolor aún persiste después de varios días de un tratamiento suave y puede que se esté volviendo incluso más doloroso; entonces, la incomodidad se vuelve insoportable y deberías buscar atención médica, ya que esto puede ser indicativo de una enfermedad grave, como enfermedad de las encías, caries dentales o un mal uso del hilo dental. El primer paso que puedes dar es ser suave y cambiar a un hilo que no sea tan rígido. Si el problema sigue después de una semana, ve rápidamente a tu dentista para un chequeo.

Razones Comunes por las que Tus Dientes Duelen Después de Usar Hilo Dental

1. Eres Nuevo en el Uso de Hilo Dental

Una señal segura de que no has usado hilo dental anteriormente es, ciertamente, el dolor leve inicial que sigue. Este dolor es totalmente normal. Aquí, la placa o los restos de alimentos entre tus dientes son las principales fuentes de incomodidad en los tejidos de tu boca. Después de adoptar el hábito de usar hilo dental diariamente, comienza la etapa de recuperación, y el dolor tiende a desaparecer en una semana.

2. Demasiada Fuerza al Usar Hilo Dental

Usar hilo dental no se trata necesariamente de ser agresivo para que sea efectivo. Si aplicas demasiada presión o golpeas el hilo en tus encías, puede causar dolor, hinchazón e incluso daño en la línea de las encías. Más bien, movimientos suaves y fluidos eliminan más que suficiente de la suciedad y las bacterias de los dientes sin ser demasiado agresivos con las encías.

3. Encías Inflamadas o Infecciosas

El uso de hilo dental, en caso de tener encías inflamadas que son típicamente causadas por gingivitis o periodontitis, puede ser el desencadenante del dolor o el sangrado. Entonces, usar hilo dental no sería la causa sino el revelador de tu problema. Es la forma en que tu cuerpo te dice que hay un problema con tu higiene oral. Si el problema persiste, deberías consultar a tu dentista.

4. Trabajo Dental o Dientes Apretados

En muchos casos, puede ser difícil e incluso doloroso usar hilo dental en áreas de encías sensibles que a menudo son resultado de procedimientos dentales como coronas, empastes o espacios estrechos entre los dientes. El hilo puede atascarse o romperse, y aplicar más fuerza puede provocar más irritación. En tales casos, productos como cepillos interdentales, hilos suaves o irrigadores bucales pueden ofrecer grandes ventajas.

Cómo Usar Hilo Dental Sin Ignorar el Dolor

Elige el Hilo Dental Adecuado

No todos los tipos de hilo dental tienen el mismo propósito. Debes usar hilo suave, encerado o cinta dental, particularmente si tienes encías sensibles o dientes estrechos. Esto se debe a que se deslizan más cómodamente entre los dientes con menos resistencia y fricción.

Implementa la Técnica Correcta

• Recorta aproximadamente 18 pulgadas de hilo dental.
• Toma los dos extremos y enróllalos alrededor de tus dedos medios, dejando libres los 2 pulgadas del medio para usar hilo dental.
• Mueve el hilo en el medio de tus dientes y, muy suavemente, dale forma de «C» y muévelo hacia arriba y hacia abajo a lo largo de cada diente.
• No fuerces el hilo ni lo introduzcas en las encías.

Regularidad y No Agresividad

Se recomienda usar hilo dental al menos una vez al día, pero ser regular es más importante que la fuerza, ya que tus encías son elásticas y pueden tolerarlo, y por lo tanto, tu dolor probablemente desaparecerá en unos días.

¿En Qué Casos Deberías Consultar a un Dentista?

Si el síntoma persiste por más de una semana o empeora, consultar a tu dentista es la acción más apropiada. La incomodidad continua puede indicar enfermedades como:

• Una caries ubicada entre los dientes
• Recesión o infección de las encías
• Trabajo dental que no se realizó correctamente
• Dientes desalineados o problemas de mordida

Tu chequeo dental ayudará al dentista a diagnosticar el problema y ofrecer tratamientos como una limpieza profesional, un tratamiento para las encías o una técnica de hilo dental alternativa.

¿Usar Hilo Dental Regularmente Puede Reducir la Sensibilidad con el Tiempo?

Sí, puede. Una vez que el período de adaptación ha pasado, el uso diario de hilo dental previene enfermedades y disminuye la sensibilidad, además de eliminar los microorganismos responsables del mal aliento y la caries dental. Es, sin duda, la mejor manera de proteger tu salud oral a largo plazo.

Algunas Palabras Finales: Sigue Usando Hilo Dental

Si te estás preguntando: “¿Por qué me duelen los dientes después de usar hilo dental?”, es importante recordar que esta incomodidad es generalmente una indicación de que tus encías se están acostumbrando a un mejor cuidado, o te advierte de problemas más profundos. No dejes de usar hilo dental por completo; sé paciente y visita a tu dentista si lo consideras necesario. Una pequeña irritación hoy puede resultar en una sonrisa más saludable y brillante en el futuro.

FAQ sobre Dientes Adoloridos Después de Usar Hilo Dental