Καθημερινή φροντίδα και επαγγελματικές επισκέψεις.
Τίποτα σε συγκρίνει με την έλξη ενός πραγματικά φυσικού χαμόγελου. Αντικατοπτρίζει την προσωπικότητά σου, την ιστορία σου, και υπάρχει μια λάμψη σε αυτό που κανείς άλλος δεν μπορεί να έχει. Ενώ στο Lema Dental Clinic στην Τουρκία, είμαστε γνωστοί παγκοσμίως για τις εκπληκτικές μεταμορφώσεις χαμόγελου, είμαστε τόσο αφοσιωμένοι στην διατήρηση των χαμόγελων όσο και στην καινοτομία τους. Αντί να αντικαθιστούμε πάντα, η αρχή συχνά είναι να εκτιμούμε και να ομορφαίνουμε ό,τι ήδη διαθέτουμε.
Παρ’ όλα αυτά, το να διατηρείς μια φυσική λάμψη δεν είναι μόνο θέμα Vanity· είναι ένα ορατό σημάδι καλής υγείας. Ένα καλά διατηρημένο στόμα αποτελεί είσοδο στην συνολική καλή υγεία του σώματος. Σύμφωνα με την κλινική μας εμπειρία, οι ασθενείς που κατανοούν την βιολογία των δοντιών τους είναι αυτοί που απολαμβάνουν λαμπερά χαμόγελα καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής τους.
Ακολουθεί η παρατήρησή μας μετά από χρόνια αλληλεπίδρασης με ασθενείς από διάφορα μέρη του κόσμου.
Άμυνα της Ημέρας: Η Καθημερινή Φροντίδα στο Σπίτι
Μάλλον σου έχουν υπενθυμίσει πολλές φορές: βούρτσισμα και νήμα. Αλλά, για να είμαστε ειλικρινείς, το κάνουν οι περισσότεροι χωρίς να το σκεφτούν, και ακόμα κι αν το κάνουν, συχνά το κάνουν λάθος.
Προσπάθησε να σκεφτείς το σμάλτο των δοντιών σου ως ένα ευαίσθητο και πολύτιμο παράθυρο-ασπίδα. Αν και είναι η πιο σκληρή ουσία του ανθρώπινου σώματος, έχει τις ευαισθησίες της. Οπότε, βασικά, μόλις το χάσεις, το χάνεις για πάντα.
- Πώς: Αν σκοπεύεις να τρίψεις τόσο δυνατά, σταμάτα αμέσως! Είναι σαν να αποξεχνάς το χρώμα από ένα όμορφο αυτοκίνητο τρίβοντας με γυαλόχαρτο. Ένα απαλό οδοντόβουρτσα. Κράτα το σε γωνία 45 μοιρών στη γραμμή των ούλων. Ο κύριος στόχος είναι να αφαιρέσεις προσεκτικά την πλάκα που συσσωρεύεται ακριβώς στη σύνδεση δοντιού και ούλων.
- Τι δεν βλέπεις: Οδοντίατρος Polen Akkılıç και η ομάδα της βρίσκουν ότι οι περισσότεροι ασθενείς που διατηρούν καλή στοματική υγιεινή μπορούν ακόμα να αναπτύξουν τερηδόνες αν δεν χρησιμοποιούν νήμα τακτικά. Αυτό συμβαίνει επειδή, υλικά, τα βουρτσίσματα δεν μπορούν να φτάσουν στις πολύ λεπτές περιοχές, στις πολύ στενές αρθρώσεις. Το νήμα βοηθά κυρίως στο να απομακρύνει τα υπολείμματα τροφής καθώς και στην αποδόμηση του βακτηριακού βιοφίλμ που συνεχώς σχηματίζεται σε εκείνα τα σημεία. Μη χρησιμοποιώντας νήμα, στην ουσία αγνοείς το 40% των δοντιών.
- Το φθόριο λειτουργεί σαν θεραπεία αναγέμμισης˙ θεραπεύει το σμάλτο εσωτερικά, sealing τις μικρές ρωγμές προτού γίνουν τρύπες.
Αόρατοι Εχθροί: Διατροφή και Επιλογές Τρόπου Ζωής
Περισσότερο από οτιδήποτε, σώζεσαι από το τι τρως—τα δόντια σου είναι τα πρώτα που το μαρτυρούν. Η διατροφή σήμερα είναι τόσο πλούσια σε δύο πράγματα που το φυσικό σμάλτο των δοντιών μισεί—το οξύ και το χρωστικό.
Ο Καθ. Δρ. Κόσκουν Γιλντίζ συχνά τονίζει ότι η διάβρωση από το οξύ είναι ένας πολύ σοβαρός κίνδυνος για ένα λαμπερό χαμόγελο. Με κάθε αναψυκτικό, ενεργειακό ή ακόμα και λεμονάδα, εκθέτεις τα δόντια σου σε οξύ. Αυτό το οξύ καταβροχθίζει την σκληρή επιφάνεια του σμάλτου. Οπότε, αν βουρτσίζεις αμέσως μετά, ουσιαστικά τρίβεις μακριά την μαλακωμένη δομή των δοντιών.
Και μετά υπάρχουν και αυτά τα λεκέδες. Από τους πιο δημοφιλείς ύποπτους είναι ο καφές, το τσάι, το κόκκινο κρασί και τα σκοτεινά μούρα, που περιέχουν χρωστικές ουσίες που ονομάζονται χρωγόνοι. Αυτές οι χρωστικές μένουν όχι μόνο στην επιφάνεια αλλά και εισχωρούν στις μικροσκοπικές πόρους του σμάλτου με τον χρόνο, προκαλώντας τόσο βαθύ αποχρωματισμό που τα κοινά οδοντόκρεμα δεν επαρκούν για να τον αφαιρέσουν.
Πιο Αδιαφανής Από την Αντανάκλαση στον Καθρέφτη: Η Αξία της Επαγγελματικής Παρέμβασης
Ακόμα κι αν φροντίζεις τέλεια το σπίτι, ποτέ δεν θα καταφέρεις να αφαιρέσεις ολοκληρωτικά όλα τα υπολείμματα. Πλάκα στα δόντια που μένει πάνω από 2 ημέρες θα μετατραπεί σε τartar. Φαντάσου το σαν ασβέστη που συγκεντρώνεται σε μία τσαγιέρα· ό,τι και να βουρτσίζεις, δεν μπορείς να το απομακρύνεις. Απαιτούνται επαγγελματικά εργαλεία.
Γι’ αυτό η κλινική μας στην Τουρκία θα πρέπει να γίνει ο συνεργάτης υγείας σου. Ένας επαγγελματικός καθαρισμός είναι περισσότερο από ένα απλό γυάλισμα· είναι μια προληπτική ιατρική πράξη. Απομακρύνουμε την τάρταρ που προκαλεί φλεγμονή στα ούλα και καταστρέφει το χρώμα τους.
Υπάρχουν φορές που ένας ασθενής μας επισκέπτεται για κάθετες όψεις και ό,τι χρειάζεται είναι ένας επαγγελματικός καθαρισμός και ίσως μια αποτρίχωση για να επανακτήσει το φυσικό της φωτεινότητα.
Ποιο σέρβις ταιριάζει καλύτερα σε εσένα
Είναι συχνά δυσκολότερο να διαλέξεις ανάμεσα σε προϊόντα που υπόσχονται πιο λευκό χαμόγελο. Ακολουθεί μια κλινική ανάλυση των κοινών μεθόδων.
| Μέθοδος | Κύριος Στόχος | Αποτελεσματικότητα σε Βαθιά Στίγματα | Κίνδυνος στο Σμάλτο | Συνιστώμενη Συχνότητα |
| Οδοντόκρεμα Λεύκανσης | Αφαίρεση επιφανειακών λεκέδων | Χαμηλή (Γυαλίζει μόνο την επιφάνεια) | Μέτρια (Μπορεί να είναι διαβρωτική) | Κάθε μέρα (με προσοχή) |
| Επαγγελματικός Καθαρισμός | Υγεία & Αφαίρεση τάρταρ | Χαμηλή έως Μέτρια (Αφαιρεί εξωτερική συσσώρευση) | Πάρα πολύ χαμηλή (Ασφαλές όταν γίνεται από επαγγελματίες) | Κάθε 6 μήνες |
| Οικιακή Λεύκανση με Θήκες | Λεύκανση βαθιών λεκέδων κάτω από το σμάλτο | Μέτρια έως Υψηλή | Χαμηλή (Αν ακολουθούνται οι οδηγίες) | Μία φορά το χρόνο / όσο χρειάζεται για διορθώσεις |
| Ιατρική Λεύκανση με Ισχύ | Ταχεία, δραματική λεύκανση | Πολύ Υψηλή | Χαμηλή έως Μέτρια (Προσωρινή ευαισθησία) | Κάθε 1-2 χρόνια το πολύ |
Συχνές ερωτήσεις: Αμεσες απαντήσεις από το Lema Dental Clinic
Γενικά συμβουλεύουμε με προσοχή. Ο άνθρακας είναι διαβρωτικός. Αν και μπορεί να αφαιρέσει μερικούς επιφανειακούς λεκέδες, μπορεί επίσης να γρατζουνίσει μικροσκοπικά την επιφάνεια του σμάλτου, καθιστώντας την πιο τραχιά και πιο επιρρεπής σε λεκέδες μακροπρόθεσμα. Μία τυπική οδοντόκρεμα με φθόριο είναι πιο ασφαλής επιλογή για καθημερινή χρήση.
Η ευαισθησία συχνά σημαίνει ότι το σμάλτο σου έχει λεπτήσει, ή τα ούλα σου έχουν επανέλθει, exposing την ευαίσθητη ρίζα κάτω. Αυτό ανοίγει μικρά κανάλια στον νευρικό άξονα του δοντιού. Αν αισθάνεσαι απότομο πόνο με ζεστά ή κρύα ροφήματα, είναι ώρα για εξέταση για να διαπιστώσουν τι προκαλεί την έκθεση.
Παρακαλούμε αποφύγετε το χυμό λεμονιού˙ το οξύ είναι πολύ επιζήμιο. Η μαγειρική σόδα είναι λιγότερο επιβλαβής αλλά αρκετά διαβρωτική. Τα φυσικά βοηθήματα μπορεί να αφαιρέσουν μερικούς επιφανειακούς λεκέδες, αλλά δεν μπορούν να αλλάξουν το εγγενές χρώμα των δοντιών σας με ασφάλεια. Οι επαγγελματικές μέθοδοι είναι ελεγχόμενες και πολύ πιο ασφαλείς.
Για τους περισσότερους με υγιή στόματα, κάθε έξι μήνες είναι ο κανόνας. Αυτό μας επιτρέπει να εντοπίσουμε προβλήματα όπως μικρές τερηδόνες ή πρώιμη περιοδοντίτιδα πριν γίνουν μεγάλα, δαπανηρά και επώδυνα ζητήματα. Μερικοί ασθενείς με ιστορικό περιοδοντίτιδας μπορεί να χρειαστούν να έρχονται κάθε τρεις έως τέσσερις μήνες.
Μπορεί να βοηθήσει λίγο. Περιστρέφοντας το υγρό μακριά από τις μπροστινές επιφάνειες των δοντιών σου, μειώνεις τον άμεσο χρόνο επαφής με λεκτικές ουσίες όπως ο iced καφές ή η Cola. Ωστόσο, το υγρό συνεχίζει να κυκλοφορεί στο στόμα σου προτού καταπιείς, οπότε δεν είναι μια ολοκληρωμένη λύση. Το καλύτερο είναι να ξεπλένεις το στόμα σου με καθαρό νερό αμέσως μετά το φαγητό ή το ποτό με σκοτεινά χρώματα.
- American Dental Association. (n.d.). Οδηγός Φροντίδας Στο Σπίτι. Ανακτήθηκε από ADA.org.
- Joiner, A. (2010). Η λεύκανση των δοντιών: Μία ανασκόπηση της βιβλιογραφίας. Journal of Dentistry, 38, e17-e24.
- Lussi, A., & Carvalho, T. S. (2014). Το μέλλον των φθοριούχων και άλλων προστατευτικών παραγόντων στην πρόληψη της διάβρωσης. Caries Research, 48(4), 390-398.
- Van der Weijden, G. A., & Hioe, K. P. (2005). Μια συστηματική ανασκόπηση για την αποτελεσματικότητα της αυτοπροσωποβληθείσας μηχανικής αφαίρεσης πλάκας σε ενήλικες με ουλίτιδα με χειροκίνητη οδοντόβουρτσα. Journal of Clinical Periodontology, 32, 214-228.
- Zero, D. T., & Lussi, A. (2005). Η διάβρωση—χημικοί και βιολογικοί παράγοντες σημαντικοί για τον οδοντίατρο. International Dental Journal, 55(S4), 285-290.
