Четкане на зъбите твърде силно: Възможни проблеми със зъбите
Четкането на зъбите е активност, колкото естествена, и почти не изисква размисъл в повечето дни. То е станало толкова нормално, че сме започнали да приемаме, че го правим правилно. Но какво, ако с четкането на зъбите всъщност правите обратното на това да помогнете на оралното си здраве?
Едно от нещата е, че четкането на зъбите по неправилен начин (твърде силно, твърде често или с неподходящи инструменти) е основен източник на няколко дентални проблеми. Оралните проблеми не се ограничават само до зъбите; те могат да засегнат и венците, както и оралната лигавица, а болката или дискомфортът могат да бъдат хронични и дългосрочни. Тази статия предлага прозорец към най-често срещаните усложнения, с които се сблъскват хората след четкане на зъбите, и в същото време споделя полезни съвети за избягване на тези проблеми.
1. Кървящи венци
Кървящите венци са сигнал, който става много видим след като пациентът е четкал зъбите си неправилно. Ако все още имате този проблем, силно ви препоръчвам да посетите зъболекаря си и да обсъдите въпроса. Основната причина за този проблем се крие в някои от типовете четкане на зъбите, които се изпълняват много грубо, а други са резултат от неидеална четка за зъби с прекалено твърди косми. При четкане, когато се прилага прекалено голяма сила, съществува възможност да бъдат повредени венечните тъкани, което води до възпаление и в последствие кървене.
Освен това, появата на кървящи венци може да показва начало на гингивит; състояние, което идва преди развитието на пародонтит, който, ако не бъде лечен навреме, може да доведе до други много опасни здравословни проблеми, като подвижност на зъбите или дори загуба на зъби. Зелено-жълт балон: Смяна на четката за зъби с по-мека и запомнете да използвате кръгови движения. Ако проблемът е постоянен в продължение на повече от седмица, вижте зъболекаря си.
2. Рецесия на венците
Освен че причинява кървене, агресивното четкане може да доведе и до рецесия на венците, което представлява постепенно отдалечаване на венечните тъкани от зъба. Когато венците се отдалечават от зъбите и се рецесират, те откриват повърхностите на корена, които, за разлика от емайла, не са защитени и така може да доведе до болка и развитие на кариес в близост до венечната линия. Процесът може да доведе и до удължен и неравномерен вид на зъбите.
Няма начин да се възстановят рецедирани венци, но процесът може да се контролира, ако бъде открит на ранен етап. Използвайте четка за зъби с меки косми, а може да обмислите и електрическа четка, ако не можете да избегнете прилагане на прекалено голямо налягане.
3. Абразия на емайла
Емайлът на зъба е най-външната повърхност на зъба и е най-твърдото вещество в тялото на човека, но е много унищожим. Емайлът лесно се унищожава, ако четкате твърде силно или използвате паста за зъби, която съдържа абразивни частици. Слоят емайл се износва с времето в резултат на пастата за зъби или агресивно четкане, което в крайна сметка води до абразия на емайла.
Емайлът не расте обратно след като е изчезнал. Емайлът преминава през абразия, което води до пожълтяване на зъбите, увеличена чувствителност и повече дупки в зъбите, което е равно на повече кариес. Не използвайте избелващи пасти за зъби, които имат агресивни абразивни съставки, особено ако имате свръхчувствителни зъби. Вместо това можете да изберете продукти, етикетирани като „безопасни за емайл“ или „нежни“.
4. Чувствителност на зъбите
Често срещан симптом на бруксизъм е чувствителността на зъбите, която се появява, когато пациентът е засегнат от лоши навици на четкане. Ако усещате внезапна или малка болка при ядене на студени сладоледи, пиене на горещо кафе или по време на дентално почистване, е много вероятно да страдате от чувствителност и причината за това е излагането на дентин.
Дентинът лежи под емайла и в него са съдържащи се малки тръбочки, които са свързани с нервите. В ситуации, когато емайлът на зъба е износен или венецът е рецесиран, тръбичките стават отворени, и следователно болката се усеща при контакт с високи температури или киселинни вещества.
Използвайте паста за зъби, специално предназначена за хора с чувствителни зъби и винаги се уверявайте, че вашите ежедневни навици на четкане не причиняват загуба на емайл или венци, тъй като те могат да допринасят за проблема.
5. Орални възпаления и язви
Четкането може лесно да доведе до възпаление и зачервяване от вътрешната страна на бузите, устните или езика, ако сте прекалено внимателни или използвате четка с твърди косми.
Тези възпаления често се развиват в язви (афти) и ако са повърхностни в устата, причиняват болка и затрудняват храненето и говоренето. Въпреки че не са заразни, те са много дразнещи и често не заздравяват бързо.
Съвет: Най-добре е да изберете четка за зъби с меки косми и да избегнете четкането на меките тъкани в устата. Ако има възпаление, трябва да гаргарирате с антисептичен устен разтвор, за да избегнете инфекция.
6. Травма между зъбите
За щастие, повечето хора помнят да поддържат чистота на предната част и върховете на зъбите, но недооценяват междузъбните пространства, които могат да бъдат много уязвими. Ако неправилно четкане на зъбите бъде извършено, междуденталната папила може да пострада най-много, тъй като е венечната тъкан, която е най-уязвима на четкане от зъбите, които нямат пряк контакт помежду си.
Тази ситуация не само увеличава вероятността от плака, но и може да доведе до образуването на джобове и следователно да бъде потенциален фактор за възникване на такива симптоми като кървене на венците и венечна болка. Избягвайте да прилагате твърде голям натиск при използване на четката за почистване на пространствата между зъбите. Зъбен конец или междудентални четки са най-добрият избор, тъй като са нежни и могат да достигнат желаните области.
7. Синдром на прекомерно четкане
Съществува и такова нещо като прекалено много четкане. Четкането на зъбите повече от три пъти на ден и в буйна, неравномерна манера може да доведе до симптом, известен като абразия от четка за зъби, при който както емайлът, така и тъканта около венечната линия се износват. В резултат на това един може да страда от честа чувствителност на зъбите и венците, канали по повърхността на венците и болезнени изменения в зъбната структура.
Препоръчително е да следвате стандартния режим на четкане: два пъти на ден за по 2 минути и да обръщате внимание на техниката, а не на количеството сила, която се прилага.
Как да четкате правилно: Съвети от експерти за безопасно четкане
Можете да избегнете всички тези проблеми, ако подходите правилно към почистването на зъбите си. По-долу са препоръките на стоматолога:
- Използвайте четка за зъби с меки косми – ръчна или електрическа
- Четкайте два пъти на ден за 2 минути – не четкайте твърде дълго или твърде кратко
- Наклонете четката на 45 градуса към венците
- Използвайте леки кръгови движения – не търкайте от една страна на друга
- Използвайте количество паста за зъби с размер на грахово зърно с флуорид
- Не четкайте веднага след кисела храна – изчакайте 30 минути
- Редовно правете почиствания при стоматолога си и проверявайте техниката си
Четкате по-умно, а не по-силно
Чистенето на зъбите трябва да предлага усмивка, която е здравословна, а не такава, която носи проблеми. Факт е, че, без да осъзнават, буквално милиони хора ежедневно използват погрешни навици за четкане, което предизвиква проблеми като кървящи венци, износване на емайла, рецесия на венците и други. Ето добрата новина: няколко промени, които правите в рутину за четкане, могат напълно да обърнат ситуацията в пол favor на вашите венци и зъби заедно, като ги почистват и защитават едновременно.
Ако не сте сигурни, че техниката ви е правилна или случайно забележите някой от изброените проблеми, запазете си стоматологичен час за професионален съвет. Времето за интервенция спестява много проблеми, а добре информираното и дисциплинирано лице е най-добрата стратегия за превенция. Усмивката ви заслужава нежна грижа. Бъдете умни, докато четкате, и ще се радвате на нея много години напред.
Често задавани въпроси: Четкане на зъбите твърде силно: Възможни проблеми със зъбите
Абсолютно! Прилагането на прекалено голямо налягане върху зъбите може не само да унищожи венците, но и емайла, причинявайки чувствителни зъби, рецесия на венците и абразия на зъбите, което е процес, който се случва с времето.
Кървящите венци обикновено са резултат от хиперактивно четкане или използване на четка с твърди косми. Другата възможност е, че това може да бъде знак за гингивит, първият етап на заболяване на венците.
Да. Ако продължавате да четкате зъбите си повече от три пъти на ден, особено с голяма сила, можете да отслабите емайла и да повредите венечната тъкан. Установете време за четкане на зъбите и се придържайте към него.
Не, не веднага. След хранене е препоръчително да изчакате поне 30 минути, особено след консумация на кисела храна, за да избегнете четкането на зъбите, когато емайлът е омекнал и да се стигне до износване.
Четката за зъби с меки косми е най-добрата. Този тип четка позволява задълбочено почистване, без да уврежда венците или емайла и е вид, който е силно препоръчван от повечето зъболекари.
