Vai esat kādreiz pamodies ar žokļa sāpēm, jutīgu zobu vai galvassāpēm, kuras nevarat izskaidrot? Tad tas, visticamāk, nozīmē, ka naktīs esat smacis zobus. Bruxisms ir termins, kas apzīmē paradumu nospiest vai rīkot zobus. Tas ir izplatīts fenomens, bet tas ievērojami ietekmē zobus. Jūs varat izmantotmutes aizsargs zobu smacīšanai lai izvairītos no bruksisma.
Kāda ir labākā un visbiežāk ieteiktā risinājuma? Mutes aizsargs uz sirdzēm! Tā ir vienkārša un efektīva ierīce, kas aizsargā zobus miega laikā. Tāpēc ļaujiet mums saprast tās mehānismu un kāpēc šis produkts var būt ļoti draudzīgs jūsu zobe.
Kas ir mutes aizsargs zobu smacīšanai?
Mutes aizsargs zobu smacīšanai ir ierīce, kas vai nu ir individuāli pielāgota, vai iegādāta bez receptes, un ko nēsā pār zobiem miega laikā. Tā galvenā funkcija ir novērst divu zobu saskari, izveidojot aizsargbarjeru starp augšējiem un apakšējiem zobiem. Ar šo metodi tiek novērsts smacīšana, žokļa stresu, pat saplaisājušas aizpildījumu vai kronu bojājumus.
Eksistē dažādi mutes aizsargu veidi zobu smacīšanai. Individuāli pielāgotie aizsargi ir tie, ko izgatavo jūsu ārsts, lai precīzi atbilstu jūsu kodienam, kamēr verdošās un sakošļājamās aizsargmas ir mīkstas plastmasas aizsargi, kurus var uztaisīt pats mājās, mīcot tos karstā ūdenī un sakošļājot. Daži cilvēki izvēlas arī universālus aizsargus, bet tie nepiedāvā tik lielu komfortu vai aizsardzību kā individuāli pielāgots mutes aizsargs zobu smacīšanai.
Kāpēc jums var būt nepieciešams mutes aizsargs zobu smacīšanai?
Mutes aizsargs zobu smacīšanai ne tikai jālieto, lai izvairītos no sāpēm, bet arī, lai nodrošinātu ilgtermiņa zobu veselību. Smacīšanas process naktī rada ļoti lielu spēku uz zobiem, kas var novest pie emaljas plaisām, aizpildījumu zuduma vai smaganu recēšanas. Ja spiediens tiek uzturēts ilgāku laiku, tas var izraisīt nopietnas problēmas, piemēram, TMJ (temporal mandibular joint) traucējumus.
Zobu smacīšana ir problēma, kuru var atrast jebkura vecuma cilvēkiem. Pieaugušie, kas piedzīvo stresu, un bērni ar nestandarta kodieniem ir vairāk pakļauti zobu smacīšanai. Ja jums jebkad ir teicis, ka smacējat zobus, vai arī pamodāties ar saspringtu žokli, tad nākamais solis būtu izmēģināt mutes aizsargu zobu smacīšanai. Mutes aizsargs zobu smacīšanai ne tikai uzlabo jūsu miegu, bet arī nodrošina, ka jūsu mutes veselība tiek uzturēta.
Kā izvēlēties pareizo mutes aizsargu zobu smacīšanai?
Mutes aizsargi zobu smacīšanai nav visi vienādi, runājot par zobu smacīšanu. Ja vēlaties maksimālu komfortu un drošību, tad individuāli izgatavots mutes aizsargs, ko veic zobārsts, būtu labākā izvēle. Šie ir izstrādāti, lai perfekti pielāgotos jūsu mutei, tāpēc tie nekustēsies, kamēr jūs guļat, un neapturēs jūsu elpu.
Ja jūs meklējat mazāk dārgu alternatīvu, varat izvēlēties verdošās un sakošļājamās aizsargmas. Vispirms sildiet materiālu karstā ūdenī, pēc tam sakošļājiet, lai aizsargs precīzi atbilstu jūsu zobiem. Tie ir nedaudz labāki nekā pilnīgi universālie, bet tomēr ne tik ilgi kalpojoši un precīzi kā individuāli pielāgots mutes aizsargs zobu smacīšanai.
Turklāt esiet uzmanīgi ar materiāliem. Labs mutes aizsargs bruksismam būtu izgatavots no BPA nesaturoša materiāla, kas ir izturīgs un viegli kopjams. Daži aizsargi pat ir aprīkoti ar antimikrobu pārklājumu, lai uzlabotu higiēnu. Ja jūs guļat uz muguras vai sāniem, pārliecinieties, vai tas nav pārāk liels.
Bieži uzdotie jautājumi: Mutes aizsargs zobu smacīšanai
Jā, mutes aizsargs zobu smacīšanai absorbē spēku un aizsargā zobus no žokļa saspiestā vai rīkošanas iedarbības miega laikā.
Jūs varat atrast gan verdošās un sakošļājamās, gan gatavās iespējas gandrīz katrā aptiekā. Tomēr individuāli pielāgots nakts aizsargs bruksismam ir tas, kas nodrošina labāku drošību un komfortu.
Mutes aizsargu, ko lieto zobu smacīšanai, pēc katras lietošanas beigām ir jāskalo ar aukstu ūdeni. Tīrīšanai var izmantot arī zobu birsti un neitrālu ziepju, bet to darīt vajadzētu tikai retumis.
Tas patiešām ir atkarīgs no veida. Individuāli izgatavots aizsargs kalpos vairāku gadu garumā, savukārt bezrecepšu aizsargs bieži nolietojas dažu mēnešu laikā, tāpēc nākas iegādāties jaunu.
Ja zobu smacīšana ir regulāra, tad noteikti jā. Ir ļoti svarīgi nēsāt mutes aizsargu naktī, lai nodrošinātu zobu aizsardzību un ilgtermiņā novērstu bojājumus.
