Vous êtes-vous déjà réveillé avec des douleurs à la mâchoire, une dent sensible ou un mal de tête inexpliqué ? Il est donc probable que vous ayez grincé des dents pendant la nuit. Le bruxisme est le terme utilisé pour désigner l’habitude de serrer ou de grincer des dents. C’est un phénomène courant, mais qui affecte considérablement les dents. Vous pouvez utiliser un protège-dents pour le bruxisme afin d’éviter le bruxisme.
Quelle est la meilleure solution recommandée ? Un protège-dents pour les crises ! C’est un instrument simple et efficace qui protège les dents pendant le sommeil. Comprenons donc son mécanisme et pourquoi ce produit peut être très bénéfique pour vos dents.
Qu’est-ce qu’un protège-dents pour le bruxisme ?
Un protège-dents pour le bruxisme est un dispositif qui est soit sur-mesure soit acheté en pharmacie et qui est porté sur les dents pendant le sommeil. Sa principale fonction est d’empêcher les deux dentitions d’entrer en contact en établissant une barrière de protection entre les dents supérieures et inférieures. De cette manière, le grincement, le stress de la mâchoire et même les dents réparées ou couronnées cassées sont évités.
Il existe différents types de protège-dents pour le bruxisme. Les protège-dents sur mesure sont ceux fabriqués par votre dentiste pour correspondre exactement à votre morsure, tandis que les modèles à bouillir et à mordre sont des protège-dents en plastique souple que vous pouvez adapter à vos dents vous-même à la maison. Certaines personnes choisissent également d’utiliser des protège-dents de taille unique, mais ceux-ci n’offrent pas le même niveau de confort ou de protection qu’un protège-dents pour le bruxisme sur mesure.
Pourquoi pourriez-vous avoir besoin d’un protège-dents pour le bruxisme ?
Un protège-dents pour le bruxisme ne doit pas seulement être utilisé pour éviter la douleur, mais aussi pour assurer la santé dentaire de l’individu sur le long terme. Le grincement pendant la nuit exerce une force extrême sur les dents de l’individu, ce qui entraîne des fissures de l’émail, la perte de plombages et le recul des gencives. Si la pression est maintenue dans le temps, cela peut entraîner de graves problèmes comme les troubles de l’ATM (articulation temporo-mandibulaire).
Le grincement des dents est un problème fréquent chez les personnes de tous âges. Les adultes stressés et les enfants avec des morsures irrégulières sont plus enclins à grincer des dents. Si l’on vous a déjà dit que vous grinciez des dents ou si vous vous réveillez avec une mâchoire tendue, alors essayer un protège-dents pour le bruxisme devrait être votre prochaine étape. Un protège-dents pour le bruxisme améliore non seulement votre sommeil, mais assure également que votre santé bucco-dentaire est maintenue.
Comment choisir le bon protège-dents pour le bruxisme ?
Les protège-dents pour le bruxisme ne sont pas tous identiques quand il s’agit de grincer des dents. Si vous souhaitez un maximum de confort et de protection, le protège-dents sur mesure fait par un professionnel dentaire est votre meilleur choix. Ceux-ci sont conçus pour s’adapter parfaitement à votre bouche, de sorte qu’ils ne bougent pas pendant votre sommeil et ne gênent pas votre respiration.
Si vous recherchez une alternative moins coûteuse, des protège-dents à bouillir et à mordre pourraient être un bon compromis. Tout d’abord, vous faites fondre le matériau dans de l’eau chaude puis vous mordez dedans pour que le protège-dents s’adapte à vos dents. Ils sont légèrement meilleurs que les modèles complètement génériques, mais ils ne sont toujours pas aussi durables et précis qu’un protège-dents pour le bruxisme sur mesure.
De plus, soyez attentif aux matériaux. Un bon protège-dents contre le bruxisme doit être fabriqué à partir d’un matériau sans BPA et il doit être durable et facile à nettoyer. Certains protège-dents ont même un revêtement antimicrobien pour une hygiène supplémentaire. Si vous dormez sur le dos ou sur le côté, assurez-vous qu’il n’est pas trop grand.
FAQ : Protège-dents pour le bruxisme
Oui, un protège-dents pour le bruxisme absorbe la force et protège les dents de l’impact du serrage et du grincement de la mâchoire pendant le sommeil.
Vous pouvez trouver à la fois des modèles à bouillir et à mordre, ainsi que des types préfabriqués dans presque toutes les pharmacies. Néanmoins, un protège-dents sur mesure pour le bruxisme est celui qui offre le meilleur niveau de sécurité et de confort.
Le protège-dents utilisé pour le bruxisme doit être rincé à l’eau froide après chaque utilisation. Une brosse à dents et un savon doux peuvent également être utilisés pour le nettoyage, mais cela ne doit être fait que de manière occasionnelle.
Cela dépend vraiment du type. Un protège-dents sur mesure peut durer plusieurs années, tandis qu’un modèle en vente libre risque de s’user en quelques mois, nécessitant ainsi un remplacement.
Si votre bruxisme est régulier, alors oui. Il est très important de porter votre protège-dents la nuit afin de protéger vos dents et d’éviter tout dommage à long terme.
