Orālās higiēnas ir neaizstājama sastāvdaļa, lai saglabātu jūsu mutes veselību; tādēļ cilvēki ir izmantojuši dažādas DIY metodes, lai uzlabotu ikdienas zobu tīrīšanu. Sāls izmantošana ir viena no šādām metodēm. Lai gan sāli ir reklamētu kā dabisku un nekaitīgu veidu baltināt zobus un likvidēt plāksni, vai tas patiešām darbojas labi vai maybe tas var būt diezgan kaitīgs? Vai tas ir kaitīgs tīrīt zobus ar sāli?
Šajā rakstā mēs izpētīsim dažus sāls tīrīšanas priekšrocības un trūkumus, pareizās tās pielietošanas metodes un gadījumus, kad, iespējams, labāk to izvairīties.
Priekšrocības, zobus tīrot ar sāli
Saskaņā ar vēsturi, tīrīt zobus ar sāli ir bijis viens no tradicionālākajiem mutes higiēnas līdzekļiem gadsimtiem ilgi. Sāls joprojām ir populārs, jo tam ir daudz priekšrocību. Svarīgākā priekšrocība ir abrazīvā īpašība, kas ļauj notīrīt plankumu un ēdiena paliekas no zobu virsmas.
Šie īpašības ir ļoti svarīgas, lai tas kļūtu par ideālu instrumentu zobu tīrīšanai. Viens no galvenajiem sāls raksturlielumiem ir tas, ka tas nogalina plašu baktēriju klāstu un darbojas kā gan pretmikrobu, gan antiseptisks līdzeklis. Šis dubultais raksturlielums ir ļoti svarīgs mums, jo tas var palīdzēt samazināt b
Pēdējais solis lielākajā daļā sāls zobu tīrīšanas procedūru ir ļoti noderīgs. Tīrīt zobus ar sāli uzskatāms par efektīvu mutes kopšanai tās pretmikrobu un antibakteriālo īpašību dēļ. Sāls sastāvdaļas ir ļoti stipras un var nogalināt plašu baktēriju spektru mutē, tādējādi uzturot mutes veselību un dodot svaigu elpu, kā arī palīdzot ārstēt mutes slimības, piemēram, kandidozi un periodonta slimības.
Risks, tīrot zobus ar sāli
Termins “Sieviešu rezidūri” parāda saistību starp augumu un sekojošajiem vērtību samazinājumiem, kuri ir saistīti ar sievietes rezidūriem, līdzīgi tam, kā meitu uzņemtais zods salīdzināms ar novēroto zodu un aprēķināto zodu, kas ir atšķirība starp reģistrēto šahtas līniju un prognozēto šahtas līniju, izmantojot novērtētā SRM modeļa slīpumu.
Ir arī svarīgi ņemt vērā potenciālos riskus, tīrot zobus ar sāli, papildus tā priekšrocībām. Viena no galvenajām bažām ir zobu kroņa, ja to regulāri lieto mutes dobuma tīrīšanai ar sāli, radīšana. Gadu gaitā sāls ir dzinējas spēks, tādēļ tas var radīt berzi, kas faktiski nolauž emalju no zobu virsmas.
Emalja ir fiziska jūsu zobu daļa, kas aizsargā tos no bojājumiem un jutīguma. Kad emalja ir zudusi, tā ir uz visiem laikiem pazudusi. Šādā gadījumā sāls nogulsnes sāk ātrāk bojāt zobus un padara tos tik jutīgus, ka jūs nevarat pareizi košļāt bez sāpēm.
Iekaisumu ir nākamais potenciālais drauds. Spēcīga tīrīt zobus ar sāli uz skartās vietas vai pārdozēšanas gadījumā var izraisīt smaganu kairinājumu vai pat ievainojumu. Šis kaitējums kļūst acīmredzams, īpaši, ja jums ir jutīgas smaganas vai slimības mutē.
Sāls, būdams efektīvs pat nelielās devās, lielā mērā var veicināt mutes sausumu pārdozēšanas gadījumā, kas var izraisīt sausu muti, un tas, savukārt, palielina kariesa un halitozes risku.
Kā droši lietot sāli mutes higiēnai
Ja plānojat turpināt pieradumu tīrīt zobus ar sāli, ir ļoti svarīgi to darīt pareizi, lai izvairītos no zobu bojājumiem. Sākotnēji jums jāpieņem lēmums par smalkgraudainas sāls izmantošanu. Tas būs pārāk rupjš uz mēles gumijas, ja izvēlēsieties rupju sāli. Lai samazinātu sāls potenciālo spēku, to var papildināt ar cepamais sodu, kas ir mazāk abraīvs, bet arī labs zobu balinātājs, nekaitējot tik ļoti.
Netīriet zobus ar sāli katru dienu. Labākā prakse ir izmantot sāli tikai dažas reizes nedēļā kā papildus opciju jūsu regulārajai tīrīšanas grafikā ar fluorīda zobu pastu. Šādā veidā jūs nezaudēsiet iespēju gūt labumu no sāls, vienlaikus rūpējoties par emaljas erosiju un smaganu kairinājumu. Pēc tam, kad esat pabeidzis tīrīt zobus ar sāli, rūpīgi izskalojiet muti ar tīru ūdeni, pārliecinieties, ka noņemts viss sāls paliekas, un nekad neatstājiet muti sausu.
Kad izvairīties no sāls tīrīšanas
Lai gan ir dažas priekšrocības, sāls lietošana var nebūt piemērota dažādos gadījumos. Personas ar jutīgiem zobiem un smaganām īpaši nekad nevajadzētu izmantot sāli zobu tīrīšanai. Sāls skarbā skābā skābe ir ļoti rupja, un problēma var pasliktināties, ja jums jau ir sāpīgi smaganas. Ja jums ir smaganu slimības, sāls izliešana plīsumos var palielināt sāpju sajūtu un palēnināt dziedināšanas procesu.
Nav ieteicams arī pārmērīgi lietot sāli. Ne tikai bieža sāls lietošana, bet arī pārāk liels spiediens, tīrot zobus ar sāli, var izraisīt zobu un smaganu ievainojumus. Ja jums ir šaubas par sāls lietošanu mutes kopšanai, konsultējieties ar savu zobārstu, lai saņemtu labu padomu.
BUJ par zobu tīrīšanu ar sāli
Tīrīšana ar sāli var palīdzēt noņemt plāksni un baktērijas, kā arī sniegt dabisku zobu balināšanas efektu. Tomēr to vajadzētu lietot mērenībā, jo pārāk liela sāls daudzums var erosēt emalju un kairināt smaganas.
Jā, sāls var palīdzēt noņemt virsmas traipus uz zobiem, pateicoties tā abrazīvajai īpašībai. Tomēr tas nodrošina tikai virsmas balināšanu, dziļāks efekts parasti ir kosmētisks.
Ja to lieto pārmērīgi, sāls var nolietot emalju, kas padara zobus uzņēmīgākus pret bojājumiem. Ir svarīgi lietot sāli mēreni un nekādā gadījumā to nelietot kā fluorīda zobu pastas aizvietotāju.
Lietot sāli reizi vai divas nedēļā ir pietiekami. To nevajadzētu aizstāt ar ikdienas zobu tīrīšanu ar fluorīdu zobu pastu, jo šī ir īsta un droša ikdienas aizsardzība emaljai.
Jā, sāls ir pretiekaisuma īpašības, kas pagaidu mazinās smaganu kairinājumu un iekaisumu. Tomēr to jālieto ar uzmanību, īpaši, ja smaganas jau ir iekaisušas.
