Vīns vienmēr ir bijis populārs dzēriens, neatkarīgi no tā, vai tas ir sarkanvīns vai baltvīns, kalpojot vakariņās, ģimenes sapulcēs vai klusās lasīšanas stundās. Lai arī ir pareizi, ka mērena vīna lietošana var veicināt veselību, tas arī var bojāt zobus caur skābju iedarbību un traipu veidošanos. Pēc šī raksta izlasīšanas jūs iepazīsieties ar veidiem, kā vīns bojās jūsu zobus, ar vīna skābju līmeni un, vienlaikus, uzzināsiet, kā vislabāk baudīt vīna glāzi, nenodarot pāri zobiem.
🔬 Kāpēc vīns ir skābs?
Sarkanvīnam un balzāmvīnam ir dabiskas skābes, ar pH līmeni no 3,0 līdz 4,0. Skābes, piemēram, tartārskābe, ābolskābe un citronskābe, palīdz izsaukt vīna skābo un asā garšu. Tomēr vīndari dažreiz pievieno tannīnus sarkanvīnam fermentācijas procesā, kas padara to vēl skābāku. Zobu enamē saglabāšanās skābju ietekmē var novest pie jutīguma, zobu krāsas maiņas un citiem zobu veselības traucējumiem.
🦷 Kā vīns ietekmē jūsu zobus
Enamē erosija
Pastāvīga abu – sarkanvīna un baltvīna – skābju iedarbība var nodarīt zobu enamē bojājumus, tāpēc jūsu smaids var sākt izskatīties mazāk spožs un baltīgs. Enamē erosija palielina jutīguma risku pret karstiem, aukstiem vai saldiem ēdieniem un dzērieniem.
Sāpoši zobi
Pēc tam, kad jūsu zobu enamē ir bojāta, jūs varat pamanīt, ka tie ir uzņēmīgi pret temperatūras izmaiņām. Tādējādi sāpes var rasties ne tikai dzerot karstus vai aukstus dzērienus, bet arī, lietojot saldumus vai skābas garšas.
Krāsas maiņa
Vīns, īpaši sarkanvīns, ir labi pazīstams zobu krāsas maiņas vaininieks. Vīna krāsvielas pieķeras pie enamē, kas ir bojāta ar plāksni, izraisot krāsas maiņu, kuru ir grūti noņemt, un kavē spožas, baltas smaids. Baltvīns nav tik ļoti pakļauts krāsas maiņai; tomēr tas joprojām var būt enamel erozijas avots un veicināt traipu veidošanos no citiem ēdieniem.
Kariesa
Vīna skābju iedarbība, kopā ar augsta cukura satura iespējamību (īpaši saldajos vīnos), var izraisīt kariess. Vīna vājās skābes var iznīcināt enamē un padarīt zobus vieglāk uzņēmīgus pret baktēriju uzplaukumu, kas galu galā noved pie zobu bojājumiem. Turklāt ilgi dzerot vīnu, zobi pastāvīgi saskarsies ar skābēm, kas vēl vairāk palielina bojājumu un kariesa risku.
Veidi, kā saglabāt zobu veselību, dzerot vīnu
- Lietojiet mēreni: Vīna lietošana ierobežotās devās samazinās skābju iedarbību uz zobiem.
- Mainiet ūdeni: Vīna un ūdens maiņa palīdzēs neitralizēt skābju iedarbību un noņemt atlikumu no zobiem.
- Izmantojiet salmiņu: Tādējādi vīna lietošana ar salmiņu, ar mazāku kontakta iespēju starp vīnu un zobiem, nozīmē mazāk skābju iedarbības.
- Pēc vīna dzeršanas skalojiet muti ar ūdeni, lai noņemtu visas papildu skābes un krāsvielas, kas var bojāt enamē.
- Pirms zobu tīrīšanas atstājiet vismaz 30 minūtes, lai pēc dzeršanas, jo skābes vīnā var mīkstināt enamē, un pārāk agra tīrīšana var vēl vairāk to bojāt.
Noslēgums no Lema Dental Clinic
Lai arī vīns, ko lietojat pie ēdienreizes, var būt patīkams, tā skābums un iespējamās krāsojošās īpašības ir bīstamas jūsu zobiem. Vīns tikai atstāšs skābes traipu uz zobiem, ja sekosiet pareizām kopšanas stratēģijām — lietosiet pietiekami daudz degvīna, skalojiet muti un zobus tīriet ar nealcoholisku zobu pastu. Vīna lietošana prasa uzmanību jūsu zobu traipu novēršanai un regulāru zobu veselības kopšanu.
