Vynas visada buvo populiarus gėrimas – tai raudonas ar baltas vynas, patiekiamas vakarienėse, šeimos susibūrimuose ar ramiai skaitant valandas. Nors tiesa, kad saikingai vartojamas vynas gali būti naudingas sveikatai, jis taip pat gali pakenkti dantims dėl rūgštingumo ir dėmių. Perskaitę šį straipsnį, sužinosite, kaip vynas gali pažeisti jūsų dantis, apie vyno rūgštingumą ir kaip gauti geriausią iš vyno stiklo nepažeidžiant dantų.
🔬 Kodėl vynas yra rūgštus?
Raudonas ir baltas vynas natūraliai yra rūgštūs, jų pH lygis svyruoja nuo 3.0 iki 4.0. Rūgštys, tokios kaip tartarinė, obuolių, citrinų rūgštis ir kitos, suteikia vynui rūgštų ir aštrų skonį. Tačiau vyno gamintojai kartais į raudonąjį vyną įmaišo taninų proceso metu, kas dar labiau padidina rūgštingumą. Dantų emalio nusidėvėjimas dėl vyno rūgštingumo gali sukelti jautrumą, dėmių atsiradimą ir kitų burnos sveikatos problemų.
🦷 Kaip vynas veikia jūsų dantis
Emalio nusidėvėjimas
Nuolatinis raudono ir balto vyno vartojimas, abu turintys rūgščių, gali nusidėvėti dantų emalį, todėl jūsų šypsena gali pradėti atrodyti nebe tokia balta ir spindinti. Emalio nusidėvėjimas palengvina jautrumo atsiradimą nuo karštų, šaltų ar saldžiųjų gėrimų ir maisto produktų.
Skausmingi dantys
Po emalio nusidėvėjimo, galite pastebėti, kad dantys tampa jautrūs temperatūros pokyčiams. Todėl skausmas gali atsirasti ne tik geriantis karštus ar šaltus gėrimus, bet ir valgant saldumynus ar rūgštų maistą.
Dėmės
Vynas, ypač raudonas, yra gerai žinomas dėl dėmių ant dantų. Vyno dažymo agentai prilimpa prie emalio, kuris susilpnėjęs dėl apnašų, ir sukelia dėmes, kurias sunkiau pašalinti ir kurios trukdo išlaikyti šviesią, balto šypseną. Baltas vynas mažiau linkęs sukelti dėmių, tačiau jis vis tiek gali pakenkti emaliui ir prisidėti prie dėmių atsiradimo iš kitų maisto produktų.
Dantų ėduonis
Vyno rūgštingumas, kartu su galimu dideliu cukraus kiekiu (ypač saldžiuose vynuose), gali būti dantų ėduonies priežastis. Silpnos rūgštys iš vyno gali nusidėvėti emalį ir palengvinti bakterijų dauginimąsi, kas ilgainiui sukelia dantų gedimą. Be to, ilgai gurkšnojant vyną, dantys nuolat būna sąlytyje su rūgštimis, kas dar labiau padidina emalio pažeidimo ir ėduonies riziką.
Būdai išsaugoti sveikus dantis geriant vyną
- Saikingai vartokite: Ribotas vyno kiekis sumažins rūgštingumo kontaktą su dantimis.
- Keiskite vandenį: Vyno keitimas vandeniu padės neutralizuoti rūgštingumą ir pašalinti likusias vyno dėmes iš dantų.
- Naudokite sijoną: Gėrimą per sijoną, mažinant tiesioginį kontaktą tarp vyno ir dantų, sumažės rūgšties poveikis.
- Pabaigoje skalaukite burną vandeniu: Tai padės pašalinti papildomas rūgštis ir dažus, kurie gali nusidėvėti emalį.
- Palaukite bent 30 minučių po vyno gėrimo prieš valydamiesi dantis. Rūgštys iš vyno gali suminkštinti emalį, o valymasis per anksti gali sukelti dar didesnį nusidėvėjimą.
Pabaigos mintys iš Lema odontologijos klinikos
Nors vynas, kurį geriame prie maisto, gali būti maloni patirtis, jo rūgštis ir galimos spalvų dėmės gali būti pavojingos jūsų dantims. Vynas palieka rūgštinį dėmės pėdsaką tik tada, jei nesilaikoma tinkamų priežiūros priemonių – tinkamai prižiūrint, skalaujant, naudojant nesočiuosius dantų pastas ir saikingai geriant vyną. Vyno vartojimo įpročiai priklauso nuo jūsų sąmoningumo apie dantų dėmių pavojų ir veiksmų, kurių imamės norėdami išlaikyti burnos sveikatą.
