Bruksizmas tiesiogiai žaloti smegenų nesukelia, tačiau gali pakenkti miegui ir didinti stresą.
Ar Naktinis dantų gręžimas iš tikrųjų gali pakenkti jūsų smegenims?
Visi sieja dantų gręžimą — naudojant prancūzišką terminą bruksizmą — tik su burnos problema. Kartais jaučiate žandikaulio skausmą, galvos skausmą ar partneris skundžiasi „krizenčiu“ girdimu iš pagalvės. Tačiau Lema Dental Klinikoje mes nebebusime patenkinti tik paviršiumi.
Realybė ta, kad mes nebesirūpiname tik dantimis. Vis daugiau klausimų kyla, ar smegenys gali būti pažeistos dėl nuolatinio dantų gręžimo.
Realybė ta, kad jūsų burna ir smegenys yra du organai, kurie nuolat keičiasi informacija dideliu greičiu. Kai griežiate dantimis, jūs ne tik demineralizuojate emalį, bet ir siunčiate potvynį streso signalų tiesiai į centrinę nervų sistemą.
Neurologinis grįžtamasis ryšys
Paprastai žmonės mano, kad žandikaulis yra labai paprastas mechanizmas, panašus į duris. Pasak Prof. Dr. Coşkun Yıldız, kuris konsultuoja pacientus savo klinikoje, temporomandibulinis sąnarys (TMJ) tikrai nėra paprasta durų vyriai; jis labiau panašus į labai sudėtingą smūgio amortizatorių, kuris yra neatsiejama smegenų „pavojaus sistemos“ dalis.
Suspaudimas sukelia trigemininio nervo aktyvaciją. Tai gali būti laikoma didžiausiu galvos nervu. Kadangi smegenų kamienas reguliuoja stresą, miegą ir net aukštesnes smegenų funkcijas, jis yra labai „ką tik“ šalia trigemininio nervo.
Kodėl jūsų smegenys lieka „įjungtos“?
Tikėtina, kad po to, kai visą naktį griežėte dantimis, smegenys nepasieks gilios, atstatomosios miego fazės. Galite tai palyginti su kompiuteriu, kuris bando vykdyti sunkų programinės įrangos atnaujinimą tuo pačiu metu, kai žaidžiate naujausios kartos vaizdo žaidimą. Sistema įkaista. Ilgainiui ši „gilių miego“ nebuvimas gali būti priežastis, pvz.,
- Sumažėjęs neuroplastinis prisitaikymas: smegenų gebėjimas perprogramuoti ir gydytis pats.
- Išaugęs kortizolio lygis: streso hormonas, kuris dideliais kiekiais gali sukelti hipokampo susitraukimą, tai smegenų dalis, atsakinga už atmintį.
- Protinis rūkas: tai tas rytinis jausmas po miego, kai pabundate įsitempęs ir išsiklausęs.
Ką matome klinikoje?
Polen Akkılıç odontologė ir jos komanda pastebėjo, kad pacientai, atvykstantys į Turkiją, dažnai yra nepatenkinti savo sveikatos būklė. Jie išgydė tik keletą simptomų kitur, ir kai galvos skausmai bei atminties problemos lieka, jie ateina pas mus. Lema mes žiūrime ne tik į dantis, bet ir į visą asmenį.
[Paveikslėlio aprašymas: uždarytas fotoaparato užraktas; ši aukštos raiškos nuotrauka pateikia 3D skaitmeninį paciento žandikaulio modelį Lema Dental Klinikoje, su temperatūros skalės išryškinančia spaudimo taškus TMJ sąnaryje raudonų ir mėlynų šviesių gradientų.]
Veido raumenys, palyginti su savo dydžiu, yra vieni stipriausių raumenų kūne. Kitaip tariant, jei jūs iš tikrųjų naudotumėte tokią jėgą per 6-8 valandas naktį, tai būtų tarsi maratonas su veidu, kuris taip pat patiria traumas, kylantį iš smegenų.
Poveikio palyginimas: normalus miegas vs. sunkus bruksizmas
| Savybė | Sveikas miego ciklas | Lėtinis naktinis dantų griežimas |
|---|---|---|
| Smegenų veikla | Žemo dažnio, atkuriamosios smegenų bangos | Aukšto dažnio „mikro-prabudimai“ |
| Žandikaulio spaudimas | Minimalus (dantys retai liečiasi) | Iki 250 svarų spaudimo kvadratiniam coliui |
| Kognityvinis poveikis | Geresnė atminties konsolidacija | Rytinis „smegenų rūkas“ ir dirglumas |
| Ilgalaikė rizika | Stabili burnos ir psichinė sveikata | Galima sąsaja su kognityviniu silpnėjimu |
| Pagrindinis gydymas | Įprasta burnos higiena | Individualios naktinės kapos ir botokso terapija |
Kaip tai sprendžiame Lema Dental Klinikoje
Bruksizmo gydymas Turkijoje iš esmės peržengė paprastos plastikinės burnos apsaugos ribas. Atvykę pas mus, mes sutelkiame dėmesį į „streso rato“ pertraukimą tarp žandikaulio ir smegenų.
- Tiksli diagnostika: naudojant dirbtinio intelekto pagrįstą įkandimo analizę, gali tiksliai matyti, kur yra didžiausia spaudimo vieta.
- Neuro-musulinis atsipalaidavimas: Polen Akkılıç odontologė naudoja specializuotas technikas „perkrovimo“ žandikaulio raumenims, leidžiančias nervų sistemai galutinai išsijungti naktį.
- Lema holistinis požiūris: dažnai deriname atstatomos odontologijos metodus — taisome pažeistus dantis — su terapijomis, kurios ramina massetero raumenis.
Tačiau pažvelkime arčiau į „smegenų pažeidimo“ problemą. Nors bruksizmas tiesiogiai „sulaužo“ smegenų audinį tiesiogine prasme kaip fizinė trauma, lėtinis uždegimas ir miego trūkumas, kurį jis sukelia, yra reikšmingi. Tai lėtas, tylus jūsų gyvenimo kokybės erozijos procesas.
Dažniausiai užduodami klausimai
„Tikrai ne,“ sako Profesorius Coşkun Yıldız. „Tačiau kai jūsų smegenų REM miegas nuolat sutrikdomas per bruksizmą, jūsų smegenys negauna galimybės tinkamai „pateikti“ atmintis. Laikui bėgant, miego trūkumo poveikis gali būti panašus į ankstyvosios kognityvinės nykimo stadijas.“
Mūsų žiniomis, Botox injekcijos žandikaulio maseteryje yra revoliucinės. Įsivaizduokite radiją, kurioje groja garsiai muzika, ir jūs tiesiog sumažinate garsumą. Botox neparalyžiuoja veido, jis tik sumažina suspaudimo dažnį, kad smegenys galėtų šiek tiek pailsėti.
Keletas pacientų pasirinko Lema Dental Klinika dėl mūsų holistinio požiūrio. Kai kuriose vietose pacientas, kurie patiria simptomus dėl dantų ir susijusių galvos skausmų, pirmiausia gydosi pas odontologą, vėliau pas neurologą. Mes jungiame abu, kartais net ir pigiau, bet su pačiais geriausiais įrengimais.
Vaikų smegenys yra labai tvirtos ir gali atsitiesti, tačiau tik tuo atveju, jei gręžimas yra kitų pagrindinių problemų — kvėpavimo takų sutrikimų ar streso — simptomas. Ankstyva intervencija yra raktas į jų smegenų gerą deguonį ir gilų miegą.
Jei jūsų smilkinių srities jausmas „įtemptas” pabudus, žandikaulis kaukia ar jūsų dantys pastebimai plokšti nei anksčiau, tada tikriausiai esate rizikos grupėje. Odontologė Polen Akkılıç galės tiksliai nustatyti diagnozę po konsultacijos ir skaitmeninio vaizdinimo.
- Abe, S., & Lavigne, G. J. (2017). Miego bruksizmas: miego susijęs judėjimo sutrikimas. Sleep Medicine Clinics, 12(2), 249-256.
- Manfredini, D., & Lobbezoo, F. (2021). Psichosocialių veiksnių vaidmuo bruksizmo etiologijoje. Journal of Orofacial Pain, 23(2).
- Sato, S., & Slavicek, R. (2018). Mastikacinis organas: funkcijos ir dysfunkcijos. International Journal of Stomatology.
- Lavigne, G. J., ir kt. (2020). Neuobiologiniai miego bruksizmo mechanizmai. Archives of Oral Biology.
- Yıldız, C. (2023). Pažangūs neuromuskuliniai metodai šiuolaikinėje odontologijoje. Turkijos stomatologijos mokslo žurnalas.
