🦷 Quelles sont les complications possibles après avoir brossé vos dents

Se Brosser Trop Fort : Problèmes Dentaires Possibles

Se brosser les dents est une activité aussi naturelle que possible, et cela ne suscite même pas de seconde pensée la plupart des jours. Cela est devenu si normal que nous avons appris à supposer que nous le faisons correctement. Mais que se passerait-il si en vous brossant les dents, vous faisiez le contraire d’aider votre santé bucco-dentaire ?

Certaines méthodes de brossage des dents mal exécutées (trop vigoureuses, trop fréquentes ou avec les mauvais outils) représentent une source majeure de plusieurs problèmes dentaires. Les problèmes buccaux ne se limitent pas seulement aux dents ; ils peuvent également affecter vos gencives, et la douleur ou l’inconfort qui en résultent peuvent être chroniques et à long terme. Cet article offre un aperçu des complications les plus typiques rencontrées par les personnes après un brossage de dents et, en même temps, partage quelques conseils utiles pour éviter ces problèmes.

1. Gencives Saignantes

Les gencives saignantes sont un signe qui devient très visible après qu’un patient ait mal brossé ses dents. Si vous êtes confronté à ce problème, je vous recommande vivement de consulter votre dentiste pour discuter du problème. La cause principale de ce problème réside dans certains types de brossage des dents qui sont effectués de manière trop brutale, tandis que d’autres résultent d’une brosse à dents non idéale avec des poils trop durs. Lors du brossage, si une force excessive est exercée, il est possible que les tissus gingivaux soient blessés, entraînant inflammation et donc saignement.

De plus, la survenue de gencives saignantes pourrait indiquer le début de la gingivite ; une condition qui précède le développement de la maladie parodontal, qui, si elle n’est pas traitée rapidement, peut conduire à d’autres problèmes de santé très dangereux, tels que la mobilité dentaire ou même la perte de dents. Conseil : changez pour une brosse à dents plus douce, et pensez à utiliser des mouvements circulaires. Si le problème persiste pendant plus d’une semaine, consultez votre dentiste.

2. Récession Gingivale

Outre le saignement, un brossage agressif peut également entraîner une récession gingivale, qui est le déplacement progressif de vos tissus gingivaux loin de votre dent. À mesure que les gencives se retirent des dents, elles découvrent les surfaces de la racine, qui, contrairement à l’émail, ne sont pas protégées et peuvent donc entraîner douleur et développement de caries près de la ligne gingivale. Cela peut également donner un aspect allongé et inégal aux dents.

Il n’existe aucun moyen de faire repousser les gencives rétractées, mais le processus peut être contrôlé s’il est détecté à un stade précoce. Utilisez une brosse à dents à poils souples, et vous voudrez peut-être envisager une brosse à dents électrique si vous ne parvenez pas à éviter d’exercer trop de pression.

3. Abrasion de l’Émail

L’émail dentaire est la surface la plus extérieure de la dent et c’est aussi la substance la plus dure du corps humain, mais elle est très vulnérable. L’émail est très destructible si vous brosser trop fort ou utilisez un dentifrice contenant des particules abrasives. La couche d’émail s’use avec le temps en raison du dentifrice ou du brossage agressif, ce qui conduit finalement à l’abrasion de l’émail.

L’émail ne repousse pas une fois qu’il est perdu. L’émail subit une abrasion, entraînant un jaunissement des dents, une augmentation de la sensibilité et plus de trous dans les dents, ce qui conduit à une carie dentaire accrue. N’utilisez pas de dentifrice de blanchiment qui contient des ingrédients abrasifs, notamment en cas de dents hypersensibles. Privilégiez plutôt les produits étiquetés « sûrs pour l’émail » ou « doux ».

4. Sensibilité Dentaire

Un symptôme courant du bruxisme est la sensibilité dentaire qui se produit lorsqu’un patient est affecté par de mauvaises habitudes de brossage. Si vous ressentez une douleur soudaine ou légère lors de la consommation de glaces froides, en buvant votre café chaud ou lors d’un nettoyage dentaire, vous souffrez probablement de sensibilité, la cause étant l’exposition de la dentine.

La dentine repose sous l’émail, et à l’intérieur se trouvent de minuscules tubules qui sont liés aux nerfs. Dans les situations où l’émail de la dent est usé ou les gencives se sont rétractées, les tubules s’ouvrent, provoquant ainsi de la douleur au contact de fortes températures ou de substances acides.

Utilisez un dentifrice spécialement conçu pour les personnes ayant des dents sensibles et veillez toujours à ce que vos habitudes de brossage quotidiennes ne causent pas de perte d’émail ou de gencive, car elles peuvent contribuer au problème.

5. Irritations et Ulcères Buccaux

Brosser pourrait facilement entraîner une inflammation et une rougeur à l’intérieur des joues, des lèvres ou de la langue si vous êtes trop soigneux ou utilisez une brosse à dents à poils durs.

Ces irritations se développent souvent en ulcères (aphtes), et s’ils sont peu profonds dans la bouche, ils provoquent de la douleur et rendent la nourriture et la parole difficiles. Bien qu’ils ne soient pas transmissibles, ils sont très gênants et ne guérissent souvent pas rapidement.

Conseil : Il est préférable de choisir une brosse à dents à poils souples et d’éviter de brosser les tissus mous de votre bouche. Si une irritation se manifeste, vous devriez vous gargariser avec un bain de bouche antiseptique pour éviter l’infection.

6. Traumatismes Entre les Dents

Heureusement, la plupart des gens se souviennent de maintenir la propreté des dents de devant et des surfaces supérieures, mais ils sous-estiment les espaces interdentaires qui peuvent être très fragiles. Si un brossage des dents inapproprié est effectué, la papille interdentaire peut souffrir le plus, car c’est le tissu gingival le plus vulnérable au brossage des dents qui n’entrent pas en contact direct l’un avec l’autre.

Cette situation augmente non seulement les chances de plaque, mais peut également conduire à la formation de poches et donc être un facteur potentiel pour l’apparition de symptômes tels que saignement des gencives et douleur gingivale. Évitez d’appuyer trop fort lors de l’utilisation de la brosse pour nettoyer les espaces entre vos dents. Le fil dentaire ou les brosses interdentaires sont le meilleur choix car ils sont doux et peuvent atteindre les zones souhaitées.

7. Syndrome de Surbrossage

Il existe un phénomène qu’on appelle trop de brossage. Brosser vos dents plus de trois fois par jour de manière frénétique peut entraîner un symptôme connu sous le nom d’abrasion par brosse à dents, dans laquelle à la fois l’émail et le tissu autour de la ligne gingivale s’usent. En conséquence, on peut souffrir de sensibilité dentaire et gingivale fréquente, de sillons le long de la surface des gencives, et de changements douloureux dans la structure dentaire.

Il est conseillé de suivre le schéma standard de brossage : deux fois par jour pendant deux minutes chacune et de prêter attention à la technique, pas à la force utilisée.

Comment Brosser Correctement : Conseils d’Experts Pour un Brossage Sûr

Vous pouvez éviter tous ces problèmes si vous adoptez la bonne approche lors du nettoyage de vos dents. Voici les recommandations du dentiste :

• Utilisez une brosse à dents à poils souples—manuelle ou électrique
• Brossez-vous deux fois par jour pendant 2 minutes—ne brossez pas trop long ou trop court
• Inclinez la brosse à un angle de 45 degrés par rapport à vos gencives
• Utilisez des mouvements circulaires légers—ne frottez pas d’un côté à l’autre
• Utilisez une quantité de dentifrice de la taille d’un petit pois contenant du fluor
• Ne brossez pas immédiatement après un repas acide—attendez 30 minutes
• Obtenez régulièrement des nettoyages chez votre dentiste et faites évaluer votre technique

Brossez Plus Intelligemment, Pas Plus Fort

Avoir des dents propres devrait offrir un sourire qui est sain plutôt que de causer des problèmes. Le fait est que, sans s’en rendre compte, littéralement des millions de personnes adoptent de mauvaises habitudes de brossage chaque jour, ce qui déclenche des problèmes tels que des gencives saignantes, l’usure de l’émail, la récession des gencives, et d’autres. Voici la bonne nouvelle : quelques changements que vous apportez à votre routine de brossage peuvent complètement inverser la tendance en faveur de vos gencives et de vos dents tout en les nettoyant et les protégeant en même temps.

Si vous n’êtes pas sûr que votre technique soit correcte, ou si vous remarquez l’un des problèmes énumérés, prenez un rendez-vous chez le dentiste pour obtenir des conseils professionnels. Un point à temps en vaut dix, et une personne bien éduquée et disciplinée est la meilleure stratégie pour un plan de prévention. Votre sourire mérite des soins doux. Soyez intelligent en vous brossant les dents et vous le conserverez pendant de nombreuses années.

FAQ : Se Brosser Trop Fort : Problèmes Dentaires Possibles