Põlenud reaalsus sellest, kui kõverad hambad võivad olla, paneb kedagi piirama oma naeratust, isegi kaamera ees, sest see tundub nagu needus. Kõverad hambad võivad tõepoolest olla suureks rahulolematuse allikaks mõnele inimesele, kes tunneb vajadust olla teistele meeldinud või neid aktsepteerida. On samuti tõsi, et nende ebamugavate breketite kandmine pikka aega või raha kulutamine ortodontiakeskustele või hambaravikliinikutele ei ole kõigile võimalik, seega otsitakse võimalusi otsustada oma kõverad hambad kodus.
Rääkides sellest, kodused hambaravi korrigeerimise lahendused on muutunud üha populaarsemaks üldrahval. Pole ime, et paljud inimesed otsivad võimalusi, mis on neile kättesaadavad mugavalt kodus.
Ei ole oluline, kui väga soovid neid niisutatud ja sirgeid hambaid. Kuid kõigi inimeste mureks on, „Kas on võimalik hambad kodus sirgeks teha?“ Selles artiklis arutame üksikasjalikult, mis on võimalik ja mis mitte, ning kuidas seda teha turvaliselt ja tõhusalt omaenda kodus.
Miks on mu hambad alguses kõverad?
Kõverate hammaste tekkimine on tavaliselt geneetiline, lõualuu suurus, lapse imemise harjumus või hammasteta aeg enne ja eriti noortel lastel. Mõnel juhul võivad hammaste ruumimine olla liiga tihedalt ja seega puudub vajalik ruum hammaste korralikuks kasvuks.
Alternatiivselt võib hammaste ebaühtlane paiknemine tuleneda nende abrasiivse närimise või isegi sellest, et pärast varasemat ortodontilist protsessi ei kanta kaitsjaid (retinaare). Mis iganes põhjus, on see levinud tulemus, mis võib põhjustada eellasituatsiooni ja tekitada iseenda eest häbi tunnet.
Kuid mitte ainult kõverate hammaste välimus tekitab probleeme, sest need võivad muuta keerulisemaks suu õige puhastamise. Pea meeles, et hammaste hügieen on oluline, kuna see on otseses seoses hambakatu, igemehaiguste ja halva hingeõnga tekkega.
Kas saad tõesti kodus sirgendada kõverad hambad?
Vaja on märkida, et kui teie hambad on tugevalt viltu, võib teil olla vaja hambaarsti või ortodondi abi. Sellegipoolest on olemas mõned võimalused inimestele, kellel on väiksemad ja kosmeetilised kõverate hammaste parandamiseks kodus. Kõige populaarsem meetod praegu kõverate hammaste korrigeerimiseks on läbipaistvad suukaitsmed (alignment platvormid). Need on läbipaistvad kaitseplaadid, mis järk-järgult reaalsust ümberehitatakse teie hammastele aja jooksul.
Mitu ettevõtet, nagu Byte, SmileDirectClub ja teised, pakuvad postiga saadetavaid komplekte, mis võimaldavad teil sirgendada hambaid ilma hambaarsti külastamata. Need süsteemid koosnevad kvaliteetsetest materjalidest, mida disainivad spetsialistid ja mis saadetakse otse teie kätte, muutes need käsitöö ja professionaalse süsteemi kombinatsiooniks.
Väikeste paranduste puhul on need tõeliselt mängumuutjad. Lisaks on need diskreetseks kandmiseks väga odavad ning nõuavad ka tõelist pühendumist ja distsipliini. Neid tuleb kanda 20 kuni 22 tundi päevas mitme kuu jooksul.
Kas soovite saavutada ilusaid ja sirgeid hambaid ilma suuri summasid kulutamata? Lõppkokkuvõttes on see teie otsustada, kas teete selle pühendumuse. Korraliku hoolduse ja pühendumisega eelnevalt kirjeldatud hambaravi ja ortodontiliste protseduuridega, mille kohta on kirjutatud see artikkel, ei tunne te enam häbi kõverate hammaste pärast. Teie hammaste tulevik on teie kätes ja kui te ei soovi enam elada kõverate hammastega, alustage kohe hammaste sirgendamist.
Looduslikud harjumused, mis võivad aidata hammaste asetamisel
Elu pole muinasjutt, ja hambad pole võimalik hommikul uude kohta nihutada ning täiuslikud hambad saada, kuid võid teha mitmeid lihtsaid asju, et muuta oma kõverad hambad ühemoodi sirgemaks ja peatada uue asendi muutmise. Õige närimisviis, hammaste ülekoormamise vältimine kontrollimatu jõuga (nagu küünte hammustamine või jää mälumine) ning lõualuu harjutamine võivad olla head sammud kogu suu asendit toetava trikitõmbena.
Samuti võid püüda teha teadlikuks, kuidas su keel asub su suus. Enne naermist teadke, et keele asetus suus on üks teguritest, mis määrab hammaste asendi.
See on nimetatud meetod “mewing”, kus keele asetad suulae vastu ning mida sageli leidub populaarsetel veebisaitidel loodussliku lähenemisena lõualuu kujundamisel. Teaduslik tõendusmaterjal on selle kohta vähe, seega on kahjutu seda proovida — eriti kui soovite seda teha rahulikult ja kodus hammaste sirgendamiseks.
Retinaaride ja koduse jälgimise roll
Kui pärast breketite kandmist ilmneb, et hambad on uuesti nihkunud, on tõenäoline, et põhjus on see, et unustasid kanda retinaari. Retinaarid aitavad hoida kõveraid hambasid õiges asendis ning takistavad edasist liikumist tulevikus.
Nendel, kellel on retinaar, tuleb seda hoolikalt kanda. Teised, kellel seda pole, saavad nüüd kasutada teatud hambaraviteenuseid, mis võimaldavad neil suul väljastatud hambapilte saata ja kiiresti oma hambasüsteemi korrigeerida. Hammaste jälgimine läbi hambakirja objektiivi ning regulaarsed fotod aitavad mitte ainult jälgida tee edusamme, vaid ka aktiivselt kasutada suukaitsmeid või muid koduseid meetodeid.
Ainult siis, kui kliinika on suletud, pole see oluline. Tõeliselt tähtis on just teie enda vastutus, valida meetodid ning te näete ise kõige paremini, kuidas end korras hoida, ka ilma kompromisse tegemata.
Küsimused ja vastused: kuidas sirgendada kõverad hambad kodus
Jah—kerget viltust saab sageli parandada läbipaistvate suukaitsete või heade suu hügieeni harjumuste abil. Kuid tõsisemad juhtumid nõuavad professionaalset ortodondi abi.
Kui neid jälgib litsentseeritud ortodont või hambaarst, võivad need olla ohutud ja tõhusad. Kuid need ei sobi keerukate hammustusküsimuste või lõualuu asetuse probleemide korral.
Mitte täielikult. Kuigi läbipaistvad suukaitsmed aitavad lihtsate hambaravi korrigeerimisel, on breketid endiselt parim valik mõõduka või tõsisema juhtumi puhul.
Piiratud teaduslikud tõendid, kuid õige keeleasend võib nooremate patsientide puhul lõualuu asetust toetada. See on kahjutu proovimiseks ning võib parandada hingamist ja suulist teadlikkust.
Enamik inimesi näevad nähtavaid tulemusi 4–6 kuu jooksul, kui neid kandma õigesti. Ravi kestus sõltub viltuse astmest ning igapäevasest kandmisajast.
