Olgem ausad – millal vahetasite viimati oma hambahari? đ€
Iga pĂ€ev on see teie vannitoas. Kasutate seda (loodetavasti) kaks korda pĂ€evas. Asi on selles, et teie hambahari on tĂ”enĂ€oliselt juba vĂ€ga vana. đ§
Enamik inimesi ei arvesta hambahariharjastega eriti kaua, kuni need nÀevad vÀlja nagu vÀike troonatorm, mis on neile tabanud. Kuid selle tegemine ei ole kindlasti hea teie hammaste jaoks.
Kui sageli peaksite siis hambaharja vahetama?
LĂŒhike vastus: iga 3 kuu tagant.
Pika vastus: JĂ€tka lugemist! đ
đ§Ș Miks on hambahari vahetamine vajalik

Teie hambahari on teie #1 relv:
- Plaaki formation đŠ
- Ikka ja jĂ€lle igemete tervise hoidmine đ
- Hammaste lagunemise ennetamine đŠ·
- VĂ”imaldab teie hinge lĂ”hnada mĂ”nusalt đźâđš
Aga aja jooksul kaotab teie hambahari oma vĂ”ime hammaste puhastamisel – ning muutub isegi teile veidi vastikuks. đŹ
See on pÔhjus:
1. Rikutud harjased ei suuda korralikult töö teha
Vananenud harjaste kulumine ja defektid on sellised, et need kaotavad oma kuju ning kÔvadus on samuti kadunud.
Sellistel juhtudel, kus on nĂ€htavad praod ja igemejoon, mida nad isegi puudutada ei suuda, jÀÀb plaat ja toidujÀÀgid puhastamata – see tĂ€hendab, et olete inimene, kes harjab kaks korda pĂ€evas, kuid siiski on mĂ”ned kohad, kuhu te ei pÀÀse!
2. Aja jooksul paljunevad bakterid
Isegi kui loputate oma hambaharja pÔhjalikult, kogub see ikkagi jÀrgmisi asju:
- Vesi
- SĂŒlg
- Bakterid suust
- Ăhupartikulid (eriti kui see on lĂ€hedal tualetile đœ)
Midagi, millest Ônnelik olla ei ole, eks?
Regulaarne hambahari vahetus teeb kogu protsessi puhtamaks ja ohutumaks.
3. Vanad hambaharjad vÔivad teie igemeid kahjustada
Harjamine halkunud vÔi karedate harjastega ei ole mitte ainult ebaefektiivne, vaid vÔib pÔhjustada emaili kriimustusi vÔi igemete Àrritust, eriti kui rakendate liiga palju jÔudu.
Tervislik suuhĂŒgieen = pehme harjamine vĂ€rskete pehmete harjastega.
đ Niisiis… iga 3 kuu jĂ€rel?
TÀpselt. Ameerika Hambaarstide Assotsiatsiooni (ADA) ja kogu maailma hambatöötajate ning ka Lema Hambakliiniku Istanbulis arvamus on:
đ Vaheta oma hambahari (vĂ”i pea) iga 3 kuni 4 kuu tagant uue vastu.
Kirjuta see oma telefonisse meeldetuletusena. VĂ”i vaheta aastaajad â uus hari ja uus hooaeg! đâïžđžâïž
đ© MĂ€rgid, et sul on vaja uut hambaharja kohe
Kuid kui su hambahari ei ole uus ning on vaid 3 kuud vana, siis peate selle vahetama jÀrgmiste mÀrkide korral:
- Harjased on kulunud, kÔverdunud vÔi vÀrvunud.
- Hambahari lÔhnab ning loputamine ei eemalda lÔhna.
- Sa oled haige (kĂŒlmetus, gripp, streptokokk, COVID) đ€.
- Su hambahari on kokku puutunud kellegi teisega đ€ą.
- See kukkus vannitoa pĂ”randale (jah, see loeb) đ.
Oluline on alati olla parem olla ettevaatlik ning mitte hiljem kahetseda!
đ§ââïž Kuidas on elektriliste hambaharjadega?
Kui teil on elektriline hambahari (sinu hea! đ), siis sama reegel kehtib:
đ Vaheta harja pea iga 3 kuu jĂ€rel vĂ”i kui harjased nĂ€itavad kasutamise mĂ€rguandeid enne seda.
MÔnikord isegi arendavad tootjad harjaseid, mis muutuvad heledamaks niipea, kui on aeg vahetada. VÀga nutikas, kas pole?
đ§Œ Kuidas oma hambaharja seni hooldada
Kas soovite, et hambahari, mida kasutate vahetuste vahel, oleks vÔimalikult puhas?
Need on asjad, mida peate tegema:
- PÀrast iga kasutamist loputage seda pÔhjalikult veega
- Hoida pĂŒsti hoidjasse vĂ”i anumasse
- Kasutada seda kuivamisprotsessis (Àra kata seda katega, kui see on mÀrg)
- Ărge asetage seda tualeti lĂ€hedale, et mitte pĂŒĂŒda Ă”hus olevat baktereid
- Ărge kunagi andke oma hambaharja kellelegi teisele â isegi mitte pereliikmetele đ·
Lisavihje: Kui lĂ€hete reisile, kasutage ventileeritud reisimĂŒtsi ja laske hambaharjal tĂ€ielikult kuivada, kui jĂ”uate tagasi koju.
đž Kas lapsed vajavad uusi hambaharju sagedamini?
Ilmselt! đââïž
Laste harjumused hÔlmavad:
- Harjavad sageli tugevamalt
- Hammaste katmine harjastega
- Korduvad kukkumised hambaharjadelt
- Haigestuvad sagedamini
SeetĂ”ttu vĂ”ivad laste hambaharjad vajada asendamist iga 2â3 kuu jĂ€rel.
Miks mitte last motiveerida valima sÀrtsaka vÀrvi vÔi mustri, et neid harjumus ja harjamine motiveeriks? (ning ka vahetaks neid!)
đ„ Miks Lema Hambakliinik hoolib teie hambaharjast
SuuhĂŒgieen Lema Hambakliinikus Istanbulis ei ole mitte ainult puhastused ja ravimeetodid, vaid ka harjumused, mida teeme iga pĂ€ev.
Kui kliinikusse pöördute kontrollile, siis tavaliselt:
- Uurib harjaste kulumist
- Toetab head harjamist heade harjumustega
- Soovitab sobivat harja tĂŒĂŒpi teie naeratuse jaoks
- Teostab puhastusi, mis vÔivad eemaldada hammastest piirkonnad, kuhu teie hambahari ei pÀÀse
Nad vÔivad isegi nÀidata vahet, mis ilmneb uue hambaharja kasutamisel ning kui koos on hambaniidi kasutamine ja regulaarne puhastus, on tulemus maksimaalne.
đĄ Hambaharja tĂŒĂŒp on oluline ka!
Hambaharjad erinevad mÀrkimisvÀÀrselt oma disaini ja materjalide poolest. Tervisliku harjamise rutiini toetavad hambaarstid jÀrgmiste soovitustega:
â
Pehmed harjased (ohutud igemetele ja emailile)
â
VÀikesed pead, et jÔuda hammaste taha, eriti tagumised hammaste piirkonnad
â
Elektriline hambaharj, et sĂ€ilitada rĂ”hu ja liikumise rĂŒtm
â
Fluoriidi hambapasta tÀiendava kaitse pakkumiseks
Lema ekspertid aitavad teil leida Ôige valiku teie naeratuse, tundlikkuse ja hambaravi vajaduste jaoks.
⚠LÔplik mÔte: VÀike harjumus, suur mÔju
Hambahari vahetamine vĂ”ib olla viimane asi, mille peale mĂ”tlete, kuid see vĂ€ike muutus vĂ”ib tĂ”eliselt kaasa aidata teie suuhĂŒgieenile. Uued puhast harjased = puhtamad hambad, tervemad igemed ja madalam risk hammasteprobleemidele tulevikus.
Seega Àrge unustage seda harjumuseks teha.
Vaheta seda hari iga 3 kuu jÀrel (vÔi varem).
Ja kui te viibite pikka aega hambaarsti juures kĂ€imisest, siis broneerige aeg Lema Hambakliinikus Istanbulis â kus suur naeratus algab nutikate harjumustega.
Teie suu tĂ€nab teid. đ
Isegi kui see nÀhapikale tundub, kuluvad harjased Àra ja koguvad baktereid aja jooksul. JÀrgige 3 kuu reeglit.
Otsige kulunud harjaste jooni vÔi lihtsalt mÀngige turvaliselt ja alustage uuesti.
Jah! Alati vahetage hambahari pÀrast haigusi, nagu gripp, streptokokknakkus vÔi COVID.
Ei, tingimata mitte. See sĂ”ltub harjaste kvaliteedist ja teie hooldusest â mitte hinnasildist.
Saate loputada seda kuuma veega vĂ”i lĂŒhidalt leotada antibakteriaalses suuvesus, kuid miski ei asenda regulaarset vahetamist.