🦷 ¿Cómo podemos prevenir el mal aliento causado por los dientes

¿Cuál es la causa del mal aliento?

Mal aliento, o conocido médicamente como halitosis, normalmente proviene de la cavidad oral, pero también puede ser señal de otro problema de salud. En la gran mayoría de los casos, la razón principal del mal aliento es la negligencia de la higiene oral, lo que provoca una mala sanidad alimentaria y la presencia de bacterias en la boca. La colaboración bacteriana descompone trozos de comida y libera compuestos de azufre, y la mezcla resultante emite un mal olor. Otros problemas dentales, como trastornos de las encías, caries o un diente no tratado, también pueden llevar al mal aliento. Aquí damos detalles de las razones del mal aliento:

• Placa y sarro en los dientes: La endurecimiento de la placa que ocurre debido a una combinación de placa y sarro en los dientes y encías con el tiempo. Eso da espacio a las bacterias para crecer y crear un olor desagradable, que es la fuente del mal aliento.
• Enfermedad de las encías: Las causas más comunes de mal aliento son gingivitis y periodontitis. Surgen como resultado de bacterias que residen en las encías, que al final causan hinchazón, sangrado y un olor constante que por lo general está presente.
• Descomposición de un diente: La producción bacteriana en el diente resulta en un agujero, y se dice que esta cavidad, si no se cuida, llevará a la descomposición del diente y un olor fétido.
• Boca seca: Literalmente, la saliva elimina partículas de comida y bacterias de la boca. Una boca seca, por otro lado, se caracteriza por una disminución en la cantidad de saliva, lo que provoca una situación de mal aliento.
• Comida y bebidas: Algunos alimentos como el ajo, las cebollas, la comida picante y bebidas como el café tienen un cierto nivel de pungencia visible durante el tiempo que permanecen en la boca y son la causa del mal aliento.

La causa del mal aliento que ocurre en los dientes es una clara indicación de una rutina de higiene oral insatisfactoria, lo que requiere abordar urgentemente el problema a través de un tratamiento adecuado.

¿Puede ocurrir mal aliento después de una extracción dental?

Puede resultar en mal aliento después de la extracción de un diente, pero generalmente es temporal. El lugar en la boca donde se retira el diente puede formar un coágulo después de la operación, el cual puede volverse una fuente de bacterias en caso de que el lugar no se lave adecuadamente. Esto puede causar un mal olor en el aliento. Si el sitio de extracción se infecta, provocará un mal aliento muy fuerte, conocido como «alveolitis seca», que necesita atención médica inmediata. Para disminuir la susceptibilidad al mal aliento después de una extracción, es importante lo siguiente:

• Adherirse a las pautas postquirúrgicas: Debes obedecer las pautas postquirúrgicas de tu dentista, como cómo cuidar la herida y cuándo enjuagar con agua salada.
• Dejar de fumar: Fumar tiene el efecto de hacer que el cuerpo tarde más de lo necesario en sanar, y también aumenta la probabilidad de infección, que, si se presenta, puede agravar el mal aliento.
• Mantenimiento de la salud bucal: Enjuaga suavemente tu boca con agua salada tibia para estimular la curación del área y al mismo tiempo evitar que las bacterias crezcan.
• Tomar líquidos: Debes beber suficiente agua para que tu boca se mantenga húmeda y así evitar cualquier xerostomía, que también es un factor de halitosis.

¿Cómo se trata el mal aliento?

Eliminar la causa y resolver el problema son las bases del tratamiento del mal aliento originado por problemas dentales. Tu dentista probablemente te dará un procedimiento profesional específico si la razón de tu mal aliento es enfermedad de las encías, placa o caries. A continuación se presentan algunos de los tratamientos más comunes para el mal aliento debido a problemas dentales:

• Limpieza profesional: Un dentista limpiará profesionalmente la placa y el sarro de los dientes y encías de un paciente, si estas sustancias pueden contribuir al mal aliento.
• Empastes y restauraciones: Se pueden eliminar las bacterias atrapadas en dientes cariados, y se mejora el aliento a través de empastes u otras restauraciones para quienes tienen caries o descomposición dental.
• Tratamiento de enfermedades de las encías: El método de trabajo aquí es la limpieza profunda o el raspado como medida preventiva para eliminar el sarro de debajo de la línea de las encías y así devolver el diente a un estado saludable.
• Implantes dentales o puentes: Los casos de mal aliento, que son el resultado de dientes perdidos, pueden resolverse mediante implantes dentales o puentes, que reemplazarán los dientes faltantes, obteniendo así el beneficio general de una sonrisa y función restauradas.
• Enjuagues bucales y antibióticos: Si una infección bucal es la causa del mal aliento, un dentista puede sugerir enjuagues bucales antimicrobianos más efectivos o antibióticos que combaten la infección. Estos métodos de tratamiento pueden matar las bacterias en la boca y prevenir el mal olor que resulta de su crecimiento.
• Procedimiento de higiene oral: La observancia de rutinas estrictas de cuidado oral es lo más fundamental. Asegurarse de cepillarse los dientes al menos dos veces al día, usar hilo dental y raspar la lengua no solo reducirá el número de bacterias existentes, sino que también contribuirá a una boca más saludable.

¿Cómo afectan los alimentos al mal aliento?

Ciertos alimentos pueden causar el mayor impacto en el mal aliento, siendo el ajo, las cebollas y los platos picantes, cuyos compuestos crean un olor tan desagradable en la boca cuando su digestión es el principal proceso de su descomposición. La situación se agrava cuando estos compuestos son exhalados a través de los pulmones, y literalmente, su liberación da un olor específico al aliento. Ahora examinemos la relación entre la comida y el mal aliento.

• Ajo y cebollas: Por un lado, estos productos contienen químicos que emiten un olor fuerte y, por otro lado, lo transfieren a los pulmones, nuevamente a través del sistema sanguíneo si son objeto de digestión. Así, después de ser absorbidos y exhalados, una persona se ve afectada por el desagradable olor del aliento reflejado.
• Comidas picantes: Los platos picantes que desagradan a la boca, como el curry y el chile, son súper fuertes y difíciles de procesar. Además, estos platos pueden causar incomodidad en el estómago, llegando al extremo de provocar reflujo ácido, lo que al final lleva al mal aliento.
• Café: El café y, especialmente, el café con un aroma fuerte pueden influir en el aliento y pueden crear sequedad. La consecuencia es que la boca se vuelve seca, y la posibilidad de que las bacterias se apoderen es muy alta. Esto causará posteriormente que el aliento sea desagradable.
• Alimentos azucarados: Los alimentos ricos en azúcar contribuyen a la producción de bacterias en la boca. Los problemas que ocurren aquí son que las bacterias estropearán el esmalte de los dientes y, además, el aliento de la persona será muy malo debido al ácido que proviene de las bacterias.
• Alcohol: El alcohol seca la boca, lo que sofoca el flujo salival y los carbohidratos que se convierten en bacterias; además, se genera un mal olor que luego se propaga. El olor que queda es otro desencadenante del mal aliento.

Como resultado de masticar alimentos crujientes y de hojas como manzanas y zanahorias, los dientes se limpian naturalmente y la boca se refresca adecuadamente debido a la estimulación, lo que fomenta la producción de saliva. Por otro lado, para mantener un aliento decente, también se recomienda beber suficiente agua, ya que previene la condición de boca seca.

¿Cómo mantener adecuadamente el cuidado oral y dental?

Una de las maneras de evitar el mal aliento como resultado de los dientes es observar una excelente higiene oral. Estos son algunos consejos para asegurar la limpieza de tu boca y evitar el mal olor de tu aliento:

• Cepíllate los dientes dos veces al día: Se aconseja usar pasta de dientes con flúor al cepillarte los dientes por primera vez durante al menos dos minutos por la mañana y, por último, antes de dormir. Recuerda cepillar todas las caras de los dientes, incluida la lengua, sin excepción. La lengua es la principal fuente de bacterias.
• Usa hilo dental diariamente: Para eliminar partículas de comida y placa que están atrapadas entre los dientes, usar hilo dental es el mejor método. Es beneficioso en términos de prevención de halitosis y es una de las mejores maneras de evitar enfermedades de las encías.
• Usa enjuague bucal: El enjuague bucal que incluye sustancias antibacterianas es una forma efectiva de combatir gérmenes y, al mismo tiempo, mantener tu aliento fresco. Busca un enjuague bucal confiable que pueda lidiar con la placa y la gingivitis.
• Hidrátate: Asegúrate de que tu boca permanezca húmeda bebiendo suficiente agua cada día. Esto ayuda a eliminar partículas de comida y bacterias que son la causa del mal aliento, a través de la saliva.
• Haz chequeos dentales regulares: Los chequeos dentales y limpiezas regulares son elementos extremadamente importantes para mantener nuestra higiene oral fresca y activa. Un dentista puede descubrir problemas como enfermedades de las encías y descomposición dental en sus primeras etapas; por lo tanto, el mal aliento no se convierte en un problema molesto.

FAQ: ¿Cuál es la causa del mal aliento?