Πλεονεκτήματα μαξιλαριού σιλικόνης στον ύπνο

Έχετε ποτέ νιώσει πόνους στη γνάθο, πονοκεφάλους ή δόντια που φαίνονται απλώς ευαίσθητα όταν ξυπνάτε; Δεν είστε μόνοι σας και μπορεί να οφείλεται στις συνήθειές σας στον ύπνο, και όχι στα όνειρά σας. Πολλοί άνθρωποι τσιγκλούν ή γρατζουνίζουν τα δόντια τους ασυνείδητα κατά τη διάρκεια της νύχτας, μια κατάσταση γνωστή ως βρυγμός. Αυτή η κατάσταση είναι ιδιαίτερα επιβλαβής και, αν δεν αντιμετωπιστεί, μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα, ειδικά αν φοράτε φορετές δοντιών, εμφυτεύματα ή οδοντικά προσθετικά. Για να αποφύγετε τον αέναο κύκλο στρες που προκαλείται από τον βρυγμό, είναι απαραίτητο να ενεργήσετε.

Αυτός ο ήρωας της νύχτας είναι η σιλικονούχα νυχτερινή μάσκα, γνωστή και ως προστατευτικό νυχτερινό ή νυχτερινό splint. Αυτό το εξατομικευμένο συσκευή εφαρμόζει στα δόντια σας σαν ένα απαλό ασπίδιο και λειτουργεί αθόρυβα κατά τον ύπνο σας για να αποτρέψει το τρίξιμο, να προστατεύσει το σμάλτο και να μειώσει την τάση της γνάθου. Είναι σαν ένα άνετο υπνόσακων, αλλά για τα δόντια σας. Όταν φοράτε αυτήν την άνετη νυχτερινή μάσκα, είναι σαν να προσφέρετε προστασία στα δόντια και στη γνάθο σας, η οποία θα σας ωφελήσει μακροπρόθεσμα.

Τι είναι η νυχτερινή μάσκα για τα δόντια;

Η νυχτερινή μάσκα είναι μια αφαιρούμενη συσκευή από υψηλής ποιότητας σιλικόνη, που φοριέται πάνω στα άνω ή κάτω δόντια κατά τον ύπνο. Δρα σαν μια φυσική ασπίδα για να εμποδίσει τα πάνω και κάτω δόντια να τρίβονται το ένα με το άλλο. Οι οδοντίατροι συχνά τη συστήνουν σε ασθενείς με σημάδια διάβρωσης του σμάλτου, ραγισμένα δόντια, πόνους στη γνάθο ή χρόνιους πονοκεφάλους. Οι νυχτερινές μάσκες έχουν σχεδιαστεί ειδικά για να καταπραΰνουν και να διατηρούν τα δόντια στη θέση τους και είναι ιδιαίτερα συνιστώμενες τόσο για το οστούν της γνάθου όσο και για το σμάλτο λόγω της αίσθησης που προκαλούν.

Οι νυχτερινές μάσκες είναι ιδιαίτερα χρήσιμες μετά από αισθητικές επεμβάσεις όπως τα ρηξεί ή την πλήρη αποκατάσταση του στόματος. Αν έχετε επενδύσει στο χαμόγελό σας, θέλετε να το προστατεύσετε, ακόμα και κατά τη διάρκεια του ύπνου! Αυτές οι συσκευές αποτελούν φραγμό σε περίπτωση που τσιγκλούν ή τρίβονται τα δόντια σας κατά τη νύχτα, κάτι που θα μπορούσε να επηρεάσει τα αποτελέσματα της οδοντιατρικής εργασίας.

Πόσο καιρό πρέπει να χρησιμοποιώ μια νυχτερινή μάσκα;

Αξίζει να σημειωθεί ότι κανείς που επισκέπτεται την κλινική δεν μπορεί να ξεκινήσει άμεσα να χρησιμοποιεί αυτές τις υψηλής ποιότητας προστατευτικές συσκευές. Ορισμένα προβλήματα μπορεί να επιλυθούν σε μερικές εβδομάδες, ενώ άλλα δεν μπορούν απλώς να αποχωριστούν τις νυχτερινές μάσκες για χρόνια, για να προληφθούν περαιτέρω βλάβες. Οι περισσότεροι οδοντίατροι χρησιμοποιούν προστατευτικά δόντια για τον βρυγμό και πιθανώς θα προτείνουν αυτήν τη θεραπεία εφόσον τα σημάδια γίνονται ολοένα και πιο εμφανή, ειδικά σε ασθενείς που έχουν ήδη υποβληθεί σε άλλες οδοντιατρικές επεμβάσεις όπως εμφυτεύματα, θεραπείες ριζικού σωληναρίου ή αισθητικές αποκαταστάσεις. Η χρήση της νυχτερινής μάσκας δεν αποτελεί πηγή ανησυχίας, καθώς πολλοί έχουν αναφέρει ότι κοιμούνται βαθιά μέχρι να εξαφανιστεί η ενόχληση και ο βρυγμός.

Πλεονεκτήματα χρήσης σιλικονούχης νυχτερινής μάσκας

Ας δούμε τους κυριότερους λόγους για τους οποίους αξίζει να χρησιμοποιείτε μια σιλικονούχα νυχτερινή μάσκα, συνοψίζοντας τα πλεονεκτήματα:

• Πρόληψη βρυγμού : Ο οδοντίατρός σας συμβουλεύει να το αφήνετε να συμβαίνει, γιατί δεν βλάπτει ή αποδυναμώνει το οδοντιατρικό σμάλτο και δεν προκαλεί πόνο στη συνέχεια• τη νύχτα, το μόνο ξένο αντικείμενο στο στόμα είναι ένα μικρό, έξυπνο συσκευή από τιτάνιο ή πλαστικό που διατηρεί τη σωστή ευθυγράμμιση και ασφάλεια των δοντιών σας.
• Προστασία των δαπανηρών οδοντικών εργασιών : Δεδομένου ότι έχετε λαμπερά και όμορφα δόντια, με πραγματικές όψεις πορσελάνης ή έχετε επενδύσει σε μετατροπές μέσω εμφυτευμάτων ή στεφανών – που είναι σύγχρονες οδοντιατρικές μέθοδοι με υψηλό ρίσκο αποτυχίας ή επιπλοκών – η κατάλληλη νυχτερινή μάσκα μπορεί να τα διατηρήσει σε άριστη κατάσταση. Χρησιμοποιώντας προστατευτικά, τα συγκροτήματα διατηρούνται στη σωστή θέση και αποφεύγονται περαιτέρω βλάβες, είτε είναι μικρό τραύμα είτε μια απειρία χειρουργού με τα όψη.
• Ανακούφιση πόνων στη γνάθο : Η αυτο-διαχειριζόμενη πρόληψη του βρυγμού, με λιγότερη πίεση μόνο στις αρθρώσεις του σαγονιού (ATM), μειώνει την ενόχληση, τους πονοκεφάλους και τη δυσκαμψία της γνάθου το πρωί. Οι άνθρωποι ποικίλλουν, αλλά όταν η νυχτερινή προστασία καταφέρνει να ανακουφίσει την ένταση των μυών της γνάθου, αντιμετωπίζουν τα ακόλουθα: ξυπνούν και αισθάνονται χαλαροί, σαν να έχει γίνει μασάζ στη γνάθο τους ενώ κοιμόντουσαν, ή σαν το φτέρνισμα να μην συνέβη ποτέ• η ζωή τους βελτιώνεται σε όλες τις πτυχές.
• Βελτίωση ποιότητας ύπνου : Όταν βρίσκουμε τον εαυτό μας υπό απόλυτη ένταση, η δραστηριότητα στον ύπνο μας αυξάνεται.