Οι νέες μητέρες πρέπει να βιώνουν τις δικές τους ανησυχίες και χαρές, συμπεριλαμβανομένων των άγρυπνων νυκτών, του πολλαπλού αγκαλιάσματος και των πολλών αλλαγών πάνας. Ωστόσο, μέσα σε όλα αυτά, το να αντιμετωπίζεις έναν δυνατό πονόδοντο όταν θηλάζεις είναι ένα επιπλέον επίπεδο άγχους. Μπορεί να αναρωτιέσαι αν είναι ασφαλές να πάρεις αναλγητικά ή να προχωρήσεις σε οδοντιατρική θεραπεία ενώ θηλάζεις. Γρήγορη απάντηση; Ναι — αλλά το κύριο σημείο είναι να είσαι ενημερωμένη για το τι είναι ασφαλές και τι όχι. Ας συζητήσουμε τρόπους διαχείρισης των οδοντιατρικών προβλημάτων στη λεπτεπίλεπτη κατάσταση σου, όχι μόνο χωρίς κίνδυνο για την υγεία του μωρού, αλλά και διατηρώντας την ψυχική σου ισορροπία καθ’ όλη τη διάρκεια.
Δεν έχει μεγάλη σημασία ποιο είναι το πρόβλημα, είτε πρόκειται για φλεγμονή των ούλων, ραγισμένο δόντι ή απλώς ερεθισμένη τερηδόνα. Το ευχάριστο είναι ότι πολλές από τις θεραπείες είναι συμβατές και επομένως, πολύ ασφαλείς για το θηλασμό. Δεν χρειάζεται να απλά παλεύεις και να είσαι μια υπερμαμά. Μπορείς να ζητήσεις βοήθεια για να σου παρασχεθεί θεραπεία, και το να δίνεις ανακούφιση είναι μια καλή ιδέα. Επιπλέον, είναι αποδεκτό να βάζεις τον εαυτό σου σε προτεραιότητα.
Είναι ασφαλές να παίρνω αναλγητικά ενώ θηλάζω;
Αυτή είναι η πρώτη ερώτηση που εγείρει το μυαλό των περισσότερων μητέρων, και έχουν δίκιο σε αυτό. Αυτό που παίρνεις γίνεται ένα μέρος του συστήματός σου και μικρές ποσότητες μπορεί να καταλήξουν στο μητρικό γάλα. Ωστόσο, μην πανικοβάλλεσαι! Οι περισσότερες δημοφιλείς αγωγές πόνου είναι ασφαλείς για τις μητέρες που θηλάζουν, υπό τις σωστές δόσεις. Η παρακεταμόλη (γνωστή και ως ακεταμινοφαίνη) και η ιβουπροφαίνη θεωρούνται και οι δύο ασφαλείς και αποτελεσματικές για τον πόνο και τη φλεγμονή. Δεν επηρεάζουν αρνητικά την παραγωγή γάλακτος αλλά βοηθούν στην αντιμετώπιση του πόνου και της φλεγμονής.
Εξαιρετικά ανεπιθύμητο είναι η χρήση ασπιρίνης. Η ανάπτυξη μιας σπάνιας, παρόλα αυτά σοβαρής, κατάστασης γνωστής ως σύνδρομο Reye σε βρέφη έχει συνδεθεί άμεσα με τη χρήση της. Πάντα ενημέρωνε τον οδοντίατρό σου ή τον γιατρό σου σχετικά με τον θηλασμό σου, ώστε να μπορούν να σου προτείνουν ασφαλείς ποσότητες και φάρμακα. Ακόμη και αν τραυματιστείς, η σωστή φαρμακευτική αγωγή μπορεί να σε βοηθήσει να παραμείνεις πλήρως λειτουργική και συγκεντρωμένη στο μωρό σου, ενώ ταυτόχρονα αποφεύγεις το να πονάς κατά τις θηλαστικές στιγμές.
Μπορώ να επισκεφθώ οδοντίατρο ενώ θηλάζω;
Ναι, απολύτως, χωρίς αμφιβολία! Το γεγονός ότι θηλάζεις το μωρό σου δεν σημαίνει ότι πρέπει να αποφεύγεις τον οδοντίατρο. Στην πραγματικότητα, αν δεν αντιμετωπίσεις τα οδοντιατρικά προβλήματα, η κατάσταση μπορεί να επιδεινωθεί ακόμη περισσότερο, προκαλώντας λοιμώξεις που μπορεί να εξαπλωθούν στο σώμα σου και, ως αποτέλεσμα, να επηρεάσουν τόσο την επιθυμία σου να θηλάσεις όσο και την υγεία του μωρού σου. Ευτυχώς, η πλειοψηφία των οδοντιατρικών θεραπειών είναι ασφαλείς κατά τον θηλασμό.
Η τοπική αναισθησία, κυρίως η λιδοκαΐνη (στις περιπτώσεις γεμισμάτων ή εξαγωγών), είναι ασφαλής και κατάλληλη και για τα παιδιά. Η ακτινογραφία έχει ελαχιστοποιηθεί με τη χρήση οδηγιών που καλύπτονται με κάπες από μόλυβδο και προστατεύουν. Ποτέ μην σκεφτείς να εγκαταλείψεις τα τακτικά ραντεβού με τον οδοντίατρο λόγω του μωρού που μόλις άρχισε να θηλάζει. Η επαγγελματική βοήθεια από ικανούς οδοντιάτρους είναι απαραίτητη για την θεραπεία σου, και αυτοί πραγματοποιούν όλη την προγραμματισμένη εργασία υπό τις προϋποθέσεις θηλασμού, διασφαλίζοντας ότι νιώθεις άνετα και ασφαλής.
Πρακτικές αυτοφροντίδας για τη διαχείριση του πονόδοντου κατά το θηλασμό
Μερικές φορές πρέπει να αντιμετωπίσεις τον πονόδοντο στο σπίτι μέχρι να προγραμματίσεις ραντεβού με επαγγελματία οδοντίατρο. Και τα νέα για αυτές τις «συνταγές του σπιτιού» είναι ότι όχι μόνο θεραπεύουν εσένα, αλλά και το μωρό σου θα ωφεληθεί σημαντικά.
Επίλεξε πλύσεις με ζεστό αλατόνερο: τόσο απλό και τόσο αποτελεσματικό. Έχει αντιφλεγμονώδη δράση και αποτελεί εξαιρετικό αντιβακτηριακό. Επιπλέον, μια παγοκύστη που εφαρμόζεται στο πρόσωπο κοντά στην περιοχή του πόνου θα βοηθήσει στην αναισθησία του πόνου. Αν προτιμάς ανακούφιση από τον πονόδοντο με μεγαλύτερη συγκέντρωση και εστίαση, μια βαμβακερή μπατονέτα με λίγο αιθέριο έλαιο γαρύφαλλου και απαλό άγγιγμα είναι μια επιλογή που μπορεί να ανακουφίσει προσωρινά την κατάσταση (προσοχή να μην καταπιείς και να το χρησιμοποιήσεις σε πολύ μικρές ποσότητες).
Παρακαλούμε, να θυμάσαι ότι αυτές οι μέθοδοι παρέχουν μόνο περιορισμένη ανακούφιση βραχυπρόθεσμα και ότι η αιτία του προβλήματος δεν αντιμετωπίζεται εδώ. Αν ο πόνος διαρκεί περισσότερο από μια μέρα ή περισσότερο, πρέπει οπωσδήποτε να επικοινωνήσεις με έναν οδοντίατρο.
Ασφαλείς οδοντιατρικές θεραπείες για μητέρες που θηλάζουν
Θα διαπιστώσεις ότι η πλειοψηφία των οδοντιατρικών θεραπειών είναι απολύτως ασφαλείς κατά τον θηλασμό, και θα εκπλαγείς. Τα γεμίσεις; Είναι ασφαλείς. Οι ριζικές θεραπείες; Ναι, και αυτές ασφαλείς. Ακόμη και μικρές χειρουργικές επεμβάσεις, όπως η αφαίρεση γομφίων, μπορούν να πραγματοποιηθούν με ασφάλεια, με σωστές προετοιμασίες.
Οι οδοντίατροι γνωρίζουν πώς να διαχειριστούν το θηλασμό του μωρού. Θα χρησιμοποιούν φάρμακα και αναισθητικά που είναι κατάλληλα και συμβατά με το μωρό. Επιπλέον, υπάρχουν πληθώρα επιλογών για σωστά αναλγητικά και αντιβιοτικά, που έχουν εγκριθεί και είναι ασφαλή και για μητέρες που θηλάζουν.
Εάν ο πονόδοντός σου οφείλεται σε μόλυνση, μην σκεφτείς καν την αναβολή της θεραπείας. Οι λοιμώξεις είναι τρομερές καταστάσεις που χειροτερεύουν και η κλιματική αλλαγή — οπωσδήποτε, όχι ένα ακόμα πρόβλημα για μια μαμά με λίγες μέρες μετά τον τοκετό και χωρίς αρκετό χρόνο ανάρρωσης.
Πότε να ζητήσεις επαγγελματική βοήθεια για πονόδοντο ενώ θηλάζεις
Αν ο πονόδοντός σου συνεχίζει για πάνω από 48 ώρες, αυτό είναι καλό σημάδι να επικοινωνήσεις με τον οδοντίατρό σου. Κόκκινο δέρμα, οίδημα, πύον ή πυρετός θα σου δείξουν ότι η κατάσταση χειροτερεύει — πιθανόν είναι απόστημα ή λοίμωξη των ούλων. Και μην σκεφτείς καν να το παραλείψεις, γιατί δεν θα βελτιωθεί από μόνο του.
Ως μητέρα που θηλάζει, μπορεί να ξεχνάς εύκολα την υγεία σου ως λιγότερο σημαντική, ωστόσο η υγεία σου παίζει μεγάλο ρόλο στη γενικότερη ευεξία του μωρού σου. Η διατροφική σύνθεση του γάλακτος που παράγεις μπορεί να επηρεαστεί, και η συναισθηματική σου κατάσταση μπορεί να διαταραχθεί αν πονάς, είσαι κουρασμένη ή αντιμετωπίζεις μόλυνση. Η έγκαιρη θεραπεία θα σε βοηθήσει να αναρρώσεις σύντομα και είσαι εσύ που διασφαλίζεις ότι και οι δύο είστε υγιείς και χαρούμενοι.
Πονόδοντος κατά το θηλασμό — Ποια θεραπεία είναι ασφαλής;
Μπορείς με ασφάλεια να χρησιμοποιείς πλύσεις με ζεστό αλατόνερο, κρύες κομπρέσες ή παρακεταμόλη για προσωρινή ανακούφιση. Το αιθέριο έλαιο γαρύφαλλου μπορεί επίσης να βοηθήσει, αλλά μόνο σε πολύ μικρές ποσότητες.
Η παρακεταμόλη και η ιβουπροφαίνη είναι γενικά ασφαλείς για θηλάζουσες. Αποφύγετε την ασπιρίνη, εκτός αν την εγκρίνει ο γιατρός σας.
Ο κανόνας 3-3-3 αναφέρεται στη λήψη 3 δισκίων ιβουπροφαίνης (200mg το καθένα), 3 φορές την ημέρα, για 3 ημέρες — αλλά αυτό πρέπει να γίνεται μόνο με ιατρική παρακολούθηση.
Οι γεμιστές, καθαρισμοί, ενδοδοντικές θεραπείες και μικρές επεμβάσεις όπως η αφαίρεση γομφίων γενικά είναι ασφαλείς. Πάντα ενημερώνετε τον οδοντίατρό σας ότι θηλάζετε.
Πλύσεις με αλατόνερο, κρύες κομπρέσες και αιθέριο έλαιο γαρύφαλλου βοηθούν. Αυτά θα πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο βραχυπρόθεσμα μέχρι να επισκεφθείς τον οδοντίατρο.
Ο θηλασμός δεν προκαλεί άμεσα ζημιά στα δόντια, αλλά οι ορμονικές αλλαγές και το νυχτερινό τσιμπολόγημα μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο τερηδόνας αν η στοματική υγιεινή παραμεληθεί.
