حارس الفم لتقليل صرير الأسنان: ما هو
هل استيقظت يومًا ما مع ألم في الفك، أو سن حساس، أو صداع لا تستطيع تفسيره؟ من المحتمل أنك كنت تطحن أسنانك أثناء النوم. يُطلق على هذه العادة اسم ضغط الأسنان أو البروكسيزم. إنه ظاهرة شائعة، لكنها تؤثر بشكل كبير على الأسنان. يمكنك استخدام واقي الفم لطحن الأسنان لتجنب البروكسيزم.
ما هو الحل الأفضل والأكثر توصية؟ واقي الفم للنوبات! إنه جهاز بسيط وفعال يحمي الأسنان أثناء النوم. لذا دعونا نفهم آليته ولماذا يمكن أن يكون هذا المنتج مفيدًا جداً لأسنانك.
ما هو واقي الفم لطحن الأسنان؟
واقي الفم لطحن الأسنان هو جهاز يتم تركيبه بشكل مخصص أو يُشترى من المتجر ويُرتدى فوق الأسنان أثناء النوم. وظيفته الرئيسية هي منع الاتصال بين الأسنان العلوية والسفلية من خلال إنشاء حاجز واقٍ. بهذه الطريقة، يتم تجنب الطحن، وضغط الفك، وحتى كسور الحشوات أو التيجان.
توجد أنواع مختلفة من واقيات الفم لطحن الأسنان. واقيات الفم المخصصة هي تلك التي يصنعها طبيب الأسنان لتتناسب مع عضة الشخص بدقة، بينما تتكون واقيات الفم من الأنواع التي يمكنك جعلها ملائمة لأسنانك بنفسك في المنزل عن طريق الغلي والعض. يختار بعض الأشخاص أيضًا واقيات الفم ذات الحجم الموحد، لكن هذه لا تقدم نفس مستوى الراحة أو الحماية مثل واقي الفم المخصص لطحن الأسنان.
لماذا قد تحتاج إلى واقي الفم لطحن الأسنان؟
يجب عدم استخدام واقي الفم لطحن الأسنان فقط لتجنب الألم، ولكن أيضًا لضمان صحة الأسنان للفرد على المدى الطويل. يؤدي الطحن ليلاً إلى ضغط شديد على أسنان الفرد، مما قد يسبب تشققات في المينا، فقدان الحشوات، وتراجع اللثة. إذا استمر الضغط لفترة طويلة، يمكن أن يؤدي ذلك إلى مشاكل خطيرة مثل اضطرابات المفصل الفكي الصدغي (TMJ).
تعتبر عملية طحن الأسنان مشكلة يمكن أن تواجهها الأشخاص من جميع الأعمار. البالغون الذين يعانون من التوتر والأطفال الذين لديهم عضات غير منتظمة هم أكثر عرضة لطحن أسنانهم. إذا تم الإبلاغ لك أنك تطحن أسنانك أو استيقظت وفكك مشدود، فقد يكون من الجيد تجربة واقي الفم لطحن الأسنان. واقي الفم لطحن الأسنان لا يحسن نومك فحسب، بل يضمن أيضًا الحفاظ على صحة فمك.
كيف تختار واقي الفم الصحيح لطحن الأسنان؟
ليست جميع واقيات الفم لطحن الأسنان متشابهة. إذا كنت ترغب في أقصى قدر من الراحة والحماية، فإن واقي الفم المخصص المصنوع من قبل أخصائي الأسنان هو الخيار الأفضل لك. تم تصميمها لتناسب فمك تمامًا، لذا فلن تتحرك أثناء نومك ولن تعيق تنفسك.
إذا كنت تبحث عن بديل أقل تكلفة، فإن الواقيات من النوع القابل للغلي والعض يمكن أن تكون حلًا جيدًا. أولاً، تقوم بإذابة المادة في الماء الساخن ثم تعض عليها لتتناسب مع أسنانك. إنها أفضل بعض الشيء من الأنواع الجاهزة تمامًا، لكنها ليست بنفس متانة ودقة الواقي المخصص لطحن الأسنان.
بالإضافة إلى ذلك، كن حذرًا بشأن المواد. يجب أن يكون واقي الفم الجيد للبروكسيزم مصنوعًا من مادة خالية من BPA و يجب أن يكون متينًا وسهل التنظيف. بعض الواقيات تحتوي حتى على طبقة مضادة للميكروبات للحفاظ على النظافة. إذا كنت تنام على ظهرك أو جانبك، فتأكد من أنه ليس كبيرًا جدًا.
أسئلة شائعة: واقي الفم لطحن الأسنان
نعم، واقي الفم لطحن الأسنان يمتص القوة ويحمي الأسنان من تأثير ضغط الفك والطحن أثناء النوم.
يمكنك العثور على كل من الأنواع القابلة للغلي والعض وكذلك الأنواع الجاهزة في معظم الصيدليات. ومع ذلك، فإن واقي الفم المخصص لطحن الأسنان هو الذي يوفر أفضل أمان وراحة.
يجب شطف واقي الفم المستخدم لطحن الأسنان بالماء البارد بعد كل استخدام. يمكن أيضًا استخدام فرشاة أسنان وصابون لطيف لتنظيف واقي الفم، ولكن يجب أن يتم ذلك فقط بشكل دوري.
يعتمد ذلك حقًا على النوع. يمكن أن يستمر الواقي المخصص لعدد من السنوات، بينما الواقي الذي يُشترى من المتجر من المحتمل أن يتآكل خلال عدة أشهر، مما يتطلب شراء واحد جديد.
إذا كان طحنك للأسنان منتظمًا، فإن الإجابة هي نعم. من الضروري جدًا ارتداء واقي الفم في الليل لحماية أسنانك ولتجنب الأضرار على المدى الطويل.
