Costurile ascunse ale omiterii folosirii aței dentare

Folosirea aței dentare este un lucru pe care mulți îl consideră doar un „credit suplimentar” în igiena orală – ceva ce dentistul vostru v-ar cere să faceți, dar dacă periați temeinic, s-ar putea să o săriți. Dar adevărul este acesta: perierea este doar o curățare a părții de mijloc a parbrizului unei mașini; toată murdăria lipită pe margini este foarte vizibilă. Acele „margini” din gura dumneavoastră sunt spațiile înguste dintre dinți, iar acestea sunt zonele în care bacteriile iubesc să aducă cei mai mulți „oaspeți”.

Neutilizarea aței dentare înseamnă că practic oferiți o recompensă pentru placă, tartru și probleme gingivale, care se vor instala în apropiere. Similar cu cum o mică scurgere în acoperiș poate distruge toată casa, nefolosirea aței dentare poate duce la probleme mari care nu pot fi văzute timp îndelungat. Care este adevărul? Folosirea aței dentare este campionul secret al unui „Zâmbet Hollywood„, iar dacă o uitați, va costa mult fără să vă dați seama.

De ce este importantă folosirea aței dentare pentru dinți și gingii

Periuța de dinți pe care o ții în mână este bună la curățarea părții exterioare a dinților, care poate fi văzută, dar chiar și cea mai bună periuță nu poate intra între dinți, unde sunt „locurile ascunse”. Numai prin folosirea aței dentare se poate scoate mâncarea care a rămas blocată în spațiile strâmte dintre dinți și placa lipicioasă care s-a format acolo. Fără asta, bacteriile vor crește, ducând în cele din urmă la producerea de acizi care vor distruge smalțul și vor provoca iritații gingivale.

Gingii sănătoase sunt asemănătoare cu rădăcinile unui copac puternic – ele suportă întreaga greutate. Neutilizarea aței dentare este ca și cum ai lăsa iarbă să crească în jurul copacului până când îl sufocă. Gingii neglijate de-a lungul timpului pot sângera, se pot retrage și pot forma buzunare care permit dezvoltarea infecțiilor. Folosirea aței dentare este apărarea zilnică împotriva inamicului pe care nu-l poți vedea.

Legătura dintre neutilizarea aței dentare și boala gingivală

Boli parodontală, durerea nu este primul simptom; totuși, provoacă daune în mod silențios. Acesta este motivul principal pentru care majoritatea oamenilor nu îi acordă atenție decât dacă ajunge în stadiul avansat. Când nu folosești ata dentară, placa se poate acumula între dinți fără nicio întrerupere. În decurs de o zi sau două, placa devine tartru, care este un sediment, similar cu pietrele, pe care perii periuței nu îl pot atinge.

Împreună cu acumulara de tartru la baza gingiilor, aceasta irită și inflamează gingiile, care este stadiul inițial al gingivitei. În cazul în care nu este tratată, gingivita se poate dezvolta în parodontită, unde există spații între dinți și gingii, iar aceste buzunare pot fi pline de bacterii. La acest punct, osul alveolar poate fi distrus, ducând astfel la pierderea dinților. În plus, boala avansată a gingiilor nu este doar teribilă pentru dinții tăi – este, de asemenea, asociată cu accidente vasculare, diabet și diverse alte afecțiuni.

Cum cauzează acumularea plăcii și a tartrului daune

Placa este un film bazat pe bacterii care iubește să consume carbohidrați și zaharuri. Bacteriile se reproduc și emit acizi, care erodează smalțul dinților când mănânci. Eroziunea acizilor, în funcție de tip, poate duce la formarea cariilor dentare.

Dacă placa este transformată în tartru, situația se agravează considerabil. Suprafața tartrului este poroasă, aspră și ideală pentru atașarea mai multor bacterii. Strat de tartru cauzează ca dinții tăi să capete o nuanță galbenă sau maronie, iar chiar și tratamentele de albire nu pot rezolva complet problema culorii până când tartrul nu este îndepărtat. Cu alte cuvinte, placa și tartrul nu sunt doar probleme de apariție a dinților, ci și agenți etiologici ai problemelor dentare.

Efecte pe termen lung asupra sănătății orale generale

Neutilizarea aței dentare timp de mulți ani sau luni nu doar că îți va oferi respirație urât mirositoare și dinți pătați, dar va schimba întregul ecosistem de sănătate orală al gurii tale. Pe lângă asta, bacteriile se dezvoltă în spațiile închise din gura dumneavoastră care nu sunt atinse de penetrare, zgâriere, „curățare”, … etc., și astfel, carii apar regulat. Există, de asemenea, alte probleme pe care bacteriile din gura dumneavoastră le pot provoca. Aceste probleme includ iritații ale mucoasei orale pe termen lung și deteriorarea dinților până la pierderea dinților.

Peste toate acestea, oamenii de știință au găsit dovezi solide despre conexiunile dintre boala gingivală și tulburările generale de sănătate. Bacteriile care provoacă infecții în gingiile tale pot călători și prin sângele tău, contribuind la boli de inimă, probleme pulmonare și dificultăți în timpul sarcinii. Într-adevăr, neperierea dinților astăzi te-ar putea îmbolnăvi de altceva mâine.

Cum să faci din folosirea aței dentare o practică regulată

Trebuie să-ți schimbi gândirea dacă te confrunți cu folosirea aței dentare doar ca pe o sarcină monotonă, dar această activitate simplă poate deveni o obicei regulat. Folosirea aței dentare poate fi inclusă în rutina de dimineață sau seară; de exemplu, asocierea acesteia cu perierea de seară poate fi mai convenabilă și satisfăcătoare. Ar trebui să pui ața dentară sau dispozitivele de ață dentară pe blatul băii astfel încât să fie întotdeauna în câmpul tău vizual. În acest fel, nu o vei uita, iar vechea zicală ‘ce nu vezi, nu-ți pasă’ nu va funcționa aici.

Un alt lucru de încercat este să începi cu puțin. Începe prin a folosi ața dentară pentru câțiva dinți, după care poți progresa la folosirea aței dentare pentru întreaga gură. Adevărul este că vei ajunge la acest obicei când va fi greu să te oprești, după ce începi să observi cât de fresh se simte gura ta. Un lucru pe care trebuie să-l ții minte: obiceiurile devin permanente dacă sunt scurte, simple și oferă o senzație de satisfacție.

Moduri corecte, instrumente și metode de folosire a aței dentare

Unii oameni pot găsi ața dentară tradițională greu de utilizat, și aceasta este perfect normal. Totuși, dacă te face să te simți inconfortabil, folosește pur și simplu alte resurse, cum ar fi dispozitivele de ață dentară, care sunt mai ușor de ținut, sau dușuri interdentare, care curăță resturile alimentare și placa cu un jet mic de apă. În plus, periuțele interdentare pot fi, de asemenea, o opțiune corespunzătoare nu doar pentru acei indivizi care au spații mari între dinți, ci și pentru cei cu aparat dentar.

În cazul în care folosești ața dentară tradițională, un atingere ușoară dar cu o acoperire suficientă este un must. Muta ața între dinți, înfășoar-o în jurul dinților într-o curbă în formă de C și mișcă-o de-a lungul fiecărei laturi a dinților în mișcări în sus și în jos. Pur și simplu inserând ața și scoțând-o va lăsa doar puțin stick de placă, iar gingiile tale se pot irita.

Întrebări frecvente