Kas te mõtlete, kuidas teha oma naeratus kodus loomulikult kirkamaks? Küpsetuspaberi ja sidrunimahla, aktiviseeritud süsi või banaanikoored võivad selles aidata. Regulaarne õli suuloputus, eriti kookosõli, kõrvaldab bakterid suust ning aitab seega hammaste valgemaks muuta!
Kollaste hammaste põhjused
Kollased hambad on sageli erinevate põhjuste tulemus, seega on nende põhjuste tundmine hädavajalik õige ja tõhusa ravi jaoks. Paljude inimeste halb higinäärmete puhastus on sageli põhjuseks hammaste valgendamine. Kui eirad hambaharja ja hambaniidi kasutamist, tekib naast, mis viib kalkuli kogunemiseni ning hammaste värvi muutumiseni. Lisaks on toidud ja joogid nagu kohv, tee, punane vein ja tumedad marjad värvained, mis põhjustavad hammaste värvi muutumist aja jooksul.
Üks kõige tähtsamatest põhjustest on ilmselgelt tubaka või suitsetamise kasutamine. Mõlemad võivad, ühekorraga, tungida hambakude tükikestesse nende pigmenteerunud jääkidega, põhjustades püsiva ja ebaestietilise värvuse. Vanus võib samuti põhjustada hammaste kollasust, kuna aastate jooksul erosib emaili jaos kollakas-sisulisema dentiini, muutes emaili nähtavaks. Ei ole ka välistatud, et mõned ravimid võivad hammaste muutmise kollaseks muuta, kuna mõned neist põhjustavad värvimuutust kõrvalmõjuna. Lisaks mängib geneetika olulist rolli hammaste värvi määramisel, ning mõned inimesed on rohkem altid kollasusele kui teised.
Looduslikud hammaste valgendamise meetodid
Kui oled huvitatud loomulikest hammaste valgendamise meetoditest, siis saad neid kasutada teatud ravi jaoks, et saavutada ilus hammaste värv ning mitte kahjustada suuõõnt. Siin on mõned neist:
- Sooda: Lisa veidi vett jahvatatud sooda, et saada pasta. Seda pastat saab kasutada hammaste harjamiseks iga mõne päeva järel ning see on hea valik, kui otsid õrna abrasiivi, mis eemaldab pindmisi plekke.
- Hüdroksiidperoksiid: Kasuta regulaarselt lahjendatud peroksiidi (segatud veega) loputuslahust. See mitte ainult ei ründe baktereid, vaid ka eemaldab plekke ning muudab hambad heledamaks.
- Õunasiidri äädikas: Tee terve suu loputus õunasiidri äädika vees lahustatud lahusega. Pea meeles, et selle toote loomulik hapukus hävitab plekke, kuid ole kindel, et kasutad seda mõõdukalt, sest liiga palju kasutamine võib erosida emaili.
- Maasikad: Vabalt pigista maasikaid ja määri pasta hammastele, andes aega 5 minutit. Hammaste valgendamine on aitav tänu malik-aktiivsusele, mis on maasikates.
- Aktiviseeritud süsi: Puhasta hambad aktiviseeritud süsi pulbriga. See tõmbab välja toksiine ja jääkaineid hammaste emailist ning annab sulle säravama naeratuse.
Pea alati meeles, et oleks parem enne uute meetodite kasutamist ühendust võtta hambaarstiga, eriti kui sul on tundlikud hambad või teised hambaprobleemid. On oluline, et järgiksid eeltoodud ravimeetodeid regulaarselt ja õiges koguses, sest see on ainus viis soovitud tulemust saavutada.
Õli suuloputus hammaste valgendamiseks
Õli suuloputus on laialt levinud meetod, mis koosneb suu korralikust loputamisest õliga, et nautida paremat suuõõne tervist ning mitte vähemagi kahtluseta ka hammaste valgendamist. Loomulik puhastusmeetod, millel on sama suu ja hammaste tervist parandav mõju nagu suuremate hammaste arstid. See võib eemaldada igapäevased plekid, mida sa ei ole suutnud harjaga eemaldada ning hoida igemed korras. Tavaliselt kasutatakse kookosõli, seesamiseõli või päevalilleõli, kuna need aitavad kaitsta hammaste lagunemise ja igemepõletiku eest.
| Õli suuloputuse eelised | Kuidas õli suuloputust teha |
| Hammaste valgendamine plekke vähendades | 1. Võta splašs valitud õli. |
| Kahjulike bakterite eemaldamine | 2. Puhasta õli suuõõnes 15-20 minutit. |
| Gumide tervise parandamine | 3. Tõmba õli suhu ja sülita see ära (mitte WC-sse), vältimaks ummistusi. |
| Hinga värskena | 4. Pese suu puhta veega ning harja hambad pärast seda. |
Sooda ja hüdroksiidperoksiidi pastat
Sooda ja peroksiidi kombineerimine loob väga tõhusa valgendava pasta, mis on saadud looduslikest allikatest. Lisaks naastu eemaldamisele aitab see segu vähendada suu pH taset ning takistada hambakaariese teket. Hambaste valgendamine on nii lihtne, kui valmistada pasta ja kanda seda hammastele.
| Koostisosad | Kasutusjuhised |
| 2 splašsi soodat | 1. Sega hüdroksiidiperoksiid soodaga, kuni saad pasta. |
| 1 splašs peroksiidi | 2. Kasuta paste hammasharja peal. |
| N/A | 3. Harja õrnalt umbes 2 minutit. |
| N/A | 4. Pese suu korralikult veega. |
Õunasiidri äädika ravi
Kollaste hammaste efektiivne ravi on õunasiidri äädikaga, mis on loomulik toode. Selle hapra olemuse tõttu võib see lahustada plekke ning eemaldada hammaste pinnalt plekke. Õige kasutusviis on segada üks osa õunasiidri äädikat kahe osaga vett ning loputada see lahus kogu suus umbes 30 sekundit, seejärel korralikult loputada veega. Hammaste klassikaline valgendamine aitab tugevdada suu pH taset ning on üldiselt sinu suu tervise hoidmiseks hea. Kuid see tuleks teha mõõdukalt, kasutades loputust vaid paar korda nädalas, et kahjustada emaili.
Aktiveeritud süsi – hammaste valgendamise meetod
Aktiveeritud süsi peetakse üheks tõhusamaks looduslikuks hammaste valgendamise viisiks ning selle kasutamine on oluliselt tõusnud. Selle võime imada plekke ning toksiine selle poorse struktuuri kaudu ei ainult valgendab, vaid ka aitab keha detox’ida ning toetab hammaste üldist tervist:
- Harjamine süsi: Leota oma hambaharja ning kasta see süsi pulbrisse, siis harja hammastega üles-alla liikumises kaks minutit ning seejärel õrnalt.
- Pesta põhjalikult: Pärast harjamist loputa suu põhjalikult veega, et eemaldada süsi. ”Oluline on meeles pidada, et aktiveeritud süsi tuleks kasutada vaid 1-2 korda nädalas, et säilitada hammaste emaili tugevus.”
- Sagedus: Kasutada aktiveeritud süsi mitte rohkem kui 1-2 korda nädalas, et vältida emaili või hammaste kahjustamist.
Aktiveeritud süsi kasutamine aitab saavutada särava naeratuse, kuid esimene samm on kindlasti nõu pidada oma hambaarstiga, et valida sobivaim meetod või katsetada uusi tõhusaid ja ohutuid ravimeetodeid.
KKK: Kodused abinõud kollaste hammaste jaoks
Tõhusad kodused abinõud hõlmavad soodat, peroksiidi, aktiviseeritud sütt, õunasiidri äädikat ja kookosõli suuloputust. Need aitavad eemaldada plekke ning loomulikult hammaste valgendamist.
Sooda on kerge abrasiiv, mis võib õrnalt hõõruda pinnaplekke hammaste peal. Samuti on looduslikult valgendav ning aitab neutraliseerida suu pH-taset ning vähendada kollasust.
Jah, hüdroksiidperoksiidi võib ohutult kasutada madalas kontsentratsioonis (umbes 3%) suu loputamiseks või segada soodaga pasta tegemiseks. Kuid seda tuleks kasutada mõõdukalt, kuna liigne kasutamine võib põhjustada tundlikkust või igemepõletust.
Õunasiidri äädikas omab loomulikult hapul olemust ning võib aidata plekke eemaldada. Kuid seda tuleks kasutada mõõdukalt, kuna selle happesus võib erosiooni emaili põhjustada, kui seda liiga sageli kasutada.
Tulemust märkama, võid neid kasutada 1-2 korda nädalas. Oluline on mitte üle teha, sest see võib kahjustada emaili ja suurendada tundlikkust hammaste suhtes.
