Endereza tus dientes torcidos en casa – ¿Es posible
La dura realidad de tener dientes torcidos haría que cualquiera limite sus sonrisas, incluso frente a la cámara, porque se siente como una maldición. Los dientes torcidos pueden ser, de hecho, una gran fuente de descontento para algunas personas, sintiendo la necesidad de ser queridas o aceptadas por sus pares. También es cierto que usar esos incómodos brackets durante largos períodos de tiempo o gastar una fortuna en clínicas ortodónticas o dentales no es una opción para algunas personas, por lo que buscan formas de alinear sus dientes torcidos en casa.
Hablando de eso, las soluciones de alineación dental en casa se han vuelto cada vez más populares entre el público en general. No es de extrañar que muchas personas busquen opciones disponibles para ellos en la comodidad de sus hogares.
No importa cuán desesperadamente desees esos dientes hidratados y alineados. Sin embargo, la pregunta en la mente de todos es: ‘¿Es posible alinear los dientes en casa?’ En este artículo, discutiremos en detalle qué es factible y qué no lo es en lo que respecta a lograr dientes rectos y cómo hacerlo de manera segura y efectiva desde la comodidad de tu propia casa.
¿Por qué mis dientes están torcidos en primer lugar?
Tener dientes torcidos generalmente se debe a la genética, el tamaño de la mandíbula, chuparse el dedo cuando son niños o perder los dientes de leche demasiado pronto o tarde, especialmente en niños pequeños. En algunos otros casos, tus dientes podrían estar apiñados y, por lo tanto, carecer del espacio necesario para que ocurra un crecimiento adecuado de los dientes.
Alternativamente, la desalineación de los dientes puede ser resultado de apretar los dientes o incluso de no usar retenedores después de que se haya realizado un proceso ortodóntico previo. No importa cuál sea la causa, es un resultado común que puede causar dientes desalineados que pueden hacerte sentir inseguro.
Sin embargo, no solo la apariencia de dientes torcidos causa problemas, ya que también pueden dificultarte limpiar tu boca correctamente. Recuerda que la higiene dental es esencial porque está directamente relacionada con la caries dental, la enfermedad de las encías y el mal aliento.
¿Realmente puedes alinear tus dientes torcidos en casa?
Es necesario señalar que si tus dientes sufren de una desalineación severa, puedes necesitar atención ortodóntica de un dentista. Dicho esto, aún hay algunas opciones disponibles para personas con dientes torcidos menores y estéticos que pueden realizar en casa. El método más popular hoy en día para corregir dientes torcidos son los alineadores transparentes. Estos son bandejas transparentes que re-alinean tus dientes gradualmente con el tiempo.
Varias empresas como Byte, SmileDirectClub, y otras ofrecen kits por correo que te permiten alinear tus dientes sin tener que acudir a la clínica dental. Estos sistemas están compuestos de materiales de alta calidad diseñados por profesionales y enviados directamente a ti, lo que los convierte en un híbrido entre un sistema artesanal y profesional.
Para correcciones menores, son un cambio total. Además, aunque pueden usarse de manera discreta y son muy rentables, todavía necesitas un verdadero compromiso y disciplina. Necesitarás usarlos de 20 a 22 horas al día durante un período de meses.
¿Quieres tener dientes bonitos y rectos sin gastar grandes cantidades de dinero? Entonces, al final, depende de ti hacer ese compromiso. Con los cuidados adecuados y la dedicación a los procedimientos de alineación dental y ortodoncia descritos en este artículo, dejarás de sentirte avergonzado por los dientes torcidos. El futuro de tus dientes está en tus manos y si no quieres vivir más con dientes torcidos, comienza con la alineación dental ahora.
Hábitos naturales que pueden ayudar con la alineación
La vida no es un cuento de hadas, es imposible mover tus dientes a un nuevo lugar y tener dientes perfectos en la mañana, pero puedes hacer varias cosas simples para hacer que tus dientes torcidos estén más o menos rectos y detener nuevos desajustes. Hábitos de masticación correctos, no sobrecargar tus dientes con presión incontrolada (como morderte las uñas o comer hielo), y también realizar algunos ejercicios de mandíbula podrían ser un buen triángulo de medidas a tomar para ayudar a la postura de toda la boca.
También puedes intentar ser consciente de cómo está colocado tu idioma en tu boca. Antes de reír, recuerda que la posición de la lengua en la boca es uno de los factores que determinan la posición de los dientes.
Es un método llamado “mewing”, que consiste en colocar la lengua contra el paladar y a menudo se encuentra en sitios populares como un enfoque natural para la remodelación de la mandíbula. No hay mucha evidencia científica al respecto, por lo que no está de más intentarlo, especialmente si te gusta hacerlo de una manera gentil y en casa para alinear tus dientes.
El papel de los retenedores y el monitoreo en casa
Si te encuentras en la situación de que después de usar brackets dentales tus dientes se han desplazado nuevamente, se puede concluir que la razón es nada menos que has descuidado usar un retenedor. Los retenedores ayudan a mantener los dientes torcidos en la posición correcta y evitan cualquier desplazamiento adicional en el futuro.
Para aquellos que tienen uno, deben usarlo de manera diligente. Sin embargo, otros que no tienen uno, ahora pueden aprovechar ciertos servicios dentales que les permiten enviar sus impresiones dentales por correo para poder alinear sus dientes nuevamente en poco tiempo. Observar cómo cambian tus dientes a través del espejo dental y tomar fotos regulares de ellos no solo te permitirá monitorear los pasos hacia tu objetivo, sino que también te mantendrá afirmativamente usando tus alineadores o cualquier otra estrategia casera.
Solo cuando la clínica está cerrada, no importa. Lo que es más importante es tu responsabilidad contigo mismo desde la perspectiva de elegir los métodos para hacerlo, eres tú quien mejor sabe mantenerte en línea sin acciones y medidas comprometedoras.
FAQ: Alinear tus dientes torcidos en casa
Sí, la desalineación leve puede mejorarse a menudo con alineadores transparentes o buenos hábitos orales. Pero los casos severos requieren ayuda profesional de un ortodoncista.
Cuando son supervisados por un ortodoncista o dentista autorizado, pueden ser seguros y efectivos. Sin embargo, no son adecuados para problemas complejos de mordida o alineación de la mandíbula.
No completamente. Mientras que los alineadores transparentes ayudan con ajustes simples, los brackets siguen siendo el estándar de oro para casos moderados a severos.
Hay evidencia científica limitada, pero una postura adecuada de la lengua puede apoyar la alineación de la mandíbula en pacientes más jóvenes. Es inofensivo intentarlo y puede mejorar la respiración y la conciencia oral.
La mayoría de las personas ven resultados visibles dentro de 4 a 6 meses si se usan correctamente. El tiempo de tratamiento varía según la gravedad de la desalineación y el tiempo de uso diario.
