🧊 Ist das Kauen von Eis schlecht für Ihre Zähne
Einige von Ihnen denken vielleicht, dass das Kauen von Eis in Ordnung ist, insbesondere an heißen Sommertagen oder nachdem Sie Ihr Getränk ausgetrunken haben. Zahnärzte sehen das jedoch anders; das regelmäßige Essen von Eis schädigt über die Zeit erheblich Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch.
Im nächsten Abschnitt dieses Blogs werden wir die Nachteile des Eis-Kauens betrachten, wie es Ihre Mundgesundheit beeinflusst und was Sie stattdessen wählen können, wenn Sie eine eisige Härte mögen.
Warum Menschen Eis kauen lieben
Das Eis-Kauen wird von vielen Menschen genutzt, um sich zu beruhigen und Stress abzubauen. Andere genießen das Eis wegen seiner Textur. In einigen Fällen, z. B. bei Eisenmangelanämie, geht das Verlangen nach Eis mit dem „Pica-Syndrom“ einher, das für das Verlangen nach nicht essbaren Gegenständen bekannt ist.
Es mag für Ihren Geist beruhigend erscheinen, aber leider ist es das Gegenteil; Ihr Zahnschmelz leidet darunter.
Was das Kauen von Eis mit Ihren Zähnen macht
Das ständige Kauen auf harten Oberflächen wie Eis hat wirklich gravierende Auswirkungen auf Ihre Zähne. So können Sie davon betroffen sein:
- Zahnfrakturen: Die Härte und Steifheit des Eises bedeuten, dass Sie Gefahr laufen, es zu kauen und dadurch kleine Risse, Mikrorisse oder Absplitterungen in Ihrem Zahnschmelz zu bekommen. Diese Mikrorisse eskalieren oft zu großen Rissen, was nur das Brechen von Zähnen zur Folge hat.
- Beschädigte Füllungen und zahnärztliche Arbeiten: Wenn Sie Füllungen, Veneers oder Kronen haben, besteht das Risiko, dass Sie diese zahnärztlichen Arbeiten beschädigen, während Sie versuchen, auf das Eis zu beißen; Sie könnten sie sogar ganz entfernen.
- Zahnfleischverletzungen: Wenn grobe Eispartikel größere Größen haben, können sie wirklich schädlich für Ihre Gesundheit sein und das Zahnfleisch verletzen oder sogar Überempfindlichkeit in der Nähe des Zahnfleischrandes verursachen.
- Abgenutzter Zahnschmelz: Infolgedessen kann die ständige Reibebewegung die Zahnschmelzschicht Ihrer Zähne abtragen, wodurch Ihre Zähne anfälliger für Krankheiten und Temperaturveränderungen werden.
Anzeichen dafür, dass das Kauen von Eis Ihren Zähnen schadet
Vielleicht ist Ihnen das nicht bewusst, aber die folgenden Warnsignale könnten mit Ihrer Eis-Kau-Gewohnheit zusammenhängen.
- Plötzliche Zahnschmerzen beim Essen oder Trinken
- Empfindlichkeit gegenüber heißen oder kalten Lebensmitteln
- Abgebrochene oder rissige Zähne
- Zurückgehendes Zahnfleisch
- Unwohlsein rund um zahnärztliche Füllungen oder Restaurationen
Bessere Alternativen zum Kauen von Eis
Wenn Sie dieses knusprige Gefühl wünschen, tun Sie Folgendes, um sicher zu bleiben:
- Geknallt Eis: Sehr wenig und weniger schädliches Wasser-Eis ist nicht die beste Wahl; jedoch sind sie weniger schlecht als Würfel.
- Gefrorenes Obst: Ein schönes Beispiel wären Trauben oder Beeren, die bei niedrigen Temperaturen gelagert werden, aber dennoch essbar sind und nicht so hart wie Eis.
- Kaugummi: Zuckefrei Kaugummi ist die beste Option, wenn Sie das Bedürfnis verspüren, zu kauen, ohne Ihre Zähne zu gefährden.
- Kaltes Wasser oder Smoothies: Genießen Sie Ihre kühle Erfrischung und machen Sie sich keine Sorgen über Zahnschäden.
Ist es ein Zeichen für etwas mehr?
Wenn Sie ein enormes Verlangen haben, regelmäßig Eis zu essen, insbesondere wenn Sie auch unter Müdigkeit oder Schwäche leiden, ist es ratsam, Ihren Arzt um Rat zu fragen. Das Bedürfnis nach Eis ist eines der Symptome einer Eisenmangelanämie, und indem Sie das zugrunde liegende Gesundheitsproblem behandeln, können Sie diese Gewohnheit aufgeben.
Schützen Sie Ihre Zähne beim Zahnarzt
Der Zahnarzt ist der primäre Ansprechpartner bei allen Zahnproblemen und kann die frühen Warnsignale von Zahnschmelz-Erosion, Mikrorissen oder anderen Zahnfleischverletzungen durch das Kauen von Eis diagnostizieren. Regelmäßige Besuche beim Zahnarzt und eine angemessene Zahnpflege sind von immensem Nutzen. Falls die Zähne bereits beschädigt sind, können Methoden wie Zahnbindung, Veneers oder Kronen verwendet werden, um sie wieder funktionsfähig und ansprechend zu machen.
Fazit: Ihre Zähne sind nicht für Eis gemacht
Obwohl der Prozess des Zerdrückens von Eiswürfeln mit Ihren Zähnen trivial erscheinen mag, ist es keine gesunde Gewohnheit, diese fortzusetzen. Wenn Sie Ihre Zähne in gutem Zustand halten und ein ansprechenderes Aussehen durch die neuesten Verfahren oder zahnärztliche Veneers sowie Hollywood-Smile-Verwandlungen und Implantate anstreben möchten, sind dies Dinge, die Sie in der Lema Dental Clinic in Istanbul, Türkei in Betracht ziehen sollten. Lema verfügt über hervorragende Fachleute und Technologien zum großen Vergnügen ihrer Patienten, die maßgeschneiderte Behandlungen genießen und ihr Lächeln mit der besten Pflege zurückgewinnen können.
FAQ: Kauen von Eis und Ihre Zähne
Ja, das regelmäßige Essen von Eis und das Kauen darauf kann langsam aber sicher zu Zahnschmelz-Erosion und Rissen führen.
Auf jeden Fall. Es kann zu Verletzungen, Splittern und dem Bestehen von Zahnproblemen führen.
Absolut, das übermäßige Essen von Eis kann ein Symptom einer Eisenmangelanämie sein, daher sollte man einen Arzt darauf ansprechen.
Versuchen Sie gefrorenes Obst oder zuckerfreien Kaugummi als Alternative, und wenn die Gewohnheit bleibt, wenden Sie sich an einen Zahnarzt oder Arzt.
Ja, es gibt Methoden, die Zahnärzte verwenden können, wie Füllungen, Kronen und Veneers, die helfen können, die Zähne wieder gesund zu machen.
