Скритите разходи на пропускането на зъбния конец

Почистването с конец е нещо, което лесно може да се разглежда само като „допълнителна заслуга“ в устната хигиена – нещо, което вашият зъболекар изисква от вас, но ако миете старателно, можете да го пропуснете. Но фактът е, че четкането почиства само средната част на предното стъкло на колата; цялата мръсотия, залепнала по краищата, е видима. Тези „ръбове“ в устата ви са тесните пространства между зъбите, и това са местата, където бактериите обичат да привлекат най-много гости.

Пропускането на почистването с конец означава, че практически предоставяте награда за бляна, тартар и проблеми с венците, които ще се заселят в кварталите. Подобно на това как малка теч на покрива може да унищожи цялата къща, пропускането на почистването с конец може да доведе до големи проблеми, които не могат да бъдат видими за дълго време. Каква е истината? Почистването с конец е тайният шампион на здравата „Холивудска усмивка„, и ако го забравите, това ще ви струва доста, без да осъзнавате.

Защо почистването с конец е важно за зъбите и венците ви

Четката за зъби, която държите в ръката си, е добра за почистване на външната част на зъбите, която можете да видите, но дори и най-добрият четка не може да достигне между зъбите, където са „скритите места“. Само чрез почистване с конец можете да извадите храната, която е засякла в стегнатите пропуски между зъбите, и лепкавия блян, който е образуван там. Без него бактериите ще се увеличават, в крайна сметка водейки до производството на киселини, които ще отслабят емайла ви и ще причинят възпаление на венците.

Здравите венци са подобни на корените на силно дърво – те носят цялото натоварване. Пропускането на почистването с конец е като да оставите плевелите да растат около дървото, докато го задушат. Пренебрегваните венци с времето могат да кървят, да се отдръпват и да образуват торбички, които позволяват развитието на инфекции. Почистването с конец е ежедневната защита срещу врага, който не можете да видите.

Връзката между пропускането на почистването с конец и заболявания на венците

Периодонталното заболяване, болката не е първият симптом; обаче тя нанася щети тайно. Това е основната причина, поради която повечето хора не обръщат внимание на това, освен ако не е в напреднал стадий. Когато не почиствате с конец, бляна позволява да се натрупа между зъбите без прекъсване. В рамките на един или два дни бляна става тартар, който е отлагане, подобно на камъни, до които четките за зъби не могат да достигнат.

Заедно с натрупването на тартар в основата на венците, той дразни и възпалява венците, което е начална фаза на гингивит. В случай на неприлагане на лечение, гингивитът може да се развие в периодонтит, където има пространства между зъбите и венците, и тези торбички могат да бъдат пълни с бактерии. В този етап, алвеоларната кост може да бъде унищожена, което да доведе до загуба на зъби. Освен това, напредналото заболяване на венците не е само ужасно за зъбите ви – то също така е свързано с инсулт, диабет и редица други заболявания.

Как натрупването на бляна и тартар причинява щети

Бляна е бактерийна филм, който обича да консумира въглехидрати и захари. Бактериите се размножават и отделят киселини, които ерозират емайла на зъба, когато ядете. Ерозирането от киселина, в зависимост от обстоятелствата, може да доведе до образуването на кариес.

Ако бляна се преобразува в тартар, ситуацията значително се влошава. Повърхността на тартара е пореста, груба и идеална за прикрепване на повече бактерии. Слоят тартар причинява зъбите ви да придобиват жълт или кафяв оттенък, а дори и избелващите лечения не могат напълно да решат проблема с цвета, докато тартарът не бъде премахнат. С други думи, бляна и тартарът не са само проблеми на външния вид на зъбите, но също така са етиологични агенти на зъбни проблеми.

Дългосрочни ефекти върху цялостното орално здраве

Дори и да чистите с конец за дълги години или месеци, не само че получавате лош дъх и петнисти зъби, но и променяте цялата устна хигиена на устата си. Освен това, бактериите се развиват в затворените пространства в устата ви, до които проникването, надраскването, почистването и т.н. не достигат и поради това кариеси се появяват редовно. Има и други проблеми, които бактериите в устата ви могат да доведат до. Тези проблеми включват дразнене в устната лигавица за дълъг период от време и разпад на зъбите, докато не настъпи загуба на зъби.

Отгоре на всичко, учените са събрали солидни доказателства за връзки между заболяването на венците и общите здравословни разстройства. Бактериите, които причиняват инфекции в венците ви, могат също така да преминат през кръвта ви, допринасяйки за сърдечни заболявания, проблеми с белите дробове и затруднения по време на бременност. Всъщност, пропуснете ли да си измиете зъбите днес, утре може да се разболеете от нещо друго.

Как да направите почистването с конец редовен навик

Човек трябва да промени начина си на мислене, ако се сблъска с почистването с конец само като монотонна задача, но тази лесна задача може да се преобразува в редовен навик. Почистването с конец може да бъде част от ежедневната или нощната рутина; например, съчетаването му с вечерното четкане може да е по-удобно и удовлетворяващо. Трябва да сложите конец или инструменти за почистване на венци на вашия баня, така че те да са винаги в полезрението ви. По този начин няма да го забравите и старата поговорка „извън погледа, извън ума“ няма да работи тук.

Друго нещо, което можете да опитате, е да започнете в малки количества. Започнете, като почиствате само няколко зъба, след което можете да напреднете към почистване на цялата уста. Фактът е, че ще свикнете с този навик, когато стане наистина трудно да спрете, след като започнете да забелязвате колко прясна се чувства устата ви. Една нещо, което трябва да запомните: навиците стават постоянни, ако са кратки, лесни и предизвикват чувството за удовлетворение.

Правилни начини, инструменти и методи за почистване с конец

Някои хора могат да намерят традиционния конец труден за боравене, и това е напълно нормално. Въпреки това, ако ви кара да се чувствате неудобно, просто използвайте други ресурси, като например инструменти за почистване с конец, които са по-лесни за хващане, или водни почистващи средства, които почистват остатъците от храна и бляна с малък воден поток. Освен това, междузъбните четки също могат да бъдат подходящ вариант не само за хора с големи пространства между зъбите, но и за тези, които имат ортодонтски апарати.

В случай, че използвате традиционен конец, нежно докосване, но с достатъчно покритие е задължително. Преместете конеца в пространството между зъбите, обвийте го около зъба в форма на C и го движете по всяка страна на зъба с вертикални движения. Проста вмъкване и извличане на конеца ще остави малко блян, и венците ви могат да се наранят.

Често задавани въпроси