😁 Най-добрите знаци, че зъбите ви са в добро здраве!

Всеки иска да има убийствена усмивка, но не всеки е наясно какво прави усмивката наистина здрава. Може би си човек, който си мие зъбите два пъти на ден и дори използва конец за зъби (което е добро за теб!), но как можеш да знаеш дали зъбите ти са в отлично състояние? Има някои много ясни признаци, че устата ти е в отлична здравословна форма и ранното им разпознаване може да ти спести много болка, пари и стрес в дългосрочен план.

Това ръководство стъпка по стъпка представя основните индикатори, че зъбите и венците ти са здрави и също така разглежда общото орално здраве. Истината е: не само супер-белите зъби разкриват здравословната устна хигиена. Нека видим подробностите сега.

Дори ако зъбите ти са здрави, няма нищо лошо в желанието да имаш усмивка, която осветява стаята. В денталната клиника Лема в Истанбул, Турция, експертни зъболекари предлагат световно ниво на лечение—from ултра-естествени порцеланови фасети до пълна Холивудска усмивка.

Как изглежда една здрава усмивка?

Първото впечатление е значително, а усмивката ти е обикновено първото нещо, което някой забелязва в теб. Но добрият външен вид не е всичко важно – здравата усмивка обозначава добро орално здраве.

Зъбите ти трябва да са бели (не блестящо бели като в реклама за паста за зъби), да имат еднаква форма и да са без чипове или пукнатини. Те също трябва да са правилно подравнени, когато хапеш; няма странни ъгли или пространства, които да са неудобни. Здравата усмивка трябва да изглежда толкова естествено, колкото е, и ти да се чувстваш комфортно, когато я имаш. Не става дума за перфекция, а за отсъствие на дискомфорт.

Разбира се, състоянието на устните и венците ти също е важно. Цветът на венците трябва да е светло или средно розов, а текстурата им да е стегната, а не мека и да не изглежда лъскава или подута по никакъв начин. Освен това, няма удоволствие в миенето на зъбите, ако венците ти не кървят; това наистина е предимство за здравето.

Здрава емайл и без чувствителност на зъбите

Нека започнем разговора си с емайла – в известен смисъл, емайлът е супергеройският мантий на твоите зъби. Емайлът е най-външната част на зъбите, която предпазва зъбите от разлагане, бактерии и всякакви напитки с много захар, които обикновено избягваме, но не винаги (без оценка). Освен това, доброто състояние на емайла е причината зъбите да са силни и да се избягват проблеми като кариеси и напуквания.

Не мисли дори за чувствителност на зъбите, ако емайлът ти е перфектен. Ако можеш да пиеш ледена безалкохолна напитка или да опитваш горещо капучино без да трепериш, вероятно всичко е наред. Чувствителността на зъбите е термин, използван от хора, чиито емайл се изтрива, и след това усещат внезапна болка при промяна на температурата или сладки неща. Напомняйки, че това не е твоята ситуация— ето за твоите зъби!

Има много начини да запазиш емайла без износване, включително избягването на киселинно отделящи храни, неподстригване прекалено силно и използване на флуоридна паста за зъби. Освен редовните прегледи, постоянният мониторинг е от голяма помощ; добър зъболекар на ранна степен може да разпознае първоначалния знак на износване на емайла, много преди да стане проблем.

Здрави, розови и безкървящи венци

Много хора забравят този прост факт: венците са непосредственият съсед на зъбите и онова, което влияе на венците, автоматично влияе на зъбите. Вземи венците за основата на къщата; всичко се разпада, ако основата е нестабилна. Добри венци са стегнати, светло розови (или тъмно розови в зависимост от естествената ти пигментация) и предлагат комфортна прегръдка около всеки зъб, точно както добър чифт дънки.

Ако забележиш, че венците ти кървят при миене или когато използваш конец, това е сигнална аларма. Това може да са първите симптоми на гингивит или може би дори нещо по-сериозно, венечна болест. Но в случай, че наблюдаваш, че мивката ти е напълно чиста, докато влагаш всички усилия да я поддържаш, тогава си на правилното място.

Не забравяй: Когато нямаш болка, това е добър знак. Здравите венци са тези, които не изглеждат чувствителни, сърбящи, лъскави или подути. Те тихо вършат това, което трябва да правят—и ние ясно знаем това и можем да кажем, че сме в перфектна любов с тях.

Добър дъх, който остава през целия ден

Да бъдем честни, всеки иска да има добър дъх. Въпреки това, дъхът ти е изключително важен показател за оралното здраве. Мирисът в устата ти след хранене е перфектният начин да ти каже дали зъбите, езикът и венците ти са чисти и в здравословно състояние.

Хроничният лош дъх, медицински наречен халитоза, обикновено е свързан с наличието на плака или остатъци. Ако почувстваш дъха си и няма подобрение след миене и почистване с конец, трябва да направиш стоматологичен преглед. Но ако дъхът ти е свеж и мирише добре и не чувстваш нужда да дъвчеш дъвка през цялото време, продължавай и си дай поздравление.

Между другото, можеш да намалиш миризмата в устата си доста, ако си почиствате езика. Скребачката за език или четка за зъби могат лесно да премахнат бактериите, причиняващи миризма, събрани в задната част на езика ти.

Зъби без кариеси и с добър външен вид

Случвало ли ти се е да изпиташ малкия момент на страх, който имаш точно преди зъболекарят да ти каже: “Имате кариес”? Е, това не се случва на хора с силни, здрави зъби. Това е изключително радващо преживяване. Ако по време на последните си прегледи зъболекарите не са открили нито един кариес, определено трябва да се поздравиш за постиженията си.

Известно е, че зъбите без кариеси са гладки и нямат дупки или тъмни петна. Те не са груби на допир и не изглеждат обезцветени. Зъбите ти имат сходен цвят и не са остри като бръснач или счупени на парчета, което е гарантирано добро нещо.

Не трябва да изпитваш болка; това е най-важният момент. Ако не страдаш от зъбоболи, напрежение на челюстта или внезапни болки при ядене, то вероятно зъбите и нервите ти са във върхова форма също. Продължавай и се потупай по гърба за това!

Как да се грижиш за зъбите си, за да останат силни всеки ден

Сега, след като знаеш, че зъбите ти са в отлично състояние, как да поддържаш това състояние? Решението е обикновено, но има желания ефект: рутина. Това е ключовият протокол:

• Мий зъбите си два пъти на ден за не по-малко от две минути с флуоридна паста за зъби.
• Използвай конец всеки ден— не, наистина, прави го ежедневно, не само когато откриеш, че нещо е заседнало между зъбите.
• Змий с устен разтвор, който не само се бори, но и предотвратява плаките и укрепва емайла.
• Опитай да се избягваш сладки закуски и напитки, колкото може, защото те са враговете на емайла.
• Яж след храненията; това ще помогне да се отървеш от остатъците от храна в устата си.
• И, разбира се, запомни, че трябва да планираш своите 6-месечни посещения при зъболекар и да преминаваш прегледи и почистване.

Искаш ли да разкриваш оралния си потенциал до максимум? Ако мислиш за усмивка, подходяща за кино звезда, стоматологични импланти, фасети или пълна промяна на усмивката могат да бъдат нещата, които ще ти дадат тласък. И дори не трябва да летиш до Лос Анджелис за това.

Често задавани въпроси: Най-добрите признаци, че зъбите ти са в добро здраве