π¦·ΠΠΎΠ»ΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΎΡΠ½Π΅ΠΌΠ° Π½Π° ΠΌΡΠ΄ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π° ΠΏΠΎΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ
ΠΠΊΠΎ ΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠΈΡΠ»ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΎΡΠ½Π΅ΠΌΠ° Π½Π° ΠΌΡΠ΄ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π° ΠΏΠΎΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ, Π²ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΈ. Π’Π΅Π·ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π°, ΠΊΠΎΠ³Π°ΡΠΎ ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π° Π·Π°Π΄ΡΠ»Π±ΠΎΡΠ΅Π½ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΆ, Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ° Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΠΉΠ½Π΅ΠΉΠ΄ΠΆΡΡΡΠΊΠΈ Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π½Π½ΠΈΡΠ΅ Π΄Π²Π°Π΄Π΅ΡΠ΅Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π°ΡΠΎ ΠΈΠ·Π»ΠΈΠ·Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΈΡΠΈ Π·ΡΠ±Π°, ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠΈ ΠΊΡΡΠ½ΠΈΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΠ΄ΡΠ΅ΡΠΈ. ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΆ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΈΠ² ΠΎΠ±Π°ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ΅Π½ Π·Π° Π²ΡΠ΅ΠΊΠΈ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄.
ΠΡΡΠ²ΠΎ, ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΌΡΠ΄ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏ, Π΅ Π΄ΡΠ»ΡΠ³ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΎΡ Π½ΡΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎ Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΈ. ΠΠ±ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎ ΡΠΎΠ²Π° ΡΠ΅ ΡΠ»ΡΡΠ²Π° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ 17 ΠΈ 21 Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΈ, Π²ΡΠΏΡΠ΅ΠΊΠΈ ΡΠ΅ Π΅ Π²ΡΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π΄Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΠ΄ΡΠ΅ΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΄Π²Π°Π΄Π΅ΡΠ΅Ρ Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΡΠΈ ΠΏΠΎ-ΠΊΡΡΠ½ΠΎ. Π ΠΊΡΠ°ΡΡΠ΅, ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΆ Π½Π° ΠΌΡΠ΄ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΠ½ ΠΎΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΈ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΠΊΠ°, ΠΎΡΠ°Π»Π½ΠΎ Π·Π΄ΡΠ°Π²Π΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ Π² ΡΠ΅Π»ΡΡΡΡΠ°.
ΠΡΠ°ΠΏΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΆΠ° Π½Π° ΠΌΡΠ΄ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅: ΠΠΎΠ»ΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΎΡΠ½Π΅ΠΌΠ° Π½Π° ΠΌΡΠ΄ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π° ΠΏΠΎΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ?
ΠΠΊΠΎ ΠΈΡΠΊΠ°ΡΠ΅ Π΄Π° Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΎΡΠ½Π΅ΠΌΠ° Π½Π° ΠΌΡΠ΄ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π° ΠΏΠΎΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ, Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π° ΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΡΠΈ Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΅ΡΠ°ΠΏΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΆΠ° Π½Π° ΠΌΡΠ΄ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅. ΠΡΠ΄ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ°Ρ Π½Π°Π²Π΅Π΄Π½ΡΠΆ; ΡΠΎΠ²Π° Π΅ Π±Π°Π²Π΅Π½, Π½ΠΎ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»Π΅Π½ Π½Π°ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΊ ΠΏΡΠ΅Π· Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅.
- Π€ΠΎΡΠΌΠΈΡΠ°Π½Π΅ (ΠΡΠ·ΡΠ°ΡΡ 7-10): ΠΡΠ΄ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ²Π°Ρ Π΄Π° ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π° ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π½ΠΎΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ Π·Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΆ ΠΏΠΎΠ΄ Π²Π΅Π½ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ 7 ΠΈ 10 Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΈ. ΠΠ° ΡΠΎΠ·ΠΈ Π΅ΡΠ°ΠΏ ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅ ΡΠ° Π΄ΠΎΡΡΠ° ΠΌΠ°Π»ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ°Ρ Π² ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ½Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΡΡ.
- ΠΡΠΎΠ±ΠΈΠ² (ΠΡΠ·ΡΠ°ΡΡ 17-21): ΠΠΎΠ»ΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΎΡΠ½Π΅ΠΌΠ° Π½Π° ΠΌΡΠ΄ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π° ΠΏΠΎΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ? Π‘Π»Π΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΡ Π΅ΡΠ°ΠΏ Π΅ ΡΠ²ΡΡΠ·Π°Π½ Ρ ΠΈΠ·Π»ΠΈΠ·Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° Π·ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ ΡΠ΅Π»ΡΡΡΡΠ° Π² ΡΡΡΠ°ΡΠ°. ΠΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠ° ΠΈΠΌΠ°Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΠ΄ΡΠ΅ΡΠΈ ΠΏΡΠ΅Π· ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π° ΠΎΡ 17 Π΄ΠΎ 21 Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠ° ΡΠ΅ Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΄ΠΊΠΎ Π΄Π° ΡΠ΅ Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠ³ΠΎΡΠΎ ΠΌΡΠ΄ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π° ΠΈΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½Π°Ρ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ ΠΏΠΎ-ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ-ΡΠ°Π½ΠΎ.
- ΠΡΠ»Π΅Π½ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΈΠ² (ΠΡΠ·ΡΠ°ΡΡ 18-25): ΠΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΡΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΈΠ² Π΄ΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ°, Π² ΠΊΠΎΠΉΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ³ΡΡΡΠ²Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ Π·Π° Π½Π°ΡΡΠ°Π½ΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΡΠ΅Π·ΠΈ Π·ΡΠ±ΠΈ, Π²ΠΎΠ΄ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠ»Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΆ Π½Π° ΠΌΡΠ΄ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅. ΠΠ±ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎ ΠΎΡΠ½Π΅ΠΌΠ° 1-3 Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΈ Π·Π° ΠΌΡΠ΄ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π° ΠΈΠ·Π»ΡΠ·Π°Ρ Π½Π°ΠΏΡΠ»Π½ΠΎ. Π Π½ΡΠΊΠΎΠΈ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° ΠΎΡΡΠ°Π½Π°Ρ Π² ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ, ΠΊΡΠ΄Π΅ΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ° Π½Π°ΠΏΡΠ»Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΡΠΈ Π΄Π° Π½Π΅ ΠΈΠ·Π»ΡΠ·Π°Ρ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠΎ.
ΠΠΎΠ»ΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΎΡΠ½Π΅ΠΌΠ° Π½Π° ΠΌΡΠ΄ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π° ΠΏΠΎΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΈ Π΄Π° ΠΏΡΠΎΠ±ΠΈΡΡ Π½Π°ΠΏΡΠ»Π½ΠΎ?

ΠΡΠΎΠ΄ΡΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎΡΡΡΠ° Π·Π° ΠΌΡΠ΄ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π° ΠΏΠΎΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠ»Π½ΠΈΡ ΡΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ Π²Π°ΡΠΈΡΠ°. ΠΠΊΠΎ ΠΈΡΠΊΠ°ΡΠ΅ Π΄Π° Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΎΡΠ½Π΅ΠΌΠ° Π½Π° ΠΌΡΠ΄ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π° ΠΏΠΎΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΈ Π΄Π° ΠΏΡΠΎΠ±ΠΈΡΡ Π½Π°ΠΏΡΠ»Π½ΠΎ, ΠΎΠ±ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎ Π΅ ΠΎΡ 1 Π΄ΠΎ 3 Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ ΠΏΡΡΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΈΠ². ΠΡΠΏΡΠ΅ΠΊΠΈ ΡΠΎΠ²Π°, ΠΈΠΌΠ° ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ, Π² ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ Π°Π»Π²Π΅ΠΎΠ»Π°ΡΠ½Π°ΡΠ° ΠΊΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΏΡΠ΅ΡΠΈ Π½Π° ΠΌΡΠ΄ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊΠ° ΡΠ΅ ΡΠ΅ Π΄Π° ΠΎΡΡΠ°Π½Π°Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΡΠΈ Π½Π°ΠΏΡΠ»Π½ΠΎ Π·Π°ΡΠ΅Π³Π½Π°ΡΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠ° ΡΠ΅ Π΄Π° Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π΅Π½ Π½Π°ΡΠΈΠ½.
ΠΡΠ²Π΅Π½ ΡΠΎΠ²Π°, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ±ΠΈΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅ Π΄ΡΠ»ΡΠ³, ΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΎΠ³Π° ΡΡΠΈ Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΌΡΠ΄ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎ ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° ΠΏΡΠΎΠ±ΠΈΡΡ ΠΏΡΠ΅Π· Π²Π΅Π½Π΅ΡΠ½Π°ΡΠ° ΡΡΠΊΠ°Π½ ΠΈ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΠ°Ρ Π½Π° ΡΠΎΠ²Π° ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΡΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π° ΠΎΡ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΠΊΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΊΠ°Π½ΠΈ. ΠΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎ Π² ΡΡΡΠ°ΡΠ° Π²ΠΈ Π½Π΅ Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΠ½ΠΎ, Π·Π° Π΄Π° ΠΏΠΎΠ±Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΈ ΠΊΡΡΠ½ΠΈΡΠΈ, ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π°Ρ Π·Π°ΡΠ΅Π³Π½Π°ΡΠΈ, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ ΠΎΡ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΡΡΠ°Π½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π·Π°Π±Π°Π²ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΆΠ° ΠΈΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π° Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡΡΠ° ΠΏΠΎ-ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π°.
Π€Π°ΠΊΡΠΎΡΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ²Π° ΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΎΡΠ½Π΅ΠΌΠ° Π½Π° ΠΌΡΠ΄ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π° ΠΏΠΎΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ
ΠΠΎΠ»ΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΎΡΠ½Π΅ΠΌΠ° Π½Π° ΠΌΡΠ΄ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π° ΠΏΠΎΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ? ΠΠΌΠ° Π½ΡΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠ°, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΠΎΠΊΠ°Π·Π²Π°Ρ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π²ΡΡΡ Ρ Π΄ΡΠ»ΠΆΠΈΠ½Π°ΡΠ° Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΆΠ° Π½Π° ΠΌΡΠ΄ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅:
- ΠΠ΅Π½ΠΈ: Π‘Π΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½Π°ΡΠ° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠ° ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ Π΅ Π½Π°ΠΉ-Π²Π°ΠΆΠ΅Π½ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡ, Π·Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π²ΡΠ·ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ±ΠΈΠ²Π° Π½Π° ΠΌΡΠ΄ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎ Π±ΡΡΠ·ΠΎ ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ°Ρ. Π‘ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ°, Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΡΠ΄ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅ΡΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅, Π°ΠΊΠΎ ΡΠ΅ ΡΠ° ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΈΠ²ΠΈ.
- ΠΠ±Π΅ΠΌ Π½Π° ΡΡΡΠ°ΡΠ°: ΠΠΎΠ³Π°ΡΠΎ Π² ΡΡΡΠ°ΡΠ° ΠΈΠΌΠ° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΠ½ΠΎ ΠΌΡΡΡΠΎ Π·Π° ΠΈΠ·Π»ΠΈΠ·Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΌΡΠ΄ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅, ΠΏΡΠΎΠ±ΠΈΠ²ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΠ»ΡΡΠΈ Π² ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π½ΠΎΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅. ΠΠΎ, Π°ΠΊΠΎ ΠΈΠΌΠ° Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ, ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ΡΠΎ Π½Π° Π·ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ Π² Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π½Π° ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ ΡΡΠ°Π²Π° Π²ΡΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ.
- ΠΡΠΎΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΆ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠ°Π½Π΅: ΠΠ΄ΡΠ°Π²Π΅ΡΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ° ΡΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π°Ρ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠΎΡΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΆ. Π₯ΡΠ°Π½Π΅Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° Π·ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΡΠΎ, ΠΎΡΠ°Π»Π½Π°ΡΠ° Ρ ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Π° ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠΎΡΠΎ Π·Π΄ΡΠ°Π²Π΅ Π½Π° ΠΊΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ° ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΠΎΠΊΠ°Π·Π²Π°Ρ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡΠ°, Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ°Ρ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΠ΄ΡΠ΅ΡΠΈ.
- Π Π°Π½Π½ΠΎ ΠΎΡΡΡΡΠ°Π½ΡΠ²Π°Π½Π΅: ΠΠΊΠΎ Π·ΡΠ±ΠΎΠ»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΠΎΠ΄ΠΎΠ½ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ Π½Π΅ ΠΌΡΠ΄ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΈΠ² ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ Π·Π°ΡΠ΅Π³Π½Π°ΡΠΎΡΡ, Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π½Π° ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈ ΡΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΈ, Π·ΡΠ±ΠΈΡΠ΅ Π½ΡΠΌΠ° Π΄Π° ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° ΡΠ°ΡΡΠ°Ρ Π½Π°ΠΏΡΠ»Π½ΠΎ.
Π‘Π»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Π½ΠΎ, Π°ΠΊΠΎ ΡΠ°Π·Π³Π»Π΅Π΄Π°ΠΌΠ΅ Π²ΡΠΏΡΠΎΡΠ° ΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΎΡΠ½Π΅ΠΌΠ° Π½Π° ΠΌΡΠ΄ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π° ΠΏΠΎΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ, ΠΎΡΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΆ ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ Π² ΡΡΡΠ°ΡΠ°.
ΠΠ°ΠΊΠ²ΠΎ Π΄Π° ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅, Π΄ΠΎΠΊΠ°ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ°ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΆΠ° Π½Π° Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΠ΄ΡΠ΅ΡΠΈ?

ΠΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ°ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΆΠ° Π½Π° ΠΌΡΠ΄ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΎΡΠ½Π΅ΠΌΠ° Π½Π° ΠΌΡΠ΄ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π° ΠΏΠΎΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ, Π΅ΡΠΎ Π½ΡΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎ Π½Π΅ΡΠ°, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π° Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅, Π·Π° Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΡΡΠΆΠ°ΡΠ΅ ΡΡΡΠ°ΡΠ° ΡΠΈ Π·Π΄ΡΠ°Π²Π°:
- ΠΠΈΠ²Π΅ΠΉΡΠ΅ Π·Π΄ΡΠ°Π²ΠΎΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ ΡΡΡ ΡΡΡΠ°ΡΠ° ΡΠΈ. Π§Π΅ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΡΠΎ Π΄Π²Π° ΠΏΡΡΠΈ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π½ΠΎΡΠΎ Π·ΡΠ±Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΡΡΠΆΠ°Ρ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π·ΡΠ±ΠΈ ΠΈ Π²Π΅Π½ΡΠΈ Π·Π΄ΡΠ°Π²ΠΈ, Π΄ΠΎΠΊΠ°ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ°ΡΠ΅ ΠΌΡΠ΄ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π° ΠΏΡΠΎΠ±ΠΈΡΡ. ΠΠ΄ΡΠ°Π²Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡΠ° Π² ΡΠ°ΠΌΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΠΉ Π½Π° ΡΡΡΠ°ΡΠ°, ΠΊΡΠ΄Π΅ΡΠΎ ΡΠ° ΠΌΡΠ΄ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½Π° Π³ΡΠΈΠΆΠ° Π² ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π²ΠΈ.
- ΠΡΡΠ°Π½Π΅ΡΠ΅ Π±Π΄ΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΈ Π·Π° Π±ΠΎΠ»ΠΊΠ° ΠΈ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ. ΠΠΊΠΎ ΠΈΠΌΠ° Π±ΠΎΠ»ΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π°Π½Π΅ ΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎΡΡ Π² Π·Π°Π΄Π½Π°ΡΠ° ΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΡΡΠ°ΡΠ°, ΡΠΎΠ²Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π²Π°, ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΠ΄ΡΠ΅ΡΠΈ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ²ΡΡ Π΄Π° ΠΏΡΠΎΠ±ΠΈΡΡ. Π’ΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° ΠΎΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π·ΡΠ±ΠΎΠ»Π΅ΠΊΠ°ΡΡ, Π°ΠΊΠΎ ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈ.
- ΠΠ±ΠΌΠΈΡΠ»Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π²Π»ΠΈΡΠ°Π½Π΅, Π°ΠΊΠΎ ΡΠ΅ Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠΈ. ΠΠΊΠΎ ΠΌΡΠ΄ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΡΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΎ Π·Π°ΡΠ΅Π³Π½Π°ΡΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π²Π½ΡΠ²Π°Π½Π΅, Π·ΡΠ±ΠΎΠ»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΡΡΡΠ° ΠΎΡΡΡΡΠ°Π½ΡΠ²Π°Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠ»Π½ΠΎ ΡΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅. Π’ΠΎΠ²Π° ΡΠ΅ Π²ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π½Π΅ Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π΅Π΄Π½Π° ΡΡΡΠΏΠΊΠ° Π½Π°ΠΏΡΠ΅Π΄ ΠΈ Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π»Π½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΈ, Π·Π½Π°Π΅ΠΉΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΎΡΠ½Π΅ΠΌΠ° Π½Π° ΠΌΡΠ΄ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π° ΠΏΠΎΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ.
Π§Π΅ΡΡΠΎ Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Π½ΠΈ Π²ΡΠΏΡΠΎΡΠΈ Π·Π° ΡΠΎΠ²Π° ΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΎΡΠ½Π΅ΠΌΠ° Π½Π° ΠΌΡΠ΄ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π° ΠΏΠΎΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ
ΠΠ±ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎ, ΠΌΡΠ΄ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎ Π΄Π° ΡΠ°ΡΡΠ°Ρ ΠΈ Π΄Π° ΠΈΠ·Π»ΠΈΠ·Π°Ρ Π½Π°ΠΏΡΠ»Π½ΠΎ Π² ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈΡΠ΅ Π½Π° 1 Π΄ΠΎ 3 Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΈ (Ρ ΠΈΠ·ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π½ΡΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎ ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ) ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΈΡΡ ΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΈΠ² ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ²Π° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ 17 ΠΈ 25 Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΈ.
ΠΠ»ΠΈ Π² ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΡΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈ ΠΌΡΠ΄ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎ-ΠΊΡΡΠ΅Π½ Π΅ΡΠ°ΠΏ ΠΎΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°, Π½Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π·Π° ΠΊΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΄Π²Π°Π΄Π΅ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Ρ Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΈ.
ΠΠΊΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΠ΄ΡΠ΅ΡΠΈ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π° Π½Π΅ ΠΈΠ·Π»ΡΠ·Π°Ρ, Π΅ Π²ΡΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π° ΠΎΡΡΠ°Π½Π°Ρ Π·Π°ΡΠ΅Π³Π½Π°ΡΠΈ, Π±Π΅Π· Π΄Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΠ²Π°Ρ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π° Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄Π°Ρ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΈ.
ΠΡΠΊΠΎΠΈ ΠΎΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈΡΠ΅, ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΡΠ΄ΡΠ΅ΡΠΈ ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Ρ, ΡΠ° Π±ΠΎΠ»ΠΊΠ°, Π²ΡΠ·ΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ Π·Π° ΠΌΠ΅ΠΊΠΎΡΠ° Π² Π·Π°Π΄Π½Π°ΡΠ° ΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΡΡΠ°ΡΠ°.
ΠΡΠ΄ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° ΠΈΠ·Π»ΡΠ·Π°Ρ Π² ΡΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΈ, Π½ΠΎ Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎ-ΠΌΠ°Π»ΠΊΠΎ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΠ»ΡΡΠΈ. ΠΠΊΠΎ Π½Π΅ Π²ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΡΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΈ, ΠΏΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ Π²Π°Π½Π΅ΡΠΎ ΠΈΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π½Π΅ Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ.