Защо някои хора имат естествено по-силни зъби

Имате ли някога любопитство относно факта, че някои хора са почти имунизирани срещу зъбен кариес, дори и да ядат много сладки храни и рядко да посещават стоматолог? Тези хора сякаш са родени с перфектна усмивка! Истината е, че една от тайните на природата за силните зъби не е просто късмет, а комбинация от гени, избор на начин на живот и ежедневни навици. Всъщност, генетиката може да бъде като светлина, която води по пътя, но нивото на вашата устна хигиена, заедно с начина на живот, ще бъде също толкова добро или дори по-добро.

В нашия стоматологичен кабинет, Клиника за дентална медицина Лема, сме на мнението, че перфектната усмивка може да бъде постигната независимо от това дали зъбите са естествено силни или не. Холивудска усмивка е повече от просто естетическа усмивка; здравето и силата на зъбите са най-важни. Първо, нека разгледаме факторите, които карат зъбите да бъдат естествено силни и след това свързаните начини, по които можете да имате по-здрава и силна усмивка, дори без да сте „естествено късметлия.“

Всичко ли е в гените ви?

Генетичният код на човек може да се счита за план за зъбното здраве на този човек. Има хора, които имат рожденни атрибути, които са много полезни за задържането на зъбите на мястото им, като емайл с по-голяма дебелина или по-силна зъбна структура. Емайлът, който е защитният слой на нашите зъби, в комбинация с останалите слоеве, представлява идеална защита срещу разрушаване. Така че, ако емайлът е по-дебел, зъбите ще бъдат по-малко податливи на разрушаване, а чувствителността на зъбите ще бъде по-ниска. Освен това, размерът и контурът на вашите зъби, които също са тясно свързани с вашите гени, могат да направят разлика относно това колко добре ще могат да устоят на ежедневната износваемост.

Доказателствата предполагат, че дебелината на зъбния емайл е най-вече повлияна от наследствеността. За илюстрация, множество хора имат емайл с отслабена генетична основа, което прави зъбите им податливи на кариеси и фрактури. Отсреща, хората с по-здрав емайл е по-малко вероятно да бъдат нападнати от кариеси, дори и да не следват стриктна хигиенна рутина. Но задръжте- гените не са евангелия в въпроса за вашето зъбно здраве. Чрез добра орална грижа човек може да подобри качеството на своите зъби независимо от наследствеността.

Ролята на ежедневните дентални навици в здравината на зъбите

Въпреки че генетиката предоставя основната схема, ежедневните дентални навици определят здравината на зъбите и общото здраве. Прилагането на ежедневна рутина за четкане с флуоридна паста два пъти на ден и почистване с конец веднъж се счита за най-важната дентална грижа от всички. Четкането улеснява отстраняването на плака, лепкавото вещество, което храни бактериите и води до кариеси, а почистването с конец се грижи за премахването на хранителни частици и бактерии, които се настаняват в зоните, където четкането не е ефективно.

В допълнение към четкането и почистването с конец, рутинната устна хигиена трябва да бъде завършена с изплакване за убиване на бактерии и редовни посещения при зъболекаря. Дори ако зъбите ви нямат силна наследственост, добрата устна хигиена може да предотврати развитието на кариеси, заболявания на венците и други стоматологични проблеми. Ключът към здравите зъби е последователността, т.е. ежедневно четкане и почистване с конец, както и професионално почистване два пъти в годината, което, в дългосрочен план, ще направи голяма разлика.

Емайл: Естествената бронировка на вашите зъби

Емайлът е изключително здравият защитен външен слой, който няма равен в природата, когато става въпрос за защита срещу външния свят. Слойът емайл основно осигурява здравината и устойчивостта на зъбите. Разбира се, емайлът не е чудо. Той може да бъде постепенно разрушен от неправилни навици на уста или честото консумиране на сладки и кисели храни. След като емайлът изчезне, той не може да бъде регенериран; затова, колкото повече го защитаваме, толкова по-добре.

Някои хора са надарени от природата с допълнителна дебелина на емайла, който, от своя страна, играе роля на защитен щит не само срещу кариеси, но и срещу чувствителност на зъбите. От друга страна, има хора с по-тънък зъбен емайл, което прави техните зъби по-податливи на повреди. Въпреки че гените са основните определящи фактори за дебелината на емайла, всеки може да полага грижи за своя емайл, за да предотврати неговото изтъняване и дори да го укрепи. Консумацията на флуоридна паста за зъби на редовни интервали ще помогне на емайла да реминерализира и да стане по-здрав и по-малко уязвим на разрушаване. Освен това, флуоридната терапия може да бъде предоставена от зъболекаря за случаи, които изискват допълнителна защита.

Освен флуорида, най-важното е да се предпазите от дейности, които могат да еродират зъбния ви емайл, като стегнато скърцане със зъби или постоянно отпиран на сладки течности през деня. Тези навици може да ускорят изтъняването на емайла и да изложат зъбите ви на риск от кариеси.

Диета, флуорид и начин на живот: Действително ли имат значение?

Добрата диета и избор на начин на живот винаги са били от изключително значение за здравето на зъбите. Консумацията на млечни продукти, листни зеленчуци и ядки, богати на калций, не само че ще помогне на емайла да стане по-силен, но също така ще подобри общото зъбно здраве на човека. Храните, които съдържат фосфор, като яйца и риба, също са полезни, защото подсилват здравословната формация на емайла.

Флуоридът е основен елемент, необходими за здравината на зъбите. Неговият източник може да бъде паста за зъби или вода, и определено, това е един от методите, които правят защитата и укрепването на емайла най-лесно реализируемо. Флуоридът е агент за реминерализация, с който частите от зъбите, които са отслабени от киселини, стават по-малко податливи на разрушаване.

Вашият начин на живот също е от също толкова значение. Конкретно, водата е много полезна за измиване на малките хранителни частици, които се задържат в устата и за неутрализиране на киселините, които могат да причинят ерозия на емайла. Освен това, консумацията на сладки и кисели храни трябва да бъде ограничена до почти нула, тъй като тези продукти могат да допринесат за образуването на кариеси и ерозия на емайла. Яденето на малки количества добри храни, като плодове, зеленчуци и ядки редовно ще помогне косвено за укрепването на вашите зъби, като осигурява необходимите хранителни вещества.

Бихте ли могли да укрепите зъбите си, ако не сте естествено силни?

Да кажем, че нямате естествено силни зъби, тогава не трябва да се тревожите, стига да имате подходяща дентална хигиена и да сте контролирали практиките, които могат да навредят на зъбите ви. Препоръчва се да полагате грижи за зъбите си, чрез използване на флуоридна паста за зъби за четкане, почистване с конец и изплакване на уста. Това е защита дори и когато гените не са ви дали най-силния емайл.

Освен оралната хигиена, не може да се пренебрегне нуждата от балансирана диета, що се отнася до стабилизирането на зъбите. Приемът на храни, богати на калций, витамин D и фосфор, е много добър начин за укрепване на емайла и също така на оралното здраве като цяло. Газираните напитки, млечните продукти и зеленчуците са най-добрите храни за зъбите и те трябва да бъдат на върха на списъка с храни, богати на калций.

Зъболекарят може наистина да допринесе за вашето зъбно здраве, като ви предостави специални лечения, които предпазват и укрепват зъбите ви. Флуоридните процедури, зъбните запечатки и редовните посещения могат да поддържат здравето на вашия емайл и да се уверят, че зъбите ви са защитени от разрушаване. В случай, че зъбите ви не са били силни в началото, все пак е възможно да получите красива и силна усмивка, като последователно полагате грижи за зъбите си.

ЧЗВ: Защо някои хора имат естествено по-силни зъби?