ما هي أفضل 5 طرق لتبييض الأسنان؟ابتسامة بيضاء لامعة هي من بين الأشياء التي يتمنىها الكثير من الناس، ومع وجود العديد من الخيارات المتاحة، قد يكون الوصول إليها مخيفاً إلى حد ما. في حين أن الهدف هو إزالة البقع الناتجة عن القهوة أو النبيذ أو التدخين. في هذا المنشور، سنطبق ونقارن ونبرز أكثر طرق تبييض الأسنان نجاحاً، ومزاياها، والنصائح الضرورية للحفاظ على ابتسامة ساطعة.
1. أفضل طريقة لتبييض الأسنان باستخدام معجون الأسنان: خيار بسيط ومريح
ما هي أفضل طريقة لتبييض الأسنان إذا كنت تريد خياراً سهلاً وبأسعار معقولة؟ أحد أسهل وأكثر الطرق ملاءمة لتبييض الأسنان هو استخدام معجون أسنان مبيض. يحتوي على مواد كاشطة خفيفة ومواد كيميائية خاصة تساعد في كشط البقع السطحية من أسنانك.
قد تحتوي بعض هذه الأنواع أيضًا على بيروكسيد، وهو عامل تبييض يمنح تأثير تبييض تدريجي مع مرور الوقت بينما يعمل البيروكسيد على إزالة البقع.
إلى حد ما، قد يفشل معجون الأسنان المبيض في تغيير لون الأسنان بشكل دراماتيكي. ومع ذلك، فهو خيار ممتاز ليس فقط للحفاظ على ابتسامة مشرقة إذا لم تتكوّن بقع جديدة، بل وأيضاً لمنع تكون بقع جديدة.
2. أفضل طريقة لتبييض الأسنان باستخدام شرائط التبييض: نتائج سريعة وفعّالة
إذا كنت تهدف إلى تبييض أسنانك في أقصر وقت ممكن، فأفضل طريقة لتبييض الأسنان ستكون استخدام شرائط التبييض التي تُعتبر خياراً فعالاً وشائعاً. تُصنَع الشرائط بحيث يحتوي سطحها على جل يحتوي على مبيّض قائم على الأكسجين مثل بيروكسيد الهيدروجين أو بيروكسيد الكارباميد.
تُوضع على الأسنان لمدة حوالي 20-30 دقيقة في اليوم وتُحلل البقع تدريجياً وبمرور الوقت ستختفي تماماً، وبذلك ستصبح أسنانك بيضاء.
غالباً ما تُعتبر شرائط التبييض نسخة أرخص من علاجات التبييض المهنية، وقد أبلغ الكثير من المستخدمين عن نتيجة ملحوظة في غضون أيام قليلة فقط. يمكن شراؤها بدون وصفة طبية وهي سهلة الاستخدام، ولكن إذا لم تُتبع التعليمات بشكل صحيح، قد يعاني الشخص من حساسية في الأسنان أو تهيّج اللثة.
3. تبييض الأسنان المهني: لنتائج سريعة وطويلة الأمد
إذا كنت تريد حقاً رؤية النتائج الأكثر روعة، فأفضل طريقة لتبييض أسنانك هي الحصول على علاج تبييض الأسنان المهني من طبيب أسنانك، وهو أيضاً الأكثر أماناً وفعالية. تركيز عوامل التبييض في المنتجات التي يستخدمها الطبيب أعلى بكثير من تلك الموجودة في المنتجات التي يمكنك شراؤها بدون وصفة، وبالتالي تكون النتائج أسرع وأكثر وضوحاً.
يمكن أن تكون تبييض الأسنان المهني إجراءً في عيادة طبيب الأسنان أو باستخدام مجموعة منزلية مقدمة من طبيبك. عادةً ما تشمل علاجات العيادة تطبيق جل تبييض واستخدام ضوء خاص لتنشيط المُبيّض، وتتحقق النتيجة المرجوة في موعد واحد فقط.
يتم تصنيع مجموعات التبييض المنزلية باستخدام قوالب مخصصة لعملية تبييض أبطأ لكنها بنفس الدرجة من النتائج المهنية.
مع ذلك، فإن سعر التبييض المهني أعلى بكثير من طرق التبييض المنزلية، فالأخيرة هي الخيار الأفضل لأولئك الذين يرغبون في رؤية أسنانهم تبييض فوراً والحفاظ على التأثير لفترة طويلة.
4. أفضل طريقة طبيعية لتبييض الأسنان: نهج لطيف
أفضل طريقة لتبييض الأسنان إذا كنت مهتمًا فقط بالطرق الطبيعية وتود تطبيقها في المنزل لإضاءة ابتسامتك، فهذه هي المكان المناسب لك؛ هناك العديد من العلاجات التي يمكن أن تساعدك.
على النقيض من ذلك، تستغرق طرق تبييض الأسنان الطبيعية وقتًا أطول لإنتاج نفس النتيجة مثل العلاجات المهنية؛ ومع ذلك، فهي تعتبر بدائل لطيفة وبأسعار معقولة. وبعض أشهر الوسائل الطبيعية لتبييض الأسنان هي:
- بيكربونات الصوديوم: هي مادة كاشطة لطيفة يمكن أن تساعد في إزالة البقع السطحية. حضّر عجينةً منها مع الماء، ثم فرّش أسنانك بها مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.
- فحم نشط: يعتبر أفضل طريقة لتبييض الأسنان بمساعدة الفحم النشط لأنه يستطيع امتصاص البقع السطحية من خلال خصائصه. تأكد من فرش أسنانك بلطف مرة أو مرتين في الأسبوع باستخدامه حتى تُزال البقع تدريجيًا.
- سحب زيت جوز الهند: عند تحريك زيت جوز الهند في فمك، يمكن إزالة البكتيريا والجير المسبب لتغير لون الأسنان. قد تستغرق نتائج هذه الطريقة وقتًا طويلاً، ومع ذلك فهي مفيدة للحفاظ على صحة الفم بشكل عام.
الطرق الطبيعية المذكورة أعلاه ليست آمنة وفعالة فحسب حين تكون جزءًا من روتين العناية بالفم المنتظم، وفي الوقت نفسه لا يمكنها توفير نتائج فورية. أفضل طريقة لتبييض الأسنان قد تكون الطريقة الطبيعية!
5. غسولات الفم المبيّضة: سريعة ومريحة
أفضل وأكثر الطرق فاعلية لتبييض الأسنان هو استخدام غسول الفم المبيّض. الغسولات التي لديها تأثيرات التبييض تحتوي على مواد مثل بيروكسيد الهيدروجين أو بيروكسيد الكارباميد والتي، إلى جانب رائحة فم منعشة، تقوم بتبييض الأسنان تدريجيًا مع مرور الوقت.
قد لا تكون غسولات الفم المبيّض فعالة جدًا إذا كنت تريد نتائج فورية أو دراماتيكية. ومع ذلك، فهي تبقى روتينًا يوميًا بسيطًا للنظافة الفموية. فقط بعد فرشاة الأسنان واستخدام الخيط، يمكنك المضمضة بها للحفاظ على بياض أسنانك ونظافة فمك.
نصائح أفضل طريقة لتبييض الأسنان للحفاظ على ابتسامتك البيضاء
إحدى الخطوات التالية بعد أن تقرر أفضل طريقة لتبييض الأسنان وتحصل فعليًا على ابتسامة بيضاء كما تريد هي الحفاظ على ابتسامتك. فيما يلي بعض النصائح لتبييض أسنانك:
- تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط بانتظام: الروتين الصحيح للنظافة الشخصية، وهو تفريش الأسنان واستخدام الخيط، سيمنع تراكم الترسبات وبقايا الطعام التي تكون مصادر التصبّغ في الفم.
- تجنب الأطعمة والمشروبات المسببة للبقع: يجب أن تحاول تقليل استهلاكك للمنتجات المذكورة قدر الإمكان. القهوة والشاي والنبيذ الأحمر والتبغ هي المسببات الرئيسية لاصفرار الأسنان مع مرور الوقت.
- تنظيفات الأسنان الدورية: اضبط مواعيد تنظيف الأسنان للحفاظ على ابتسامتك ساطعة ولإزالة أي طبقة من البلاك قد تكون تراكمت.
الأسئلة الشائعة حول أفضل طريقة لتبييض الأسنان
إزالة البقع السطحية وابتسامة أكثر سطوعاً يمكن تحقيقها بواسطة معجون الأسنان المبيض، ومع ذلك لا يمكن لهذا النوع من المعجون أن يوفر نتائج تبييض كبيرة في حال وجود اصطباغ عميق في الأسنان.
إحدى أفضل وأسرع الطرق لتبييض أسنانك هي بمساعدة طبيب الأسنان. يمكن لطبيب الأسنان استخدام عوامل تبييض أقوى من تلك المتوفرة بدون وصفة وبذلك تحقيق نتائج أفضل.
لنتائج سريعة، يمكنك استخدام شرائط التبييض أو جلّات متوفرة بدون وصفة، أو اختيار علاجات تبييض في العيادة المهنية..
بالطبع، يمكن أن تتحول الأسنان الصفراء إلى اللون الأبيض مرة إذا تم تطبيق علاجات تبييض مناسبة، مثل جلسة تبييض أسنان احترافية أو استخدام معجون تبييض الأسنان.
يمكنك تبييض أسنانك باستخدام شرائط التبييض، معجون تبييض الأسنان، أو من خلال علاج تبييض احترافي إذا أردت إزالة اللون الأصفر من أسنانك بسرعة.
المراجع:
جمعية طب الأسنان الأمريكية. (2021). تبييض الأسنان: ما تحتاج معرفته. تم الاسترجاع منhttps://www.ada.org/en/member-center/oral-health-topics/teeth-whitening
مايو كلينك. (2022). تبييض الأسنان: الإيجابيات والسلبيات. تم الاسترجاع من https://www.mayoclinic.org
WebMD. (2021). أفضل منتجات تبييض الأسنان: ما يعمل وما لا يعمل. تم الاسترجاع منhttps://www.webmd.com/oral-health
Colgate. (2022). تبييض أسنانك: الخيارات والنصائح. تم الاسترجاع من
