🦷Что я могу есть после удаления зубов мудрости

После операции по удалению зубов мудрости, рекомендуется есть мягкую пищу, которая не оказывает давления на вновь образованные швы. Это лакомства, такие как йогурт, бананы и картофельное пюре, которые очень гладкие и могут легко усваиваться организмом. Кроме того, важно поддерживать надлежащий уровень гидратации и избегать жесткой, слишком горячей, слишком холодной или слишком острой пищи, так как это ухудшит состояние поврежденной области десен.

Тем не менее, многие пациенты, только что перенесшие удаление зубов мудрости, не знают, что можно есть. Эта статья предлагает инстинктивно вероятные варианты пищи, а также несколько важных рекомендаций, которые не только уменьшат дискомфорт, но и ускорят восстановление и заживление ваших десен. Эти заманчивые успокаивающие продукты были упомянуты выше и показали, что они помогут вам оставаться силой и энергией в этот важный период в процессе вашего лечения.

Опции жидкой диеты для восстановления

В общем, в процессе восстановления после операции по удалению зубов мудрости, как минимум в течение первого дня, врачи рекомендуют пациентам придерживаться жидкой диеты. При правильном следовании это самый безопасный и эффективный способ гарантировать поступление жидкости.

Таким образом, пациент не только потребляет то, что обычно употребляют в пищу, но и давление на опухшую область остается минимальным. Жидкости помогают поддерживать ваш организм в хорошей форме и обеспечивают его необходимыми питательными веществами, одновременно снижая риски для заживающих тканей. Вот лучшие идеи, чтобы сделать процесс восстановления немного проще и интереснее:

• Вода: Есть две вещи, которые очень важны после удаления зубов мудрости, а именно — гидратация и вода. Поэтому пациентам советуют пить не менее 8-10 стаканов воды каждый день, чтобы обеспечить организм необходимым уровнем жидкости.
• Бульон: Сочетание питательных веществ и легкость потребления делает прозрачный или костный бульон отличным вариантом мягкой пищи. Такой тип пищи не только поможет вам восстановиться, но и не будет подаваться в твердом виде.
• Протеиновые коктейли: Если у вас болит, и у вас нет энергии, чтобы есть что-то твердое, но вы все же хотите хорошо питаться и поддерживать работу организма, попробуйте пить ароматизированные протеиновые коктейли. В них используются специальные порошки, которые помогают укрепить организм после операции и подготовить его к дальнейшей выносливости.
• Фруктовые смузи: Вместо того чтобы полагаться на соки, которые легко пить, вы можете попробовать добавить целые фрукты и сделать фруктовый смузи. Оптимальные фрукты, которые хорошо сочетаются с йогуртом или мягким тофу, смешиваются в густой, кремовой и вкусно здоровой напитке.
• Желе: Это охлажденное вещество является одной из самых значимых традиционных форм мягкой пищи и часто употребляется после операции. Оно мягкое и легко усваивается, и может стать освежающим, веселым и красочным вариантом на время восстановления.

Продукты, которых следует избегать во время процесса заживления

После удаления зубов мудрости, важно быть осторожным с любыми продуктами, так как некоторые из них могут раздражать швы или вызывать проблемы. Существует множество видов пищи, которые раздражают операционную зону и трудно жевать, а также очень твердые или сильно обработанные. Это означает, что возникновение трудностей будет приводить к частому жеванию, что в свою очередь ухудшает заживление. Вот продукты, которые не следует употреблять в период восстановления:

• Картофельное пюре: Кремовое и калорийное, картофельное пюре — это вкусная и аппетитная еда, для поедания которой требуется минимум усилий.
• Яблочное пюре: Этот гладкий фрукт имеет сладкий вкус, который не только вкусен, но и богат важными витаминами, и легко жуется в любое время.
• Йогурт: Выберите простой или с добавками йогурт для полезных перекусов, которые не только полезны, но и легко усваиваются без нагрузки на ваши десны.
• Яичница-болтунья: Мягкая и пушистая, яичница-болтунья — это простой вариант, который нап packed с необходимыми питательными веществами для восстановления.
• Суп и бульон: Теплые, содержательные супы, богатые питательными веществами, очень вкусные и удовлетворяющие, а также не вызывают боли во рту или деснах.

Продукты, которые могут помочь уменьшить отек

При обычных обстоятельствах, если вам потребовалась операция, ваша диета после операции играет ключевую роль в помощи вам в восстановлении и избегании возможных неприятностей. Продукты, которые вы потребляете, должны быть мягкими, аппетитными и богатыми важными питательными веществами, чтобы поддерживать ваше тело на пути к восстановлению. Вот некоторые замечательные продукты, которые вы можете включить в ваши следующие приемы пищи:

• Йогурт: Это не только вкусное лакомство; это суперфуд с сильными преимуществами для снятия отека. Благодаря своей кремообразной текстуре и наличию полезных бактерий, йогурт может помочь в восстановлении поврежденной части тела, одновременно устраняя неприятные ощущения в раздраженном горле. Он богат белками и содержит живые бактерии, полезные для пищеварительного здоровья, что делает его разумным выбором для пациентов, находящихся на пути к выздоровлению.
• Яблочное пюре: Эта успокаивающая и мягкая пища не требует жевания и обеспечивает вас витаминами, не усугубляя боль. Его можно приготовить за две минуты, и это именно то, что вам нужно, когда вы не хотите есть что-то слишком сложное. Более того, яблочное пюре можно также приготовить дома с различными вкусами, используя другие фрукты, которые также легко доступны зимой, например, манго. Эти небольшие пакеты витаминов могут также решить общую проблему запоров, когда принимаются определенные обезболивающие препараты или в первые дни после операции.
• Картофельное пюре: С их комковатой и кремовой текстурой, картофельное пюре — это еще один высокопитательный вариант в процессе восстановления после операции. Они являются питательным источником углеводов, которые придают энергию всем, кто их ест.

Часто задаваемые вопросы о восстановлении после удаления зубов мудрости