6 Простых Способов Избежать Пятен на Зубах от Напитков

Яркая и белоснежная улыбка — это самый привлекательный фактор в красоте и внешнем виде человека. Сохранить эту сверкающую улыбку может быть немного сложно, особенно если вы тот тип человека, который наслаждается кофе, чаем или вином, так как эти напитки могут легко вызвать discoloration зубов. Хорошая новость в том, что если вы задумывались, можно ли наслаждаться этими напитками и при этом сохранять яркую белоснежную улыбку, ответ — да. Эта статья предоставляет некоторые полезные советы о том, как наслаждаться своими напитками, не оставляя зубы желтыми.

1. Используйте трубочку, когда это возможно

Несмотря на то, насколько трудными могут быть напитки, всегда есть простой способ предотвратить их окрашивание зубов. Питье с помощью трубочки — один из самых активных способов избежать прямого контакта этих напитков с вашими зубами. Это также было доказано эффективным в отношении кофе со льдом, газированных напитков или даже холодного чая. Это несколько напитков, которые доступны. Вам следует перейти на многоразовые трубочки и держать их в задней части рта, чтобы ограничить контакт губ с напитком. Это положительно поможет сохранить белизну ваших зубов и позволит вашим зубам сиять своим ярким и белоснежным цветом.

2. Полощите рот водой после питья

Как уже упоминалось, полоскание рта простой водой после употребления окрашивающих напитков, вместо того чтобы ждать, когда что-то исполоскает зубы. Это полоскание немедленно удаляет краски и кислоты, которые приходят с ними, благодаря чему зубы остаются защищенными. Попробуйте практиковать это полоскание перед работой с утра или когда вы возвращаетесь домой, чтобы освежить дыхание. Не стоит пренебрегать этой простой техникой, чтобы ваши зубы могли поддерживать белизну в течение всего дня.

3. Подождите 30 минут перед тем, как чистить зубы

Некоторые виды напитков, такие как кофе, чай и фруктовые соки, могут быть кислотными по своей природе и вызывать деминерализацию эмали, если чистить зубы сразу после их употребления. Кислоты в этих напитках могут повредить зубы, делая их мягкими или слабыми и делая их уязвимыми для повреждений щетинки зубной щетки. Чтобы решить эту проблему, прополоскайте ротовую полость водой после того, как выпили такие напитки, и подождите около тридцати минут перед повторной чисткой. Это даст эмали шанс восстановить минералы и оставаться крепкой против будущих повреждений и поможет сохранить ваши зубы белыми.

4. Добавьте молоко в ваш кофе или чай

Молоко также может помочь людям, любящим пить кофе или чай, предотвратить обесцвечивание зубов. Белки, содержащиеся в молоке, известны тем, что связывают вещества, которые производят цвет на зубах, таким образом, чтобы они не могли прилипнуть к поверхности эмали. Это означает, что когда вы употребляете кофе или чай без молока, не только можно изменить интенсивность обесцвечивания, но также можно получить удовольствие от питья. Поэтому в следующий раз, когда вы будете заказывать чашку своего любимого горячего напитка, подумайте о том, чтобы сделать его более легким, добавив немного молока, при этом наслаждаясь напитком.

5. Ограничьте время питья

Хотите знать, как отбелить зубы и сделать их более яркими? Чем дольше вы позволяете зубам контактировать с определенным напитком, тем больше вероятность того, что они станут пятнистыми или обесцвеченными. Чтобы избежать таких ситуаций, установите таймер, который напомнит вам закончить кофе, например, за определенное время, вместо того чтобы позволять ему оставаться на несколько часов. Если вам нравится медленно пить напиток, попробуйте чередовать небольшие глотки напитка и воду между глотками чая. Таким образом, вы сможете наслаждаться вкусом вашего напитка, не позволяя ему прилипать к зубам.

6. Регулярно проходите профессиональную чистку зубов

Даже если люди делают все правильно в поддержании своей гигиены полости рта, может наступить момент, когда окрашивание все же произойдет в результате длительного использования без применения контрольных мер. Тем не менее, не беспокойтесь, так как есть луч надежды в этом вопросе. Профессиональные чистки не требуют никаких сложных или дорогих гаджетов.

В уважаемых стоматологических клиниках, специализирующихся на уходе за зубами, таких как Клиника Лема в Стамбуле, опытные гигиенисты стараются избавиться от поверхностных пятен и помогают вашим зубам вернуть свой лучший вид. Интересно знать, что многие пациенты ощущают, что они могут сделать чистку еще более эффективной, проводя дополнительные процедуры, такие как отбеливание, что позволяет достичь желаемой яркости зубов.

Заключительные мысли

Людям говорят, что чтобы достичь белых зубов, нужно отказаться от удовольствий жизни, таких как кофе, чай и вино, в то время как это совершенно не так. Существуют некоторые простые и эффективные стратегии, которые помогают всем не только удерживать эти напитки, но и сохранять белизну их зубов. Также важно знать, что люди с уже обесцвеченными зубами не должны терять надежды, так как у них есть отличная возможность обратиться к специалисту, который разбирается в таких проблемах, как отбеливание или виниры в клинике Лема, и вернуть свои зубы в прежнее идеальное состояние.

Часто задаваемые вопросы — 6 простых способов, чтобы сохранить ваши напитки от окрашивания зубов