🦷Что я могу есть после удаления зубов мудрости

После операции по удалению зубов мудрости следует употреблять мягкие продукты, не оказывающие давления на вновь образованные швы. Это такие деликатесы, как йогурт, бананы и картофельное пюре, которые очень гладкие и могут попасть в желудок без особых ограничений. В дополнение к правильному питанию, важно поддерживать водный баланс и избегать употребления твердой, слишком горячей, холодной или острой пищи, так как это может усугубить повреждения в области десен.

Тем не менее, многие пациенты, которые только что удалили зубы мудрости, не знают, что есть. В этой статье представлены инстинктивно вероятные варианты продуктов, а также несколько важных рекомендаций, которые помогут не только уменьшить дискомфорт, но и ускорить выздоровление и заживление десен. Эти заманчивые и успокаивающие продукты были упомянуты выше и доказали, что это те продукты, которые позволят сохранить силу и продолжить период восстановления в процессе вашего лечения.

Варианты жидкости для восстановления

В общем, во время восстановления после операции по удалению зубов мудрости, как минимум в течение первого дня, врач рекомендует пациенту соблюдать жидкую диету. Если соблюдаться правильно, это действительно самый безопасный и эффективный способ гарантировать потребление жидкости.

Таким образом, пациент не только употребляет то, что обычно пьют люди, но и давление на опухшую область рта минимально. Жидкости помогают поддерживать ваше тело в форме и обеспечивают его необходимыми питательными веществами, исключая риски для заживающих тканей. Вот лучшие идеи, которые сделают ваш процесс восстановления немного легче и интереснее:

• Вода: После удаления зубов мудрости важны две вещи — гидратация и вода. Поэтому, пациенту рекомендуется пить не менее 8-10 стаканов воды каждый день и обеспечивать организм водой.
• Бульон: Сочетая питательную ценность и легкость в употреблении, прозрачный или костный бульон может быть лучшим мягким продуктом. Питание с таким продуктом не только поможет вам восстановиться, но и не требует твердой пищи.
• Протеиновые коктейли: Если у вас боль и нет энергии есть что-то твердое, но вы все еще хотите хорошо питаться и поддерживать работу организма, попробуйте пить ароматизированные протеиновые коктейли. Обычно они содержат специальные порошки, которые помогают укрепить ваше тело после операции и подготовить к будущей выносливости.
• Фруктовые смузи: Вместо того чтобы полагаться на соки, которые легко пить, вы можете попробовать добавить целые фрукты и приготовить фруктовый смузи. Оптимальные фрукты, которые хорошо сочетаются с йогуртом или мягким тофу, смешиваются в густой, кремовой и вкусной здоровой напитке.
• Желе: Это охлажденное вещество является одним из основных традиционных форм мягкой пищи и часто употребляется после операции. Будучи мягким и легким в употреблении, желе является потенциально освежающим, веселым и красочным вариантом, которое можно наслаждаться во время восстановления.

Продукты, которых следует избегать в процессе заживления

После удаления зубов мудрости важно быть осторожным с едой, так как некоторые из них могут раздражать швы или вызывать проблемы. Существует множество видов пищи, которые раздражают операционную область и трудно жуются, а также очень твердые или сильно обработанные. Это может привести к проблемам, связанным с частым жеванием, что затрудняет заживление этой области. Вот продукты, которые нужно избегать в период заживления:

• Картофельное пюре: Кремовое и калорийное, картофельное пюре является вкусным и приятным блюдом, требующим минимальных усилий для употребления.
• Яблочное пюре: Этот гладкий фрукт имеет сладкий вкус, который не только вкусен, но и содержит необходимые витамины и легко жуется, поэтому его можно употреблять в любое время.
• Йогурт: Выбирайте простой или с добавками йогурт для полезных перекусов, которые не только полезны, но и легко усваиваются без нагрузки на десны.
• Яичница-болтунья: Мягкая и пушистая, яичница-болтунья — это легкий вариант для приготовления и содержит все необходимые питательные вещества для восстановления.
• Суп и бульон: Теплые, сытные блюда с питательными компонентами очень вкусны и не причиняют боли в рту или деснах.

Продукты, которые могут помочь уменьшить отеки

В обычных условиях, если вам пришлось перенести операцию, ваше питание после операции играет важную роль в том, чтобы помочь вам поправиться и избежать возможного дискомфорта. Продукты, которые вы употребляете, должны быть мягкими, аппетитными и полными важных питательных веществ, чтобы поддержать ваше тело на пути к выздоровлению. Вот несколько удивительных продуктов, которые можно включить в ваши следующие приемы пищи:

• Йогурт: Это не просто вкусный десерт; это суперфуд с одними из лучших преимуществ для облегчения отеков. Благодаря своей кремообразной текстуре и наличию хороших бактерий, йогурт может помочь восстановлению поврежденной области, снимая раздражение в горле. Он богат белками и содержит живые бактерии, полезные для пищеварительного здоровья, что делает его мудрым выбором для пациентов в процессе выздоровления.
• Яблочное пюре: Это успокаивающее и мягкое блюдо не требует жевания и позволит получить витамины без усиления боли. Приготовление займет всего две минуты, и это именно то, что вам нужно, когда не хочется есть что-то сложное. Более того, яблочное пюре можно также приготовить дома, добавляя разные фрукты, которые легко доступны зимой, например, манго. Эти маленькие пакеты витаминов также могут решить распространенную проблему запора, когда принимаются определенные обезболивающие или в первые дни после операции.
• Картофельное пюре: С их комковатой и кремовой текстурой, картофельное пюре является еще одним высокопитательным вариантом для восстановления после операции. Они являются питательным источником углеводов, которые зарядят энергией любого, кто их ест.

Часто задаваемые вопросы о восстановлении после удаления зубов мудрости