🦷Что я могу есть после удаления зубов мудрости

Как только у вас будет сделана операция по удалению зуба мудрости, следует употреблять мягкую пищу, которая не создает давления на только что наложенные швы. Это такие лакомства, как йогурт, бананы и картофельное пюре, которые очень гладкие и могут попасть в желудок без особых ограничений. В дополнение к правильному питанию, важно поддерживать водный баланс организма и избегать употребления жесткой пищи, слишком горячей, слишком холодной или слишком острой, так как это лишь усугубит повреждение в области ушиба десны.

Сказанное, многие пациенты, только что удалившие свои зубы мудрости, не уверены, что можно есть. Эта статья предлагает интуитивно вероятные варианты пищи, а также некоторые важные рекомендации, которые не только уменьшат дискомфорт, но и ускорят восстановление и заживление ваших десен. Эти заманчивые успокаивающие продукты были обсуждены выше и доказали, что это та еда, которая поможет вам оставаться сильными и преодолевать этот критический период в процессе вашего лечения.

Варианты жидкой диеты для восстановления

В общем, во время восстановления после операции по удалению зубов мудрости, по крайней мере, в течение первого дня, врачи рекомендуют придерживаться жидкой диеты. Если следовать этому правильным образом, это действительно самый безопасный и эффективный способ обеспечить потребление жидкости.

Таким образом, пациенты не только пьют то, что обычно употребляют люди, но и давление уменьшается на опухшую область во рту. Жидкости помогают поддерживать тело в форме и обеспечивают его необходимой пищей, минимизируя риски для заживающих тканей. Вот лучшие идеи, которые сделают ваш процесс восстановления немного проще и интереснее:

• Вода: Существует две вещи, которые очень важны после удаления зубов мудрости, а именно гидратация и вода. П поэтому пациентам советуют пить как минимум 8-10 стаканов воды каждый день, обеспечивая организм жидкостью.
• Бульон: Сочетая питательную ценность и простоту в употреблении, прозрачный или мясной бульон может быть лучшей мягкой пищей. Работа с такой пищей не поможет вам исцелиться и в то же время предотвратит использование твердой пищи.
• Протеиновые коктейли: Если вам больно, и у вас нет сил есть что-то твердое, но при этом вы хотите хорошо питаться и поддерживать работу организма, попробуйте пить протеиновые коктейли с разными вкусами. Обычные способы включают специальные порошки, которые помогают укрепить ваше тело после операции и подготовиться к будущей стойкости.
• Фруктиковые смузи: Вместо того, чтобы полагаться на легкие соки, вы можете попробовать добавить целые фрукты и создать фруктовый смузи. Оптимальные фрукты, которые хорошо сочетаются с йогуртом или мягким тофу, смешиваются в густой, кремообразный и замечательно полезный напиток.
• Желе: Это охлажденное вещество является одной из самых значительных традиционных форм мягкой пищи и часто подается после операции. Будучи мягким и легким в употреблении, желе — это потенциально освежающий, веселый и красочный вариант, который можно насладиться во время восстановления.

Продукты, которых следует избегать в процессе заживления

После удаления зубов мудрости, важно быть осторожным с любой пищей, так как некоторые из них могут раздражать швы или вызывать проблемы. Существует множество типов пищи, которые раздражают оперируемую область и являются трудными для жевания, а также очень твердыми или сильно переработанными. Это означает, что трудности в еде будут приводить к частому жеванию, что замедляет заживление. Вот продукты, которые нужно избегать в период выздоровления:

• Картофельное пюре: Кремовое и калорийное, картофельное пюре является веселой и вкусной пищей, для которой требуется очень мало усилий, чтобы его съесть.
• Яблочное пюре: Этот гладкий фрукт имеет сладкий вкус, который не только вкусен, но также содержит важные витамины и легко жуется, что позволяет есть в любое время.
• Йогурт: Выберите обычный или вкусный йогурт для этих питательных закусок, которые полезны и легко усваиваются, не напрягая десны.
• Яичница-болтунья: Мягкая и воздушная, яичница-болтунья — это простой вариант, который содержит все необходимые питательные вещества для заживления.
• Суп и бульон: Теплые, суповые блюда, богатые питательными веществами, очень вкусны и сытны, кроме того, не вызывают боли в рту или деснах.

Продукты, которые могут помочь уменьшить отечность

При обычных обстоятельствах, если вам потребовалось провести операцию, ваша диета после операции играет ключевую роль в помощи вашему выздоровлению и избежании возможного дискомфорта. Пища, которую вы употребляете, должна быть мягкой, вкусной и богатой важными питательными веществами, чтобы поддерживать ваш организм на пути к восстановлению. Вот несколько удивительных продуктов, которые вы можете включить в ваши следующие блюда:

• Йогурт: Это не просто вкусное лакомство; это суперфуд с одними из лучших преимуществ для облегчения отечности. Благодаря своей кремовой текстуре и наличию полезных бактерий, йогурт может помочь травмированной части тела, уменьшая отвлекающий эффект раздраженного горла. Полный белков и живых бактерий, полезных для здоровья пищеварения, такой продукт — мудрый выбор для пациентов, находящихся на пути к выздоровлению.
• Яблочное пюре: Эта утешительная и мягкая пища является продуктом, для которого не требуется жевать, и она предоставит вам витамины без усугубления боли. Приготовление занимает всего две минуты, это именно то, что вам нужно, когда вы не хотите есть что-то сложное. Кроме того, яблочное пюре можно также сделать дома с разными вкусами, используя другие фрукты, которые легко доступны зимой, такие как манго. Эти маленькие пакеты витаминов могут также решить общую проблему запоров, когда принимаются определенные болеутоляющие средства или в первые дни после операции.
• Картофельное пюре: Со своей комковатой и кремовой текстурой, картофельное пюре — еще один очень питательный вариант в восстановлении после операции. Это питательный источник углеводов, который обеспечит энергией любого, кто его съест.

Часто задаваемые вопросы о восстановлении после удаления зубов мудрости