🦷 Что следует делать для укрепления десен

Как я могу укрепить свои десны?

Если большинство людей создает образ “идеальной улыбки,” они наверняка представляют, что зубы белые и идеально выровнены. Однако вот что вы не знали: десны — это незаслуженно недооцененные герои вашей улыбки. Они тихо удерживают каждый зуб в вашем рту. Они выполняют всю сложную работу, фиксируя части на правильном месте, удерживая зубы крепкими, сохраняя поддерживающую кость и помогая вам удобно пережевывать пищу.

Однако в наше время большинство людей не уделяет особого внимания здоровью десен, если не чувствует дискомфорта. Поэтому многие начинают беспокоиться только, когда появляются первые признаки заболеваний десен.

Появление следов крови во время чистки зубов, десны, которые опухли и красные, или которые, кажется, отходят от зубов, заставляя их выглядеть длиннее, — все это знаки того, что ваши десны просят о помощи. Наличие этих проблем может означать, что вам нужно обратить больше внимания на здоровье десен. Вы можете изменить ситуацию радикально, если предпримете необходимые шаги для этого. Иногда, однако, использование только натуральных зубов может быть недостаточно — здесь и появляются более продвинутые методы с использованием виниров, имплантов и голливудской улыбки.

Так что давайте узнаем, как сохранить зубы и десны здоровыми и выясним, почему это важнее, чем многие из нас склонны полагать.

Почему важно заботиться о своих деснах?

Если вы рассматриваете зубы как стены дома, имейте в виду, что без крепкого фундамента (десен) конструкция не может быть устойчивой. Десны передают силы от ваших зубов к кости и защищают их и оболочку ваших зубов от бактерий. Кроме того, десны являются основой вашей челюстной кости. Чтобы сохранить здоровье зубов, крайне важно поддерживать здоровье десен. Даже зубы, которые кажутся довольно крепкими, станут шатающимися и в конечном итоге будут потеряны без помощи десен.

Дело не только в потере зубов. Заболевание периодонта и его более серьезные формы могут вызвать более угрожающие последствия для здоровья, такие как высокое кровяное давление, ожирение, диабет и даже преждевременные роды у беременных женщин. Это масштаб важности здоровья ваших десен.

Как вы это видите с косметической точки зрения? Неряшливые, болезненные или выпадающие десны могут сделать вашу улыбку непривлекательной, независимо от того, являются ли зубы настоящими. Это основная причина, по которой все больше людей обращаются к услугам стоматологии по улучшению улыбки, особенно когда состояние десен оставляет желать лучшего. В таких местах, как Клиника стоматологии Лема в Стамбуле, услуги не ограничиваются только чисткой; они направлены на восстановление здоровья и красоты ваших зубов.

Может ли хорошая гигиеническая практика укрепить десны?

Точно! Прежде всего, правильный способ вооружиться гигиеной полости рта может спасти вас от проблем с деснами. Проще говоря, не только способ, но и место ваших усилий по чистке имеют значение.

Многие люди чистят зубы так, как будто вытирают грязь с тарелки. Это неправильно. Десны чувствительны. Хороший способ укрепить их — это аккуратно чистить, используя небольшие круговые движения и сосредотачиваясь на линии десен, где налет с удовольствием размножается, и, конечно, ваши десны — это счастливое укрытие для него…

Использование зубной нити также важно. Она может очистить недоступные участки между зубами, до которых не может добраться зубная щетка. Если мы не используем ее, накопленные там остатки пищи и бактерии приведут к воспалению. Общеизвестно, что ежедневное использование зубной нити может значительно уменьшить проблемы, связанные с заболеваниями десен. Некоторые практикующие врачи упоминают, что кровоточащие десны также могут исчезнуть, если это ваш случай, и это замечается вовремя.

Вы также должны интегрировать полоскание рта как часть вашей ухода за полостью рта. Однако выбирайте продукт, который не содержит алкоголя и заботится о ваших деснах. Некоторые антимикробные средства не только предотвращают, но и лечат проблемы с деснами, уменьшая воспаление, останавливая распространение вредных бактерий и способствуя процессу восстановления.

Тем не менее, даже при идеальной чистке и использовании зубной нити существуют определенные обстоятельства. Людям, у которых наблюдается отступление десен или потеря кости, может потребоваться профессиональное лечение. Клиника стоматологии Лема, как учреждение, применяет свои современные технологии и многофункциональный персонал, чтобы решить проблемы клиентов.

Может ли регулярная диета укрепить десны?

Ваши десны требуют любви в ванной и пищи с вашей тарелки?

Витамин C — один из необходимых компонентов. Это витамин, который обладает суперсилой создавать коллаген в вашем организме, что необходимо для формирования здоровых десен. При недостатке витамина C десны становятся очень восприимчивыми к кровоточивости, воспалению и даже ослаблению. Хороший вариант — запасти цитрусовые, такие как апельсины, грейпфруты, клубника и т.д.

Без кальция и витамина D кость, поддерживающая ваши десны, исчезнет, оставив зубы без опоры. Различные молочные продукты, орехи, такие как миндаль, и листовые зеленые овощи, такие как шпинат, являются несколькими примерами, как поддерживать хорошее оральное здоровье.

Омега-3 жирные кислоты, которые присутствуют в рыбе, такой как лосось, и семенах, таких как семена чиа и льна, известны тем, что уменьшают воспаление десен. Эти жиры играют роль естественных противовоспалительных средств и особенно полезны, когда десны раздражены.

Разница, которую может создать вода, гораздо значительнее, чем обычно думают. Если вы остаетесь в состоянии гидратации, вы уверены, что ваша слюна будет течь и ваш рот будет естественно очищен, а десны получат защиту. Говоря о полоскании рта.

Проще говоря, пища, которую вы едите, может стать определяющим фактором в здоровье ваших десен. А с повреждениями, стоматологические решения, включая импланты и восстановление всего рта, становятся единственным решением в некоторых случаях.

Что влияет на здоровье десен?

Это может удивить многих, но ваш образ жизни может сделать больше для здоровья ваших десен, чем самая специальная зубная паста. Итак, начнем с фактора стресса! Я знаю, вы слышали это раньше: стресс может серьезно повлиять на всю иммунную систему. Ослабленная таким образом иммунная система делает ваши десны менее защищенными и, следовательно, более уязвимыми к инфекциям. Люди, находящиеся в постоянном стрессе, могут стискивать зубы или пропускать их чистку, что вредно для их десен.

Важно упомянуть о вредных последствиях курения. Дым ограничивает приток крови к деснам, что, в свою очередь, значительно затрудняет их заживление даже от легких раздражителей. Курильщики имеют в десять раз больший риск заболевания десен — и, следовательно, потерять зубы как следствие. Гормональные изменения также могут играть роль в здоровье десен. Гормоны, которые меняются во время беременности, менопаузы и полового созревания, могут вызывать более чувствительные десны или даже приводить к воспалению.

Более того, генетика также является фактором. Есть люди, чьи усилия безуспешны, так как они по своей природе более восприимчивы к проблемам с деснами. Поэтому очень важно регулярно посещать стоматолога. Врач легко может заметить первые признаки и избежать осложнений заболевания. Современная стоматология настолько добра к тем, у кого слабые десны из-за повреждения или наследственности. Теперь у них есть шанс пройти исправительные процедуры, такие как стоматологические имплантаты или пересадки. Такие процедуры не только восстанавливают внешний вид и эстетику, но, что немаловажно, восстанавливают здоровье и функцию обработанных десен.

Как заботиться о деснах в домашних условиях?

Вам не нужно высшее образование в стоматологии, всего лишь правильные привычки для защиты ваших десен. Вот режим, заботящийся о деснах, который вы можете попробовать практиковать:

• Зубы следует чистить дважды в день, только вдоль линии десен, и нежно.
• Избегайте использования зубных щеток с жесткой щетиной, которые могут травмировать десны, и используйте щетки с мягкой щетиной.
• Каждый день используйте зубную нить, так как это метод очистки участков между зубами и под десной, куда зубные щетки не могут добраться.
• Полоскание рта, которое убивает бактерии, не высушивая и не содержащее алкоголя, должно использоваться для полоскания.
• Бросьте курить и старайтесь ограничить количество сладких закусок и напитков, если это возможно.
• Пить много воды может гарантировать, что рот будет очищен естественным образом.
• Даже если они не чувствуют, что что-то не так, они должны посещать стоматолога каждые 6 месяцев.

На ранних стадиях усилия людей по решению проблемы с помощью ухода на дому могут иногда казаться безуспешными. В таких случаях косметический или восстановительный стоматолог может предложить множество различных процедур, особенно если вы хотите полностью изменить свою улыбку.

Итог: Десны — это основа каждой улыбки

Мы должны начать воспринимать здоровье десен и зубов как единое целое. Подождите минуточку! Что значат сильные и здоровые зубы, если у вас все еще плохие десны? Действительно, если ваши десны не здоровы, ваши зубы будут только продолжать выпадать, и вы не сможете их сохранить в долгосрочной перспективе. Более того, эти мысли не приходят многим людям на ум, пока их десны уже не отступили, зубы не шатаются, а улыбка не так идеальна, как прежде. Это вовсе не конец пути. Современные технологии сегодня предлагают возможность вернуть все, что вы потеряли, и стать даже лучше, чем раньше.

Наш девиз в Клинике стоматологии Лема в Стамбуле заключается в том, что естественное не всегда идеально, и именно поэтому мы можем сделать все возможное для лечения наших пациентов. Мы предлагаем целостные процедуры, которые восстанавливают естественное здоровье десен, и даже имеем косметические процедуры, такие как чистка зубов, а также полностью оборудованную стоматологическую лабораторию, которая может сделать ваши зубы более привлекательными. Поговорите о мягком уходе или пригласите команду, чтобы сделать вашу улыбку неузнаваемой, поскольку мы — не те люди, к которым вы хотите обращаться.

Таким образом, мы здесь как команда, чтобы помочь вам, независимо от того, требует ли ваша ситуация минимальных усилий или полного изменения. Вместе мы можем построить вашу улыбку с нуля.

Часто задаваемые вопросы: здоровье и укрепление десен