🍷 Насколько кислое вино для зубов

Вино всегда было популярным напитком, будь то красное или белое вино, подаваемое на ужинах, семейных встречах или во время тихих часов чтения. Хотя это правда, что вино в умеренных количествах может быть полезным для здоровья, оно также может повредить зубы из-за кислотности и окрашивания. После того как вы прочитаете эту статью, вы узнаете, как вино может повредить ваши зубы, о кислотности вина и, одновременно, как получить максимум от бокала вина, не испортив зубы.

🔬 Почему вино кислое?

Красные и белые вина по своей природе кислые, с уровнем pH от 3,0 до 4,0. Кислоты, такие как винная кислота, яблочная кислота и лимонная кислота, отвечают за кислый и острый вкус вина. Однако винодельни иногда добавляют таннины в красное вино в процессе ферментации, из-за чего вино становится еще более кислым. Износ эмали из-за кислотности вина может привести к чувствительности, обесцвечиванию зубов и другим стоматологическим проблемам.

🦷 Как вино влияет на ваши зубы

Износ эмали

Постоянное употребление как красного, так и белого вина, оба из которых содержат кислоты, может стирать зубную эмаль, из-за чего ваша улыбка может начать выглядеть не настолько белоснежной. Износ эмали открывает возможность возникновения чувствительности к горячей, холодной или сладкой пище и напиткам.

Болезненные зубы

После того как эмаль ваших зубов износится, вы можете заметить, что они становятся чувствительными к изменениям температуры. Таким образом, боль может возникать не только при питье горячих или холодных напитков, но и при употреблении сладостей или кислых вкусов.

Обесцвечивание

Вино, особенно красное, является известным виновником обесцвечивания зубов. Окрасочные вещества в вине прилипают к эмали, ослабленной налетом, что приводит к обесцвечиванию, которое сложнее удалить и поддерживать яркую и белую улыбку. Белое вино менее подвержено обесцвечиванию; тем не менее, оно все еще может быть источником износа эмали и, таким образом, способствовать окрашиванию, вызванному другими продуктами.

Кариес

Кислотность вина, вместе с его потенциально высоким содержанием сахара (особенно в сладких винах), может быть причиной кариеса. Слабые кислоты вина могут разрушать эмаль и способствовать размножению бактерий, что в конечном итоге приводит к разрушению зубов. Более того, медленное питье вина будет держать зубы постоянно в контакте с кислотой, что еще больше повышает риск повреждения эмали и появления кариеса.

Способы сохранить здоровье зубов при употреблении вина

• Умеренно употребляйте: Питье вина в ограниченных количествах сведет к минимуму воздействие кислоты на ваши зубы.
• Пейте воду попеременно: Чередование вина с водой поможет нейтрализовать кислотность и удалить остатки вина с ваших зубов.
• Используйте трубочку: Таким образом, употребление вина через трубочку, с минимальным контактом, если таковой есть, между вином и зубами, означает меньшее воздействие кислоты.
• После питья вина полощите рот водой, чтобы удалить все лишние кислоты и красители, которые могут повредить эмаль.
• Убедитесь, что вы ждете как минимум 30 минут после питья вина, прежде чем чистить зубы. Во-первых, кислоты в вине могут размягчить эмаль, а во-вторых, слишком ранняя чистка может вызвать еще больший износ эмали.

Заключительные мысли от стоматологической клиники Lema

Хотя вино, которое вы пьете во время еды, может быть приятным опытом, его кислота и возможные окрашивающие вещества опасны для ваших зубов. Вино оставит кислотное пятно на зубах, только если вы будете следовать правильным стратегиям ухода, таким как обильное полоскание, и использование неабразивной зубной пасты без алкоголя для чистки зубов. Привычка употреблять вино подразумевает осторожность к окрашиванию зубов и принятие соответствующих мер для поддержания вашего стоматологического здоровья.