Здоровье зубов у детей: Руководство для родителей

Одной из ваших основных обязанностей как родителя является руководство вашим ребенком в практике здоровых привычек, одной из которых является гигиена полости рта. Здоровье зубов у детей имеет значение не только для красивой улыбки, но и для общего благополучия человека. Благодаря правильной уходу за полостью рта и здоровым привычкам, зубы ребенка можно сохранить здоровыми, крепкими и свободными от любых болезней на протяжении всей жизни. Уход за полостью рта в раннем детстве, позволяющий ребенку развить правильные привычки, облегчает ребенку процесс взросления с правильными привычками гигиены полости рта.

В этом руководстве мы обсудим несколько убедительных советов, чтобы помочь вашему сыну или дочери в разных стадиях и потребностях стоматологии, от одного зуба до подросткового периода. Информируя своего ребенка о важности гигиены полости рта и расписании посещения стоматолога, вы сможете помочь своему ребенку сформировать стоматологические привычки, которые продлятся даже в самых тяжелых периодах жизни.

1. Начните ухаживать за полостью рта рано

Хорошая гигиена полости рта начинается в тот момент, когда появляется первый зуб вашего новорожденного. То, что молочные зубы недолговечны, не означает, что заботиться о них менее важно, чем о постоянных зубах. Вот первые меры, которые необходимо предпринять для обеспечения роста здоровых ртов и зубов у детей:

• Для младенцев: Протирайте десны вашего младенца мягкой, влажной тканью или одной из детских зубных щеток до появления зубов. Это может удалить бактерии и поддерживать чистую гигиену полости рта у младенца.
• Когда появляются зубы: Дайте вашему ребенку зубную щетку с мягкой щетиной и используйте чистую воду для чистки зубов, как только появляются первые зубы (обычно около шести месяцев). Избегайте использования зубной пасты, пока ваш ребенок не станет достаточно взрослым, чтобы сплюнуть, что происходит примерно в 2 года.

2. Установите привычку чистки зубов

Как только у вашего ребенка появится полный набор зубов, пришло время привить привычку чистки. Хорошим стандартом является то, чтобы каждый ребенок чистил зубы как минимум дважды, один раз утром и один раз перед сном; однако большее количество раз тоже хорошо. Вот несколько стратегий, чтобы сделать чистку приятным и эффективным процессом.

• Используйте зубную пасту с фтором: Дети могут использовать зубную пасту с фтором, которая не только предотвращает кариес, но и безопасна для них. Для детей младше 3 лет можно использовать только небольшое количество зубной пасты, примерно размером с зерно риса. С 3 до 6 лет они могут использовать количество, размером с горошину.
• Сделайте это весело: Купите вашему ребенку креативную зубную щетку с любимыми персонажами или включите немного музыки во время чистки, чтобы сделать этот процесс радостным для вашего ребенка. Кроме того, вы можете позволить им выбрать вкус зубной пасты, которую они хотят использовать.
• Научите правильной технике: Помогите вашему ребенку узнать правильный способ чистки, делая это за них до тех пор, пока они не станут достаточно взрослыми, чтобы делать это самостоятельно. Покажите им, как делать круговые движения при чистке, касаясь всех зубов, и не забывайте про язык.

3. Использование зубной нити основополагающе

Чистка зубной нитью очень важна для здоровья полости рта и общей стоматологической гигиены, особенно когда молочные зубы плотно прилегают друг к другу. Привычка к чистке зубной нитью с раннего возраста — это первый шаг к предотвращению налипания налета, так как одной только чистки зубов недостаточно для их полной очистки. Вы можете поступить следующим образом:

• Используйте зубную нить для детей: Ребенок может легко справиться с зубной нитью или воспользоваться многоразовой нитью, где они могут выдернуть столько, сколько хотят. Последняя предназначена для маленьких рук, чтобы сделать юных пользователей меньше испуганными, но более вдохновленными на использование нити.
• Контролируйте до 10 лет: Хотя дети начинают чистить зубы самостоятельно, они могут не справляться с задачей чистки зубной нитью эффективно. Следите за этой деятельностью, так как они еще не обладают навыками, необходимыми для завершения этой задачи.

4. Следите за кариесом

У детей кариес может образоваться очень быстро, если это результат потребления пищи с высоким содержанием сахара или частого употребления сладких напитков. Критические ранние признаки кариеса, на которые следует обратить внимание:

• Видимые дыры или коричневые пятна: Это явные признаки кариеса.
• Боль или чувствительность: Если ваш ребенок испытывает зубную боль или ощущение горячей или холодной пищи, это может быть дырка в зубе.

Кариес можно предотвратить, ограничивая потребление вашему ребенку сладких закусок и напитков, а также обеспечивая регулярную чистку зубов и использование нити. Кроме того, хорошей идеей будет добавить здоровые закуски, такие как фрукты, овощи и сыр, которые помогут зубам лучше защищаться от кариеса.

5. Важность регулярных визитов к стоматологу

Посещение стоматолога для регулярной проверки здоровья зубов — это единственный способ поддерживать здоровье полости рта вашего ребенка в хорошем состоянии. Американская академия детской стоматологии рекомендует, чтобы дети в идеале впервые посетили стоматолога в возрасте 1 года или в течение шести месяцев после появления первого зуба. Очень важно регулярно водить вашего ребенка в стоматологический кабинет, чтобы убедиться, что его зубы и десны развиваются правильно.

• Что происходит во время визита к стоматологу?: Во время этих визитов стоматолог обнаруживает ранние признаки кариеса, следит за правильным ростом зубов вашего ребенка и дает рекомендации по технике чистки и использованию зубной нити.
• Лечение фтором: Ваш стоматолог может использовать фтористую эмаль для покрытия емали зубов вашего ребенка и предотвращения кариеса, если они находятся в группе высокого риска.

6. Обучение здоровым привычкам

Известно, что дети следуют примерам людей, которые им близки, именно поэтому родители предоставляют косвенную роль в образовании хорошей гигиены полости рта. Также вы можете установить брекеты вашему ребенку для улучшения здоровья полости рта.

• Избегайте сахаристых закусок: Они не должны потреблять продукты и напитки, содержащие сахар, так как это может привести к кариесу. Сократите потребление сладких закусок и призывайте их выбирать более здоровые варианты.
• Пейте воду: Убедитесь, что ваш ребенок пьет воду в течение дня. Вода помогает смывать частицы пищи и бактерии изо рта, особенно после еды.
• Жуйте жевательную резинку без сахара: Когда вашему ребенку исполнится пять лет или больше, можно использовать жевательную резинку без сахара для стимулирования слюноотделения, что защищает зубы.
• Когда необходимо наносить герметики: Герметики обычно наносится, когда появляются первые постоянные коренные зубы вашего ребенка, обычно в возрасте 6 лет. Герметики могут прослужить несколько лет, таким образом, помогая предотвратить кариес в уязвимые годы.

Заключение

Стоматологическое здоровье ребенка является значительной частью его уверенности и позитивного отношения к жизни. Здоровая улыбка — это несомненный признак счастливой и успешной жизни. Не нужно и говорить, что поддержание здоровья зубов и гигиены полости рта ребенка также означает обеспечение долговечности здоровых зубов и десен.

В стоматологической клинике Лема в Стамбуле, Турция, мы предоставляем детям разнообразные услуги, начиная с ранних стоматологических проверок, включая профилактические процедуры, такие как фтористые эмали и герметики. Если вы хотите получить высококачественную стоматологическую помощь, чтобы сохранить улыбку вашего ребенка здоровой, это именно то место, где вам нужно, запишитесь на прием прямо сейчас!