🦷Cum să accelerezi recuperarea după extracția dinților de minte
Extracția dinților de minte este o operație de rutină; totuși, procesul de vindecare poate fi foarte dificil. Oamenii caută întotdeauna moduri de a accelera recuperarea dinților de minte astfel încât să experimenteze mai puțin durere și să se poată întoarce la activitățile lor zilnice cât mai repede posibil.
Procesul de recuperare a dinților de minte zi de zi
Cunoașterea timpului standard de recuperare este recomandată, deoarece vă poate ajuta în planificarea și recuperarea necesară. Mai jos este o defalcare pe parcursul zilei:
Ziua 1: Ziua intervenției chirurgicale
- Imediat după intervenție: Vei fi amețit din cauza anesteziei. Este important să te întinzi și să nu faci activități intense pentru o vreme.
- Dureri și umflături: Obținerea medicației pentru durere imediat după intervenție, așa cum a fost recomandată de medic, este cea mai bună soluție pentru durere. Umflarea poate fi normală și poate fi tratată cu pachete de gheață care se aplică pe obraji timp de 20 de minute la un moment dat.
Zilele 2-3: Faza de disconfort maxim
- Mai multă umflare și durere: În general, cea mai mare durere și umflare apar în jurul zilei a doua și a treia. Medicamentele trebuie luate conform prescripției, iar pachetul de gheață trebuie aplicat.
- Alimente moi: Consumă alimente moi care nu irită, cum ar fi iaurt, sos de mere și piure de cartofi. Evită alimentele calde, picante și dure. Aceste iritanți pot cauza daune zonei intervenției chirurgicale.
Zilele 4-7: Îmbunătățire treptată
- Umflături reduse: O scădere continuă a umflăturii este de așteptat în general după ziua a patra. Durerea poate arăta de asemenea îmbunătățiri ulterioare.
- Gargară ușoară: Poți începe să faci gargară cu o soluție de apă sărată pentru a îndepărta bacteriile care pot provoca infecții și pentru a îmbunătăți procesul de vindecare. Nu clăti prea mult sau prea energic.
Zilele 8-14: Recuperare constantă
În caz că ai fire de sutură: În funcție de tipul și dimensiunea firelor de sutură utilizate, este posibil să fie necesar să mergi la dentist pentru a le îndepărta sau să te aștepți ca acestea să cadă singure.
8 sfaturi pentru o recuperare mai rapidă a dinților
- Menține o bună igienă orală: Un lucru important pe care un pacient ar trebui să îl facă în privința sănătății sale este să aibă o igienă orală curată și adecvată. Atunci când te speli pe dinți, evită cu atenție locurile unde a avut loc intervenția chirurgicală și clătește gura cu soluție salină de cel puțin trei ori pe zi. Prin această practică, infecția este puțin probabil să apară și procesul de vindecare va continua corespunzător.
- Controlează durerea și umflăturile: Dentistul ar putea sugera utilizarea medicamentelor fără prescripție pentru a allevia durerea. De asemenea, în primele două zile, compresele reci pot fi de mare ajutor în reducerea dimensiunii umflăturii. După două zile, compresele reci vor fi înlocuite cu cele calde, care ajută la reducerea umflăturii cauzate de inflamația rămasă.
- Urmărește calea de recuperare: Consumarea unei cantități mari de apă este o problemă importantă în timpul recuperării de boală. Regenerarea corpului va fi facilitata, pe lângă dezinfectarea gurii, astfel încât bunăstarea persoanei va fi îmbunătățită. Actul de a înghiți băutura este destul de periculos, deoarece poate duce cu ușurință la slăbirea cheagurilor de sânge responsabile pentru închiderea țesutului orificiilor.
- Consumă alimente moi și hrănitoare: Este un avantaj să ai alimente la care un consumator de alimente nu este obișnuit; cu toate acestea, este, de asemenea, necesar ca acestea să nu necesite mestecare îndelungată. Astfel, rămâne în discuție că alimentele care sunt ușor de tăiat și nu necesită multă muncă pentru a fi înghițite ar trebui deja selectate. Alimentele hrănitoare, cum ar fi smoothie-urile, supele și legumele fierte ar trebui să fie cele pe care le consumi, deoarece acestea sunt cele care pot ajuta corpul tău să se vindece. EVITĂ consumarea alimentelor aspre, foarte calde sau picante, deoarece acestea pot cauza iritații ale pielii în zona extracției.
- Evita activitatea excesivă și odihnește-te: Este foarte necesar să eviți să stai după ce intervenția chirurgicală este finalizată și în schimb, se recomandă să te relaxezi, deoarece corpul are nevoie de timp pentru recuperare. Pentru a reduce inflamația și durerea, încearcă să dormi puțin mai sus în fiecare noapte.
- Puncte esențiale: Evitarea fumatului, precum și abținerea de la consumul de alcool sunt modalități adecvate pentru a preveni o vindecare mai lentă, aceasta din urmă fiind responsabilă, de fapt, pentru un set de evenimente, cel mai tragic dintre acestea fiind așa-numitul socket uscat. Practica de a nu fuma și de a nu bea alcool în perioada de recuperare este stabilită ca fiind cea mai bună decizie pe care o poate lua un pacient.
- Urmărește instrucțiunile date de dentistul tău: Amintește-ți să respecți instrucțiunile post-operatorii oferite de dentistul tău. Aceste instrucțiuni sunt create specific pentru condiția ta și au scopul de a face recuperarea ta rapidă și fără probleme.
- Contactează dentistul tău dacă este necesar: Ar trebui să contactezi dentistul tău imediat dacă experimentezi dureri severe, sângerări abundente sau dacă arăți semne de infecție (de exemplu, febră sau puroi). Atenția clară asupra acestor probleme poate preveni agravarea acestora și poate conduce astfel la o recuperare mai rapidă.
Poti avea o perioadă mult mai puțin stresantă dacă ești conștient de cum să accelerezi recuperarea dinților de minte. Respectează programul stabilit pentru tine și urmează sfaturile oferite, și vei reduce durerea și vei promova un proces de vindecare mai rapid. Clinica Dentală Lema este aici pentru a te ajuta la fiecare etapă a procesului, astfel încât să te poți întoarce la rutina ta zilnică fără probleme cât mai curând posibil.
Implementarea acestor recomandări și discutarea cu dentistul va face perioada ta de recuperare mai ușoară și mai puțin provocatoare. Amintește-ți, întoarcerea la normalitatea ta cât mai repede și mai fără durere posibil depinde de răbdarea și de îngrijirea bună.
Întrebări frecvente: Cum să accelerez recuperarea dinților de minte?
Procesul de recuperare durează, în general, între 1 și 2 săptămâni, cu cele mai multe umflături și disconfort care se diminuează în primele câteva zile. Vindecarea completă a țesutului gingival poate dura câteva luni, în funcție de complexitatea extracției.
Pentru a reduce umflătura, aplică pachete de gheață pe față timp de 20 de minute la intervale de timp, în primele 48 de ore după intervenție. Menținerea capului ridicat, chiar și în timpul somnului, poate ajuta de asemenea la minimizarea umflăturii și la promovarea unei recuperări mai rapide.
Poți gestiona durerea utilizând analgezice fără prescripție, așa cum au fost prescrise de dentistul sau chirurgul tău oral. Asigură-te că urmezi instrucțiunile lor în ceea ce privește dozajul, iar dacă durerea persistă, contactează dentistul pentru îndrumări suplimentare.
După intervenție, alege alimente moi, cum ar fi piure de cartofi, iaurt și smoothie-uri în primele zile. Evită alimentele dure, crocante sau calde care pot irita zona chirurgicală și întârzi recuperarea.
Pentru a preveni complicațiile, menține o bună igienă orală prin clătire ușoară cu apă sărată, evită fumatul și abține-te de la utilizarea straw-urilor. Urmează toate instrucțiunile de îngrijire post-operatorii oferite de dentistul tău pentru a asigura o recuperare lină și fără infecții.
