🦷Ce Pot Mânca După Îndepărtarea Molarilor de Minte

Odată ce a avut loc intervenția chirurgicală de extragere a molarului de minte, ar trebui să consumați alimente moi care nu exercită presiune pe suturile proaspăt formate. Acestea sunt delicatese precum iaurtul, bananele și piureul de cartofi, care sunt foarte fine și pot ajunge în stomac fără nicio restricție. În plus față de o alimentație bună, este important să vă hidratați corespunzător corpul și să evitați consumul de alimente greu de mestecat, prea fierbinți, prea reci sau prea picante, deoarece acestea vor agrava leziunile din zona aleasă a gingiilor.

Asta fiind spus, mulți pacienți care au suferit recent extracția molarului de minte nu sunt siguri ce să mănânce. Acest articol oferă opțiuni alimentare instinctiv probabile, precum și câteva recomandări importante care nu numai că vor diminua disconfortul, dar vor și accelera recuperarea și vindecarea gingiilor. Aceste alimente atrăgătoare și liniștitoare au fost discutate mai sus și s-au dovedit a fi alimentele care vă vor menține puternic și pregătit pe parcursul acestei perioade cruciale în procesul tratamentului dumneavoastră.

Opțiuni de dietă lichidă pentru recuperare

În general, în perioada de recuperare după intervenția chirurgicală de molar de minte, pentru cel puțin prima zi, medicul recomandă pacienților să urmeze o dietă lichidă. Dacă este urmată corect, aceasta este de fapt cea mai sigură și eficientă metodă de a asigura consumul de lichide.

Astfel, pe această cale, pacientul nu doar că consumă ceva ce oamenii de obicei beau, dar și presiunea asupra zonei umflate este mai mică. Lichidele ajută la menținerea corpului în formă și furnizează organismului hrana de care are nevoie, eliminând riscurile pentru țesuturile în proces de vindecare. Iată câteva idei excelente pentru a face procesul de recuperare un pic mai ușor și mai interesant:

• Apă: Există două lucruri foarte importante după extragerea molarului de minte, și anume hidratarea și apa. Prin urmare, pacientul este sfătuit să consume cel puțin 8-10 pahare de apă în fiecare zi pentru a asigura organismului aportul necesar de apă.
• Supă: Cu combinația sa de valoare nutrițională și faptul că este ușor de consumat, supa clară sau supa de oase poate fi cea mai bună mâncare moale existentă. Consumul acestui tip de mâncare nu doar că vă va ajuta să vă vindecați, dar de asemenea nu implică servirea de alimente solide.
• Shake-uri de proteine: Dacă sunteți dureros și nu aveți energie să mâncați ceva solid, dar doriți totuși să mâncați bine și să vă faceți corpul să funcționeze, încercați să beți shake-uri proteice aromate. Modurile obișnuite includ pudre speciale care ajută la întărirea corpului după chirurgie și în pregătirea pentru o durabilitate viitoare.
• Smoothie-uri de fructe: În loc să vă bazați pe sucuri care sunt ușor de consumat, puteți încerca să adăugați fructe întregi și să creați un smoothie de fructe. Fructele optime care se potrivesc bine cu iaurtul sau tofu moale sunt mixate într-o băutură groasă, cremoasă și delicioasă de sănătate.
• Gelatină: Această substanță răcită este una dintre cele mai semnificative forme tradiționale de alimentare moale și este adesea prinse după intervenții chirurgicale. Fiind moale și ușor de consumat, gelatină reprezintă o opțiune potențial răcoritoare, distractivă și colorată care poate fi savurată în timpul recuperării.

Alimente de evitat în timpul procesului de vindecare

După extracția molarului de minte, este important să fiți atent la orice alimente în bucăți, deoarece unele dintre acestea pot irita cusăturile sau pot cauza probleme. Există numeroase tipuri de alimente care sunt iritante pentru zona operativă și sunt greu de mestecat, precum și foarte ferme sau extrem de procesate. Acest lucru înseamnă că dificultățile vor rezulta în mestecare frecventă, ceea ce va afecta vindecarea acestei zone. Iată alimentele care trebuie evitate în perioada de vindecare:

• Piure de cartofi: Creamy și plin de calorii, piureul de cartofi este un aliment distractiv și gustos care necesită foarte puțin efort de la limbă pentru a fi consumat.
• Compot de mere: Această fructe fină are un gust dulce care nu este doar delicios, ci este și bogat în vitamine, fiind totodată ușor de mestecat, astfel încât poate fi consumată în orice moment.
• Iaurt: Alegeți iaurt simplu sau cu aromă pentru acele gustări hrănitoare care nu sunt doar sănătoase, dar sunt și ușor de consumat fără a pune presiune pe gingii.
• Ouă bătute: Moale și pufoase, ouăle bătute sunt o opțiune ușoară de gătit și sunt pline de toți nutrienții esențiali pentru vindecare.
• Supă și bulion: Mâncăruri calde, supă care sunt pline de nutrienți sunt foarte delicioase și satisfăcătoare și nu provoacă dureri în gură sau gingii.

Alimente care pot ajuta la reducerea umflăturilor

În condiții normale, dacă a trebuit să suportați o intervenție chirurgicală, dieta dumneavoastră post-chirurgie joacă un rol esențial în ajutarea recuperării și evitarea eventualelor neplăceri. Alimentele consumate ar trebui să fie moi, delicioase și pline de nutrienți importanți pentru a susține organismul în drumul său spre recuperare. Iată câteva alimente uimitoare pe care le puteți include în mesele dumneavoastră viitoare:

• Iaurt: Aceasta nu este doar o delicatesă, ci un superaliment cu unele dintre cele mai bune beneficii pentru reducerea umflăturilor. Cu textura sa cremoasă, plină de bacterii benefice, iaurtul poate ajuta la zona afectată a corpului, în timp ce vă scutește de efectele deranjante ale unei gât inflamat. Plin de proteine și având bacterii vii care sunt bune pentru sănătatea digestivă, aceasta însoțită de alimente este o alegere înțeleaptă pentru pacienții care se recuperează.
• Compot de mere: Această mâncare reconfortantă și moale este un produs care nu necesită mestecare și vă va oferi vitamine fără a agrava vreo durere. Poate fi preparată în două minute, aceasta este exact ce aveți nevoie când nu doriți să consumați ceva prea complicat. Nu numai că, compotul de mere poate fi făcut acasă în diferite arome cu alte fructe care sunt de asemenea disponibile ușor în timpul iernii, cum ar fi mango. Aceste mici pachete de vitamine pot rezolva, de asemenea, problema comună a constipației atunci când se iau anumiți analgezici sau în zilele de început post-operatorii.
• Piure de cartofi: Cu textura lor lumpă și cremoasă, piureul de cartofi este o altă opțiune foarte hrănitoare în ceea ce privește recuperarea după intervenția chirurgicală. Aceștia sunt o sursă nutritivă de carbohidrați care ar energiza pe oricine îi consumă.

Întrebări frecvente despre recuperarea după extracția molarului de minte