🦷Ce pot mânca după extracția dinților de minte

Odată ce ai efectuat chirurgia molarului de minte , trebuie să consumi alimente moi care nu exercită presiune asupra suturilor proaspete. Acestea includ delicatese precum iaurtul, bananele și piureul de cartofi, care sunt super fine și pot ajunge în stomac fără restricții. Pe lângă o alimentație adecvată, este important să te hidratezi corespunzător și să eviți consumul de alimente greu de mestecat, prea calde, prea reci sau prea picante, deoarece acestea vor agrava zona rănită a gingiilor.

Cu toate acestea, mulți pacienți care au avut recent îndepărtate molarile de minte nu știu ce să mănânce. Acest articol oferă opțiuni de alimente probabil potrivite și câteva recomandări importante care nu doar vor reduce disconfortul, ci vor accelera și recuperarea și vindecarea gingiilor tale. Aceste alimente reconfortante menționate mai sus s-au dovedit a fi cele care te vor menține puternic și activ în această perioadă crucială a planului tău de tratament.

Opțiuni de Dietă Lichidă pentru Recuperare

În general, în timp ce te recuperezi după chirurgia molarilor de minte, în prima zi, medicul recomandă pacienților să urmeze o dietă lichidă. Dacă este respectată corect, aceasta reprezintă, de fapt, cea mai sigură și eficientă modalitate de a asigura consumul de lichide.

Așadar, în acest mod, pacientul bea ceva ce se consumă în mod obișnuit, iar presiunea asupra zonei umflate din cavitatea bucală este mai mică. Ei bine, lichidele ajută la menținerea corpului în formă și îi oferă organismului hrana necesară, fără a expune țesuturile în proces de vindecare la riscuri. Iată cele mai bune idei pentru a-ți face procesul de recuperare puțin mai ușor și mai interesant:

• Apă: Există două lucruri foarte importante după îndepărtarea molarilor de minte, adică hidratarea și apa. Prin urmare, pacientul este sfătuit să bea cel puțin 8-10 pahare de apă în fiecare zi pentru a menține corpul hidratat.
• Ciorbă: Cu combinația sa de valoare nutrițională, și în același timp fiind ușor de consumat, ciorba clară sau de oase poate fi cea mai bună alegere de alimente moi. Consumarea acestui tip de aliment nu va ajuta doar la vindecare, ci și pentru că nu va fi servit ca alimente solide.
• Shake-uri proteice: Dacă te doare și nu ai energie ca să mânci ceva solid, dar vrei totuși să te hrănești bine și să îți menții corpul în funcțiune, încearcă să bei shake-uri proteice aromate. Acestea conțin pudre speciale care ajută la întărirea corpului tău după intervenție chirurgicală și în pregătirea pentru durabilitate în viitor.
• Smoothies de fructe: În loc să te bazezi pe sucuri ușor de consumat, poți încerca să adaugi fructe întregi și să creezi un smoothie de fructe. Fructele optime care se potrivesc bine cu iaurtul sau tofu moale sunt amestecate într-o băutură groasă, cremoasă și delicios de sănătoasă.
• Gelatină: Această substanță răcită este una dintre cele mai importante forme tradiționale de alimente moi și este deseori consumată după intervenția chirurgicală. Fiind moale și ușor de consumat, gelatina este o opțiune potențial reconfortantă, distractivă și colorată care poate fi savurată pe parcursul recuperării.

Alimente de Evitat în Timpul Procesului de Vindecare

După ce au fost îndepărtați molarile de minte, este important să fii atent la orice alimente în bucăți, deoarece unele dintre ele pot irita suturile sau pot cauza probleme. Există numeroase tipuri de alimente care irită zona operată și sunt greu de mestecat, precum și foarte ferme sau foarte procesate. Acest lucru înseamnă că va fi dificil și va duce la mestecare frecventă pe lângă procesul de vindecare. Iată alimentele neplăcute pe care trebuie să le eviți în perioada de vindecare:

• Piure de cartofi: Crema și plină de calorii, piureul de cartofi este o alegere distractivă și gustoasă care necesită foarte puțin efort pentru a fi consumat.
• Compot de mere: Aceasta este un fruct moale cu un gust dulce care nu doar că este delicioasă, dar conține și vitamine esențiale și este ușor de mestecat, astfel încât poate fi consumat în orice moment.
• Yogurt: Alege iaurt simplu sau cu arome pentru gustări nutritive care nu doar că sunt sănătoase, dar și ușor de consumat, fără a provoca stres pe gingii tale.
• Ouă bătute: Moale și pufoase, ouăle bătute sunt o opțiune ușoară de preparat și sunt pline cu toți nutrienții esențiali pentru vindecare.
• Supa și Ciorba: Mesele calde, supe care sunt pline de nutrienți sunt foarte delicioase și satisfăcătoare și de asemenea nu provoacă durere în gură sau gingii.

Alimente care pot ajuta la reducerea umflăturii

În condiții normale, dacă ai fost supus unei intervenții chirurgicale, dieta ta post-chirurgicală joacă un rol esențial în a te ajuta să te recuperezi și să eviți eventualele neplăceri. Alimentele pe care le consumi ar trebui să fie moi, apetisante și pline de nutrienți importanți pentru a sprijini corpul tău în procesul de recuperare. Iată câteva alimente uimitoare pe care le poți include în mesele tale următoare:

• Yogurt: Aceasta nu este doar o delicatesă gustoasă; este un superaliment cu unele dintre cele mai bune beneficii pentru reducerea umflăturii. Cu textura sa cremoasă, plină de bacterii benefice, iaurtul poate ajuta la zona afectată a corpului, oferindu-ți în același timp alinare de efectele neplăcute ale unei gât iritat. Plin de proteine și având bacterii vii benefice pentru sănătatea digestivă, aceasta fiind acompaniată de alimente este o alegere înțeleaptă pentru pacienții care se recuperează.
• Compot de mere: Această mâncare reconfortantă și moale este un produs care nu necesită mestecare și îți va oferi vitamine fără a agrava vreo durere. Poate fi pregătit în două minute, acesta este exact ceea ce ai nevoie când nu vrei să consumi ceva prea simplu. Nu doar atât, compotul de mere poate fi, de asemenea, preparat acasă în diferite arome folosind alte fructe care sunt ușor disponibile în timpul iernii, precum mango. Aceste pachete mici de vitamine pot rezolva, de asemenea, problemele obișnuite de constipație atunci când anumite analgezice sunt administrate sau în zilele timpurii post-operatorii.
• Piure de cartofi: Cu textura lor moale și cremoasă, piureul de cartofi reprezintă o opțiune foarte nutritivă în ceea ce privește recuperarea după intervenții chirurgicale. Aceasta este o sursă hrănitoare de carbohidrați care ar energiza pe oricine le consumă.

Întrebări Frecvente Despre Recuperarea După Extracția Molarilor de Minte