Sănătatea dentară la copii: Un ghid pentru părinți

Una dintre principalele tale responsabilități ca părinte este să-ți ghidezi copilul în practicarea obiceiurilor sănătoase, unul dintre acestea fiind igiena orală. Sănătatea dentară la copii are o importanță deosebită nu doar pentru a avea un zâmbet frumos, ci și pentru bunăstarea generală a unei persoane. Printr-o îngrijire orală adecvată și obiceiuri sănătoase, dinții copilului pot fi menținuți sănătoși, puternici și fără boli pe toată durata vieții. Îngrijirea igienei orale în copilărie, care permite copilului să dezvolte obiceiuri corecte, facilitează creșterea acestuia cu obiceiuri corecte de igienă orală.

În acest ghid, vom discuta câteva sfaturi convingătoare pentru a ghida fiul sau fiica ta prin diverse etape și nevoi dentare, de la un singur dinte până în perioada adolescenței. Informându-ți copilul despre importanța igienei orale și programul dentistului, vei putea să facilitezi formarea obiceiurilor dentare care vor rezista chiar și în cele mai dificile perioade ale vieții.

1. Începe îngrijirea orală devreme

O bună igienă orală începe în momentul în care apare primul dinte al nou-născutului tău. Faptul că dinții de lapte sunt efemeri nu înseamnă că îngrijirea lor nu este la fel de importantă ca sănătatea dentară pe termen lung. Acestea sunt primele măsuri pe care trebuie să le iei pentru a asigura creșterea unor guri sănătoase și dinți sănătoși la copii:

• Pentru Sugari: Șterge gingiile bebelușului tău cu o cârpă moale și umedă sau cu una dintre periile de dinți pentru bebeluși înainte ca dinții să apară. Acest lucru poate îndepărta bacteriile și menține o sănătate orală curată pentru bebeluș.
• Când Apar Dinții: Oferă-i bebelușului o periuță de dinți cu peri moi și folosește apă curată pentru periaj în momentul în care apar primii dinți (ceea ce se întâmplă de obicei în jurul vârstei de șase luni). Evită utilizarea pastelor de dinți până când copilul este suficient de mare să lepoată scuipa, ceea ce se întâmplă în jurul vârstei de 2 ani.

2. Stabilește o rutină de periaj

Momentul în care copilul tău are un set complet de dinți, este timpul să instalezi un obicei de periaj. O regulă bună este ca fiecare copil să-și perie dinții de cel puțin două ori pe zi, o dată dimineața și o dată înainte de culcare; cu toate acestea, mai multe sesiuni de periaj sunt de asemenea benefice. Iată câteva strategii pentru a face periajul o experiență plăcută și eficientă.

• Folosește pastă de dinți cu fluor: Copiii pot folosi pastă de dinți cu fluor, care nu doar că le protejează dinții de carii, dar este și sigură pentru ei. Pentru copiii sub 3 ani, poți folosi doar o cantitate mică de pastă de dinți, probabil de mărimea unei grăunțe de orez. De la 3 la 6 ani, pot folosi o cantitate de mărimea unei boabe de mazăre.
• Fă-l distractiv: Cumpără-i copilului tău o periuță de dinți creativă cu personaje amuzante pe care le-i place sau adu un pic de muzică să asculte în timp ce periază, pentru a face sesiunea plăcută pentru copilul tău. În plus, poți să-l lași să aleagă aroma pastei de dinți pe care vrea să o folosească.
• Învăță tehnica corectă: Ajută-ți copilul să știe cum să perieze corect făcând asta pentru el până devine suficient de mare să o facă singur. Arată-i să facă mișcări circulare în timpul periajului, atingând toți dinții și nu uita de limbă.

3. Folosirea aței dentare este esențială

Folosing ața dentară este foarte importantă pentru sănătatea orală și îngrijirea dentară completă, mai ales atunci când dinții de lapte se potrivesc strâns și se ating unul de celălalt. Obiceiul timpuriu de folosire a aței dentare este primul pas spre prevenirea continuității plăcii bacteriene, deoarece periajul singur nu este suficient pentru a ajunge acolo. Poti proceda astfel:

• Folosește ață dentară pentru copii: Un copil poate manevra ața dentară cu ușurință, sau poate apela la ața dentară reutilizabilă, unde trebuie să tragă doar atâta cât au nevoie. Aceasta din urmă este proiectată având în vedere mâinile mici pentru a face utilizatorii tineri mai puțin înfricoșați și mai inspirați să folosească ața dentară.
• Supraveghează până la vârsta de 10 ani: Deși copiii încep să perieze singuri, este posibil să nu fie capabili să efectueze eficient sarcina de folosire a aței dentare. Monitorizează această activitate pentru că nu au stăpânit încă abilitățile necesare pentru a finaliza această sarcină.

4. Fii atent la carii

La copii, carii dentare se pot forma foarte repede, mai ales dacă rezultatul este din cauza consumului de alimente cu un conținut ridicat de zahăr sau a consumului frecvent de băuturi îndulcite. Indicațiile timpurii și critice ale cariilor la care trebuie să fii atent sunt:

• Găuri vizibile sau pete maronii: Acestea sunt semne clare ale cariilor dentare.
• Dureri sau sensibilitate: Dacă copilul tău experimentează dureri dentare sau senzatie de la alimentele fierbinți sau reci, ar putea existe o gaură în dinte.

Carii dentare pot fi prevenite prin evitarea gustărilor și băuturilor dulci și prin asigurarea că copilul tău își perie și folosește ața dentară în mod regulat. În plus, este o idee bună să incluzi gustări sănătoase, cum ar fi fructe, legume și brânză, care pot ajuta dinții să fie într-o poziție mai bună împotriva cariilor dentare.

5. Importanța vizitelor dentare regulate

Vizitele regulate la dentist sunt singura modalitate prin care sănătatea orală a copilului tău poate fi menținută în bune condiții. Academia Americană de Stomatologie Pediatrică recomandă ca copiii să aibă vizita dentară inițială până la vârsta de 1 an sau în termen de șase luni de la eruptia primului dinte. Este foarte necesar să-ți duci copilul regulat la cabinetul dentistului pentru a te asigura că dinții și gingiile cresc corect.

• Ce se întâmplă în timpul unei vizite la dentist?: În timpul acestor vizite, dentistul va depista semnele timpurii ale cariilor, va verifica dacă dinții copilului tău ies în locul corect și va oferi sfaturi privind tehnicile de periaj și folosire a aței dentare.
• Tratamente cu fluor: Dentistul tău poate aplica un vernis de fluor pentru a acoperi smalțul copilului tău și pentru a opri cariile, dacă acesta se află într-un risc ridicat.

6. Învățarea obiceiurilor sănătoase

Este un fapt bine cunoscut că copiii urmează exemplele celor mai apropiați și din acest motiv, părinții oferă un model indirect despre menținerea unei igiene orale bune. De asemenea, poți să-i pui brackeți copilului tău pentru a asigura o sănătate orală mai bună.

• Evită gustările zaharoase: Nu ar trebui să consume alimente și băuturi îndulcite cu zahăr deoarece acest lucru ar putea conduce la carii dentare. Reduce consumul de gustări zaharoase și îndrumă-i să opteze pentru opțiuni mai sănătoase.
• Bea apă: Asigură-te că copilul tău bea apă pe parcursul întregii zile. Apa ajută la îndepărtarea resturilor alimentare și a bacteriilor din gură, mai ales după mese.
• Rumegă gumă fără zahăr: Când copilul tău este suficient de mare (în jur de 5 ani sau mai mari), guma fără zahăr poate fi utilizată pentru a stimula producția de salivă care protejează dinții.
• Când să aplici sigilante: Sigilantele sunt aplicate de obicei când apar primii molari permanenți ai copilului tău, de obicei în jurul vârstei de 6 ani. Sigilantele pot dura câțiva ani și astfel ajută la prevenirea cariilor în timpul anilor vulnerabili.

Concluzie

Sănătatea dentară a unui copil este o parte semnificativă a încrederii sale și a atitudinii pozitive față de viață. Un zâmbet sănătos este o caracteristică indiscutabilă a unei vieți fericite și de succes. Nu este nevoie să spunem, promovarea sănătății și igienei orale ale copilului înseamnă de asemenea asigurarea longevității dinților și gingiilor sănătoase.

La Lema Dental Clinic din Istanbul, Turcia, oferim copiilor o varietate de servicii, începând cu controale dentare timpurii, inclusiv tratamente preventive, cum ar fi vernisurile cu fluor și sigilantele dentare. Dacă dorești îngrijire orală de excepție pentru a menține zâmbetul copilului tău sănătos, acesta este locul potrivit pentru tine, deci programează-ți acum o întâlnire!