🧊 Este mestecarea gheții dăunătoare dinților tăi

Unii dintre voi s-ar putea gândi că a mesteca gheață este în regulă, mai ales în zilele toride de vară sau când ați terminat băutura. Cu toate acestea, profesioniștii din domeniul dental spun altceva; consumul regulat de gheață va dăuna considerabil dinților și gingiilor dvs. în timp.

Următorul lucru pe care îl vom analiza în acest blog este dezavantajul de a mesteca gheață, modul în care aceasta afectează sănătatea orală și ce puteți înlocui dacă vă place duritatea icelui.

De ce oamenii adoră să mestece gheață

Mestecarea gheții de către multe persoane a fost folosită pentru a se calma, precum și pentru a reduce stresul. Alții se bucură de a consuma gheață din cauza texturii sale. Totuși, în unele cazuri, de exemplu, anemia feriprivă, dorința de a consuma gheață se însoțește de „Sindromul Pica„, cunoscut pentru provocarea poftelor pentru articole necomestibile.

Ar putea părea reconfortant pentru mintea dvs., dar, din păcate, este exact opusul; emailul dvs. suferă.

Ce face mestecarea gheții dinților tăi

Mestecarea continuă a suprafețelor dure, cum ar fi gheața, chiar afectează dinții. Iată cum poți fi afectat de aceasta:

• Fracturi dentare: Duritatea și rigiditatea gheții înseamnă că poți fi în pericol să o mesteci și astfel să obții mici fisuri, microfisuri sau denivelări în emailul tău. Aceste microfracturi sunt adesea agravate în unele mari, provocând nimic altceva decât ruperea dinților.
• Lucrări dentare deteriorate: Dacă ai obturații, fațete sau coroane, există riscul de a distruge aceste aparate dentare în timp ce încerci să muști din gheață, chiar le poți îndepărta complet.
• Leziuni ale gingiilor: Dacă particulele de gheață zdrobită de dimensiuni mai mari au o suprafață aspră, acestea pot fi foarte dăunătoare pentru sănătate și pot tăia gingia sau chiar pot provoca o sensibilitate excesivă în apropierea liniei gingiilor.
• Email deteriorat: Ca urmare, mișcarea constantă de măcinare poate șterge stratul de email de pe dinți, ceea ce va face ca dinții să fie mai susceptibili la boală și la schimbări de temperatură.

Semne că mestecarea gheții îți dăunează dinților

Poate că nu îți dai seama, dar următoarele semne de avertizare ar putea fi legate de tendința ta de a mesteca gheață.

• Durere bruscă la dinți când mănânci sau bei
• Sensibilitate la alimente calde sau reci
• Dinți ciobiți sau crăpați
• Gingiile se retrag
• Disconfort în jurul obturațiilor sau restaurărilor dentare

Alternatives mai bune la mestecarea gheții

Dacă dorești acea senzație crocantă, iată ce să faci pentru a rămâne în siguranță:

• Gheață zdrobită: Gheața cu apă foarte puțină și mai puțin dăunătoare nu este cea mai bună alegere; totuși, este mai puțin dăunătoare decât cuburile.
• Fructe congelate: Un exemplu frumos ar fi strugurii sau fructele de pădure care sunt păstrate la temperaturi reduse, dar sunt totuși comestibile și nu sunt atât de dure ca gheața.
• Chewing gum: Guma fără zahăr este cea mai bună opțiune dacă vrei să-ți satisfaci pofta de a mesteca fără a-ți pune dinții în pericol.
• Apă rece sau smoothie-uri: Obține răcorirea dorită fără a-ți face griji cu privire la daunele aduse dinților.

Este un semn al unei condiții mai grave?

Într-o situație în care ai o dorință imensă de a consuma regulat gheață, în special dacă te simți și obosit sau slăbit, este recomandabil să ceri sfatul medicului tău. Necesitatea de a consuma gheață este unul dintre simptomele anemiei feriprive, iar prin gestionarea problemei de sănătate subiacente, vei putea renunța la acest obicei.

Protejarea dinților tăi la dentist

Medicii stomatologi sunt principala autoritate în problemele dentare și vor putea diagnostica semnele timpurii de eroziune a emailului, microfracturi sau alte leziuni gingivale cauzate de mestecarea gheții. Vizitele regulate la dentist și întreținerea corespunzătoare a dinților sunt extrem de importante. În cazul în care dinții sunt deja deteriorați, metode precum bonding dentar, fațete sau coroane pot fi utilizate pentru a-i face funcționali și atrăgători din nou.

Concluzii finale: Dinții tăi nu sunt făcuți pentru gheață

Deși procesul de a zdrobi cuburile de gheață cu dinții tăi poate părea trivial, nu este cel mai sănătos obicei de continuat. Dacă vrei să îți menții dinții într-o stare bună și să ai un aspect mai atrăgător prin cele mai recente proceduri sau fațete dentare, transformările de tip Hollywood Smile și implanturile sunt lucruri de luat în considerare la Lema Dental Clinic din Istanbul, Turcia. Lema are profesioniști excelenți și tehnologie de vârf pentru marea plăcere a pacienților săi, care pot beneficia de tratamente personalizate și își pot recăpăta zâmbetele cu cei mai buni îngrijiri posibile.

FAQ: Mestecarea gheții și dinții tăi