🦷 Ce ar trebui făcut pentru a întări gingiile

Cum pot să îmi întăresc gingiile?

Dacă majoritatea oamenilor își imaginează un „zâmbet perfect”, cu siguranță vor gândi la unul în care dinții sunt albi și perfect aliniați. Cu toate acestea, iată ceva ce nu știați: gingiile sunt eroii neauziți ai zâmbetului vostru. Ele susțin silențios fiecare dinte din gura voastră. Fac toată munca grea menținând piesele în poziția corectă, păstrând dinții fermi, salvând osul de susținere și ajutându-vă să mestecați confortabil alimentele.

Cu toate acestea, în prezent, majoritatea oamenilor nu își acordă prea multă atenție sănătății gingiilor, dacă nu simt disconfort. Astfel, mulți oameni încep să îngrijoreze doar când apar primele semne ale bolii gingivale.

Semne precum pete de sânge care apar în timpul periajului dinților, gingiile umflate și roșii sau care par că se îndepărtează de dinți, făcându-i să pară mai lungi, sunt toate semne că gingiile voastre strigă după ajutor. Prezența acestor probleme poate însemna că trebuie să acordați mai multă atenție. Puteți schimba dramatic situația doar dacă luați măsurile necesare pentru a face acest lucru. Uneori, însă, utilizarea numai a dinților naturali poate să nu fie suficientă pentru a face asta – aici intervin metode mai avansate cu fațete, implanturi și un Hollywood Smile.

Așadar, să descoperim cum să menținem dinții și gingiile sănătoase și să aflăm de ce este mai semnificativ decât mulți dintre noi tind să creadă.

De ce este important să aveți grijă de gingiile voastre?

Dacă te gândești la dinți ca la pereții unei case, fii conștient că fără o fundație puternică (gingiile), structura nu poate fi stabilă. Gingiile transmit forțele din dinți către os și îi protejează pe aceștia și acoperirea dinților de bacterii. În plus, gingiile formează cadrul maxilarului tău. Pentru a menține dinți sănătoși, este crucial să menții gingii sănătoase. Chiar și dinții care par foarte solizi vor deveni mobili și, în cele din urmă, se vor pierde fără ajutorul gingiilor.

Nu este vorba doar despre pierderea dinților. Boala periodontală și formele sale mai problematice pot induce complicații de sănătate mai amenințătoare, cum ar fi hipertensiunea arterială, obezitatea, diabetul și chiar nașterea prematură la mamele însărcinate. Aceasta este amploarea importanței sănătății gingiilor tale.

Cum o vezi dintr-o perspectivă cosmetică? Gingiile neîngrijite, dureroase sau care cad pot face ca zâmbetul tău să pară inestetic, chiar dacă dinții sunt reali. Aceasta este principalul motiv pentru care un număr tot mai mare de persoane apelează la servicii dentare pentru îmbunătățirea zâmbetului, în special când starea gingiilor nu este bună. În locuri precum Clinica Dentară Lema din Istanbul, serviciile nu se limitează doar la curățare; acestea sunt menite să redobândescă sănătatea și frumusețea dinților tăi.

Poate o rutină bună de igienă orală întări gingiile?

Exact! În primul rând, modul corect de a te apăra prin igiena orală te poate feri de problemele gingiilor. Pentru a fi mai clar, nu doar modul, ci și locul în care îți îndrepți efortul de periaj este important.

Mulți oameni își curăță dinții ca și cum ar îndepărta murdăria de pe un vas. Aceasta este greșit. Gingiile sunt sensibile. O metodă bună de a le întări este să te periezi ușor, cu mișcări circulare mici, și să te concentrezi asupra liniei gingivale, unde placa bacteriană are mult timp să se înmulțească, iar, desigur, gingiile tale sunt un loc fericit pentru aceasta…

Utilizarea aței dentare este la fel de importantă. Aceasta poate curăța spațiile inaccesibile dintre dinți, la care o periuță de dinți nu poate ajunge. Dacă nu o folosim, resturile alimentare și bacteriile acumulate acolo vor duce la inflamație. Este un fapt bine cunoscut că utilizarea zilnică a aței dentare poate reduce semnificativ problemele legate de boala gingivală. Unii practicanți menționează că gingiile sângerânde pot fi, de asemenea, făcute să dispară, dacă acesta este cazul vostru și a fost observat la timp.

De asemenea, ar trebui să integrezi o apă de gură ca parte a îngrijirii orale. Cu toate acestea, alegi un produs care nu conține alcool și care are grijă de gingiile tale. Unele ape de gură nu doar că previn, dar și tratează problemele gingivale prin reducerea inflamației, oprind răspândirea bacteriilor dăunătoare și facilitând procesul de recuperare.

Cu toate acestea, chiar și cu periaj și ață dentară perfectă, există anumite condiții. Persoanele care prezintă gingii retrase sau pierdere osoasă pot necesita tratamente profesionale. Clinica Dentară Lema, ca instituție, își aplică tehnologia avansată și personalul multiscenic pentru a rezolva problemele clienților.

Poate dieta obișnuită întări gingiile?

Îți cer gingașii gingiile dragoste în baie și hrană de pe farfurie?

Vitamina C este unul dintre agenții necesari. Este vitamina care are superputerea de a crea colagen în corpul tău, esențial pentru construirea de gingii sănătoase. În absența unui aport suficient de vitamina C, gingiile vor fi foarte susceptibile la sângerare, inflamație și chiar slăbire. O cale bună de a merge este să te aprovizionezi cu portocale, grepfruturi, căpșuni, etc.

Fără calciu și vitamina D, osul care susține gingiile tale ar dispărea, lăsând dinții fără bază. Diverse produse lactate, nuci precum migdalele și legumele cu frunze verzi precum spanacul sunt câteva exemple pentru menținerea unei bune sănătăți orale.

Acizii grași Omega-3, care se găsesc în pești precum somonul și în semințe precum chia și in, sunt cunoscuți pentru reducerea inflamației gingivale. Aceste grăsimi joacă rolul de agenți antiinflamatori naturali, și sunt deosebit de buni când gingiile sunt iritate.

Diferența pe care o poate face apa este mai semnificativă decât ceea ce se crede de obicei. Dacă rămâi într-o stare hidratată, ești sigur că saliva ta va curge și gura ta va fi curățată în mod natural, iar gingiile tale vor avea un scut. Vorbește despre gura de apă.

Pe scurt, alimentele pe care le consumi pot fi factorul determinant în sănătatea gingiilor tale. Și, cu daunele provocate, soluțiile dentare care implică implanturi și restaurări complete ale gurii devin uneori singura cale.

Ce influențează sănătatea gingiilor?

Poate fi o surpriză pentru mulți, dar stilul tău de viață poate face mai mult pentru sănătatea gingiilor decât cea mai specială pastă de dinți. Bun, întâi lucrurile esențiale, factorul stres! Știu că ai mai auzit asta înainte: stresul poate avea un impact imens asupra întregului sistem imunitar. Fiind astfel slăbit, sistemul imunitar face gingiile tale mai puțin protejate și, prin urmare, mai susceptibile la infecție. Persoanele aflate sub stres constant pot să își scrâșnească dinții sau să sară periajul, ceea ce este dăunător pentru gingii.

Este esențial să menționăm efectele periculoase ale fumatului. Fumul restricționează fluxul de sânge către gingii, ceea ce, la rândul său, împiedică semnificativ vindecarea acestora, chiar și în cazul iritanților ușori. Fumătorii au de asemenea de 10 ori mai multe șanse să sufere de boala gingivală – și, astfel, să își piardă dinții ca urmare. Dereglarea hormonală poate juca de asemenea un rol în sănătatea gingiilor. Hormonele care se schimbă în timpul sarcinii, menopauzei și pubertății pot face ca gingiile să fie mai sensibile sau chiar pot provoca inflamație.

În plus, genetica este un alt factor. Există persoane ale căror eforturi sunt zadarnice deoarece sunt inherent mai susceptibile la probleme gingivale. Astfel, este deosebit de important ca întâlnirile regulate cu un dentist să fie programate. Un medic poate observa cu ușurință primele semne și poate evita complicațiile bolii. Stomatologia modernă este foarte binevenită pentru cei care au gingii slabe din cauza deteriorării sau a eredității. Aceștia au acum șansa să fie supuși unor proceduri corective, cum ar fi implanturile dentare sau grefele. Astfel de proceduri nu sunt doar restaurative în termeni de aspect și estetică, ci, exact, recuperează sănătatea și funcția gingiilor tratate.

Cum să ai grijă de gingii acasă?

Nu ai nevoie de o educație superioară în stomatologie, ci doar de obiceiuri corecte pentru a proteja gingiile. Iată un regim care ar putea să le placă gingiilor tale:

• Dinții ar trebui periați de două ori pe zi, doar pe linia gingivală și ușor.
• Evită utilizarea periuțelor cu perii dure care tind să dăuneze gingiilor, folosind periuțe cu peri moi.
• Trebuie să folosești ața dentară zilnic, deoarece aceasta este o metodă de curățare a zonelor dintre dinți și sub gingie, unde periuțele nu pot ajunge.
• Utilizează o apă de gură care ucide bacteriile fără a usca și care nu conține alcool pentru a clăti.
• Renunță la fumat și încearcă să limitezi numărul de gustări și băuturi zaharoase pe care le consumi, dacă este posibil.
• Consumul unei cantități mari de apă poate asigura că gura este curățată în mod natural.
• Chiar și când nu simt nimic în neregulă, ar trebui să viziteze un dentist la fiecare 6 luni.

În stadiile inițiale, eforturile oamenilor de a rezolva problema prin îngrijire acasă pot părea uneori zadarnice. În astfel de cazuri, pot fi sugerate multe tratamente diferite de către un dentist cosmetic sau restaurativ, în special dacă doriți o transformare completă a zâmbetului.

Gând final: Gingiile sunt fundația fiecărui zâmbet

Trebuie să începem să percepem sănătatea gingiilor și a dinților ca pe o unité. Un moment! Ce sunt dinții puternici și sănătoși dacă ai încă gingii slabe? De fapt, dacă gingiile tale nu sunt sănătoase, dinții tăi vor continua să cadă, iar tu nu vei putea să îi menții în timp. În plus, aceste gânduri nu le vin în minte multor oameni până când gingiile nu s-au retras deja, dinții nu sunt instabili și zâmbetul nu mai este la fel de perfect ca înainte. Acesta nu este deloc sfârșitul drumului. Tehnologia modernă de astăzi oferă posibilitatea de a readuce orice ai pierdut și de a deveni chiar mai bun decât înainte.

Deviza noastră la Clinica Dentară Lema din Istanbul este că natural nu este întotdeauna perfect, motiv pentru care putem face orice pentru a trata pacienții noștri. Oferim tratamente holistice care restaurează sănătatea naturală a gingiilor și avem chiar și tratamente cosmetice, cum ar fi curățarea dinților, și un laborator dentar complet echipat care poate face dinții tăi să arate mai atractivi. Vorbește despre o îngrijire atentă sau invită echipa să facă zâmbetul tău de nerecunoscut, deoarece nu suntem oameni pe care vrei să îi ignori.

Așadar, suntem aici ca o echipă să te ajutăm, fie că situația ta necesită un efort minim sau că trebuie să suporti o schimbare completă. Împreună, putem pirata zâmbetul tău de la zero.

Întrebări frecvente: Sănătatea și întărirea gingiilor