🍷 Cât de acid este vinul pentru dinți

Vinul a fost întotdeauna o băutură populară, fie că este vorba de vin roșu sau alb servit la cină, întâlniri de familie sau în timpul orelor liniștite de lectură. Deși este adevărat că vinul, consumat cu moderație, poate ajuta sănătatea, acesta poate, de asemenea, să dăuneze dinților prin aciditate și colorare. După ce vei citi acest articol, vei învăța cum vinul îți va afecta dinții, aciditatea vinului și, în același timp, cum să te bucuri de un pahar de vin fără a-ți distruge dinții.

🔬 De ce este acid vinul?

Vinurile roșii și albe sunt în mod natural acide, având niveluri de pH cuprinse între 3.0 și 4.0. Acizii, precum acidul tartaric, acidul malic și acidul citric, printre altele, sunt responsabili pentru gustul acru și acid al vinului. Cu toate acestea, vinificatorii adaugă uneori taninuri vinului roșu în timpul procesului de fermentație, ceea ce face ca vinul să fie și mai acid. Apariția uzurii smalțului, datorită acidității vinului, poate duce la sensibilitate, decolorarea dinților și alte probleme dentare.

🦷 Cum afectează vinul dinții tăi

Uzura smalțului

Consumul constant al vinurilor roșii și albe, care conțin acid, poate uza smalțul dentar, astfel încât zâmbetul tău poate începe să nu mai fie atât de alb. Uzura smalțului deschide ușa posibilității de sensibilitate la alimente și băuturi care sunt calde, reci sau dulci.

Dinți sensibili

După ce smalțul dinților tăi a fost erodat, s-ar putea să observi că sunt sensibili la schimbările de temperatură. Astfel, durerea poate apărea nu doar când bei băuturi calde sau reci, ci și când consumi dulciuri sau arome acide.

Decolorare

Vinul, în special vinul roșu, este un binecunoscut vinovat pentru decolorarea dinților. Agenții de colorare din vin se atașează de smalțul slăbit de placă, ducând la o decolorare mai greu de îndepărtat și dificultăți în menținerea unui zâmbet luminos și alb. Vinul alb nu este la fel de predispus la decolorare; totuși, acesta ar putea fi totuși sursa uzurii smalțului și, astfel, să contribuie la colorarea cauzată de alte alimente.

Carii dentare

Aciditatea vinului, împreună cu potențialul său pentru un conținut ridicat de zahăr (în special în vinurile dulci), poate fi cauza cariilor dentare. Acizii slabi din vin pot eroda smalțul și pot facilita dezvoltarea bacteriilor, ceea ce, în final, duce la carii dentare. În plus, savurarea vinului pe o perioadă lungă de timp va menține dinții constant în contact cu acidul, ceea ce crește și mai mult riscul de deteriorare a smalțului și carii.

Modalități de a-ți menține dinții sănătoși când bei vin

• Consumă moderat: Consumul de vin în cantități limitate va minimiza expunerea la acid a dinților tăi.
• Bea apă alternativ: Alternarea vinului cu apă te va ajuta să neutralizezi aciditatea și să îndepărtezi orice vin rămas de pe dinți.
• Folosește un pai: Astfel, consumul de vin printr-un pai, cu un contact minim, dacă nu cumva deloc, între vin și dinții tăi, va însemna o expunere mai mică la acid.
• După ce bei vin, clătește-ți gura cu apă, astfel încât să îndepărtezi toate acizii și coloranții suplimentari care pot eroda smalțul.
• Asigură-te că lași cel puțin 30 de minute să treacă după ce ai băut vin înainte de a te spăla pe dinți. Pe de o parte, acizii din vin pot înmuia smalțul, iar pe de altă parte, spălatul prea devreme poate uza și mai mult smalțul.

Gânduri finale de la Clinica Stomatologică Lema

Deși vinul pe care îl bei la masă poate fi o experiență plăcută, aciditatea și posibilele elemente de colorare sunt periculoase pentru dinții tăi. Vinul va lăsa doar o pată acidă pe dinți dacă urmezi strategiile corecte de întreținere, cum ar fi clătirea adecvată și utilizarea unei paste de dinți fără alcool pentru a-ți spăla dinții. Obiceiul de a consuma vin te face să fii precaut cu privire la petele de pe dinți și apoi să iei măsuri relevante pentru a menține sănătatea dentară mereu.