🦷4 Remedii Acasă pentru Dinti Sensibili la Rece

Ai experimentat vreodată o durere ascuțită bruscă în dinți în timp ce bei un latte cu gheață sau muști dintr-o înghețată? Sau te-ai făcut chiar să tremuri doar de la aerul rece de afară? Dacă da, atunci este probabil să suferi de sensibilitatea dinților la rece și nu ești singur. Această problemă afectează un număr mare de persoane și înseamnă, în esență, că oamenii nu pot face chiar și cele mai simple activități, de exemplu, să bea un pahar cu apă rece sau să se bucure de un smoothie, fără o durere severă a dinților.

În schimb, vestea bună este că există multe soluții. Acestea sunt naturale și una dintre ele este chiar în cămară. Acest lucru înseamnă că, cu puțină răbdare și timp, tot disconfortul și durerea pot fi ușor tratate și îți poți recăpăta dinții. Există multe motive pentru care ai putea dori să găsești un remediu holistic în afara unei vizite la dentist, iar acest ghid este, prin urmare, destinat ție, chiar dacă nu experimentezi încă nicio problemă dentară.

Ce sunt dinții sensibili la rece și care este cauza acestei sensibilități?

Eroziunea smalțului este singura cauză pentru care dinții nu ar trebui să simtă disconfort în contact cu recele, indiferent de severitatea senzației. Cu toate acestea, dacă aceasta se întâmplă, este un semnal că persoana care suferă de dinți sensibili la rece are smalțul uzat, ceea ce duce la expunerea stratului intern de dentină, care este foarte sensibil la diferențele de temperatură, o problemă comună.

Această secțiune a dinților conține tubule mici care conduc. În momentul în care un nerv din dinte a fost supus unui stimul de aer rece sau de o băutură, produce un efect similar cu sunetul clopoțelului nervului dinților. Atunci începe să devină evidentă durerea.

Care sunt cei mai comuni factori declanșatori și cauze ale sensibilității dentare la rece?

• Alimente acide, periaj excesiv sau utilizarea excesivă a detergenților de albire pot fi factori care duc la uzura stratului exterior al unui dinte cunoscut sub numele de smalț.
• Rădăcinile gingiei, care au efectul de a expune rădăcinile dinților.
• Unele leziuni interne nedureroase ale dintelui cunoscute sub numele de carii.
• Fracturi sau fisuri fine prezente pe partea cărnoasă pot duce la sensibilitate la rece.
• Scrâșnirea sau strângerea dinților pot contribui semnificativ la uzura și chiar fractura dinților. 

Unele proceduri dentare, cum ar fi umplerea dinților sau acoperirea acestora pot provoca o sensibilitate temporară a dinților.

Măsuri Remarcabile pe care le poți utiliza acasă pentru a ameliora sensibilitatea la rece în dinți

Este important să știi că dacă experimentezi sensibilitate la rece în dinți și aceasta este foarte ușoară sau moderată, nu înseamnă automat că trebuie să mergi imediat la dentist. De fapt, poți face ceva singur pentru a ameliora durerea fără a te gândi la neplăcerea de a merge la clinică, ceea ce cel mai probabil implică ore lungi de așteptare, ceea ce descurajează întotdeauna oamenii. Cercetările au arătat că există mai multe remedii eficiente acasă pentru dinții sensibili la rece pe care le poți folosi și aceste sfaturi îți vor permite să îți tratezi problema precum și să îmbunătățești starea sănătății tale orale fără prea mult efort din partea ta.

1. Utilizarea unei paste de dinți care este concepută pentru a desensibiliza dinții

Dacă alegi un produs din această listă, asigură-te că este o pastă de dinți destinată special dinților sensibili. Proprietățile unice ale pastei de dinți desensibilizante creează un blocaj pentru mesajele de durere care călătoresc din zona dintelui către nerv, reducând astfel cantitatea de durere pe care o resimți când folosești termale reci. Prin urmare, atunci când cumperi pastă de dinți desensibilizantă, pentru a-ți asigura eficiența acesteia, caută în mod special următoarele ingrediente active:

• Nitrat de potasiu, care este eficient în reducerea sensibilității nervilor datorită acțiunii sale asupra lor.
• Fluorura stannous, acesta este un compus de fluor eficient în restaurarea stratului de smalț al dintelui.

2. Gargara cu apă caldă sărată

Gargara cu apă sărată caldă—un remediu popular transmis de-a lungul generațiilor—s-a dovedit a fi eficient în tratarea multor probleme din zona bucală, cum ar fi ameliorarea gâtului iritat, reducerea inflamației dinților și gingiilor sau pur și simplu pentru curățenia generală. În plus, această soluție este atât de ușor de realizat, iar beneficiile ei sunt cu adevărat remarcabile: pentru că este antibacterială și antiinflamatoare, adică poate opri nu doar creșterea bacteriilor, dar și răspândirea germenilor și reduce inflamația membranelor mucoase în cazul unei infecții la gât.

Cum se desfășoară exact acest proces eficient pentru sensibilitatea dinților la rece? Ei bine, este la fel de simplu ca amestecarea {strikethrough}Rutina normală spune să amesteci doar o jumătate de linguriță de sare într-un pahar plin cu apă caldă și să te clătești de două ori pe zi, după ce îți periezi dinții, de preferat după mese. Această gargara cu apă sărată caldă te ajută nu doar să îți cureți cavitatea bucală, ci și să ții bacteriile departe. Totuși, nu uita să îți periezi dinții corect; această gargară cu apă sărată caldă, deși luxuriantă și simplă, nu poate înlocui o igienă dentară bună, ci doar o completează!

3. Extragerea uleiului de cocos

Cu siguranță, extragerea uleiului poate părea destul de învechită în comparație cu toate aceste soluții de înaltă tehnologie disponibile astăzi pentru îngrijirea dentară, dar a recăpătat popularitate deoarece multe studii indică că acest remediu ajută la reducerea acumulării de plăci pe dinți și poate ajuta la întărirea gingiilor, făcând astfel o metodă utilă pentru a depăși treptat această problemă semnificativă, mobilitatea dinților și sensibilitatea crescută în zona orală.

Întrucât a fost holistică timp de mii de ani în India, utilizăm uleiul de cocos ca un agent eficient de promovare a sănătății; întrebarea este cum să faci sau să spui sari și să obții magia curățării bucale? Pur și simplu ia o lingură de ulei de cocos pur și clătește profund în cavitatea ta orală timp de aproximativ zece până la douăzeci de minute pe zi. Asigură-te că respiri încet și îi lași uleiului să își facă magia. După aceea, nu te grăbi!

4. Reducerea alimentelor acide

Deși delicioase, senzația pe care o conferă băuturile și gustările acide poate fi ca niște unghii pe o tablă de scris. Aceste alimente pot slăbi de fapt smalțul, care acționează ca o barieră împotriva temperaturii și a altor neplăceri ale sensibilității dentare, expunând zone vulnerabile adânc în stratul dintelui. Consumul acestor articole gustoase, dar uneori dăunătoare, pune smalțul protector al dinților tăi în pericol.

Alimentele acide pot agita dinții tăi și contribui la deteriorarea sănătății dentare; care sunt câteva exemple? Fructele citrice, cum ar fi portocalele, lămâile și grepfruturile, care sunt răcoritoare, reprezintă surse excelente de vitamina C, dar sunt de asemenea foarte acide și pot provoca daune smalțului dentar.

Obiceiuri și rutine zilnice pe care trebuie să le adopți pentru a proteja dinții sensibili

Este recomandabil să îți schimbi unele obiceiuri zilnice și să folosești câteva remedii naturale acasă ca o modalitate importantă de a limita extinderea pagubelor asupra dinților și de a îmbunătăți eficiența acestor metode în tratarea sensibilității dinților persoanei afectate. Aceasta îți va permite să faci față și să gestionezi diferitele impacturi și probleme ale dinților sensibili, unde, deși nu dispar complet, acestea vor deveni mai suportabile când sunt aplicate ca acțiuni holistice.

• Pasta de dinți cu fluor, folosită delicat, dar eficient, de două ori pe zi, poate conduce dinții tăi către un confort mai puțin sensibil și fără durere prin întărirea smalțului și diminuarea disconforturilor.
• Utilizarea regulată a ață dentară în fiecare zi va reduce semnificativ probabilitatea ca alimentele să rămână între dinți.
• Poti elimina bacteriile folosind ape de gură care sunt făcute explicit pentru persoanele cu dinți sensibili și au proprietăți antibacteriene, astfel rezolvându-ți sensibilitatea și alte probleme dentare.
• Obiceiurile dăunătoare ale dinților pe care trebuie să le eviți cu orice preț, deoarece creează fracturi care deterioriază dinții, includ consumul de bomboane dure sau gheața sau mestecarea acestora, care pot provoca, de asemenea, sensibilitate la dinții sensibili.
• Un alt sfat bun este să iei în considerare utilizarea unei apărători dentare de noapte care te va ajuta foarte mult să oprești scrâșnirea și strângerea dinților în starea deja slăbită a dinților tăi, cu rezultatul de daune și durere.
• În ciuda faptului că toată lumea vrea să aibă dinți albi, utilizarea excesivă a produselor de albire a dinților va face mai mult rău decât bine, în special pentru persoanele cu dinți sensibili, prin urmare, cel mai bine este să discuți cu dentistul pentru sfaturi despre cele mai bune produse de albire a dinților care sunt bune pentru persoanele cu această problemă.
• Controalele dentare regulate la fiecare șase luni vor ajuta la detectarea timpurie a oricăror probleme și la menținerea sănătății tale orale, astfel încât menținerea unei situații stabile a gingiilor este foarte importantă, deoarece ar putea fi un factor în sensibilitate.

Când ar trebui să îți suni dentistul pentru sensibilitatea la rece a dinților sau durere

Deși tratamentele de acasă ar fi suficiente pentru sensibilitatea dinților la rece, doar un expert poate trata cauza de bază a sensibilității extreme sau neîncetate a dinților. Nu ignora sfaturile legate de sănătatea dentară pe care le-ai învățat și schimbă-ți stilul de viață pentru a avea grijă de dinții tăi, totuși, există anumite scenarii care vor necesita să ceri ajutor de la profesioniști în aceste cazuri.

• Nivelul de durere este ridicat, atât de ridicat încât activitățile normale devin dificile; nimeni nu ar trebui să suporte.
• Dacă sensibilitatea dinților la rece persistă mai mult de trei săptămâni și te deranjează continuu sau te împiedică să te bucuri de o viață confortabilă, acest lucru ar trebui să te alerteze.
• Ai observat că dinții tăi au crăpături, deteriorări vizibile sau gingiile tale par retrase și au nevoie de îngrijire profesională imediată pentru a evita daune suplimentare?
• În cazul în care ai semne de umflare, sângerare sau puroi care curge (indicând posibil o infecție), atunci nu ar trebui să aștepți.

Întrebări frecvente despre remedii acasă pentru dinții sensibili la rece