En interessant observasjon er når du stadig presser tungen mot tennene, og hvis det skjer, kan det være et reelt problem. Innledningsvis kan denne aktiviteten virke harmløs, men hvis den forverres, kan den ha flere konsekvenser for tann- og munnhelse. Enten den gjøres bevisst eller ubevisst.
Belastningen fra tungen på tennene kan føre til at tungen setter seg fast, samt funksjonelle og estetiske forstyrrelser etter noen år. Forståelsen av situasjonen er nøkkelen til å beskytte din orale helse. Hvorfor dette skjer, de potensielle skadene, og habitendring er svært viktige aspekter å studere for en vanlig person.
Hva forårsaker at man stadig presser tungen mot tennene?
Det finnes ulike grunner, sannsynligvis er individet stadig tungen mot tennene. Vanligvis er dette en vane som en person gjør mer eller mindre bevisst for komfort eller for å konsentrere seg bedre. Hos barn kan det også være en mulighet at dette, fra tid til annen, er en lært eller stressrelatert atferd. Barns tunge kan handle ubevisst i munnen, og de skyver den mot tennene når de er nervøse eller gjør noe som krever konsentrasjon.
Imidlertid kan mønsteret av å presse tungen mot tennene også være knyttet til arytmier i de mac-prosedyrene eller feil okklusjon av tannstillingen. Hvis feilokklusjon er problemet, kan situasjonen og tungen skape en ny okklusjon. Dette skjer oftest hos barn med tannemodne perioder, og passformen på tennene kan være veldig forskjellig på dette stadiet.
Iblant kan det oppstå problemer som taleforstyrrelser eller til og med svelgeproblemer som tvinger den yngre generasjonen til å presse tungen mot tennene når de prøver å snakke eller svelge riktig. Disse vanskelighetene kan bli til en vane, og for barna kan det være et varig problem hvis det ikke håndteres riktig.
Konsekvenser av konstant trykk fra tungen på tennene
Det kan virke som en uskyldig aktivitet, men gjentatt pressing av tungen mot tennene kan ha mange dårlige effekter på oral helse. Over tid kan trykket føre til tannmislyd, en tilstand der tennene skifter eller roterer. Konsekvensen kan være overfylte eller manglende mellomrom mellom tennene som ikke var der før.
Hos barn, hvis tennene fortsatt er i vekstfasen, kan tungenes trykk ikke bare forårsake feil okklusjon, men også resultere i en annen vekstmønster av kjevene.
Den konstante kraften av tennene på tannkjøttet kan også føre til tannkjøtttraumer eller tilbaketrekking. Som en konsekvens av å kontinuerlig presse tannkjøtt og tenner sammen, kan tannkjøttet trekke seg tilbake og bli betent, noe som eksponerer tannrøttene og fører til at tennene blir følsomme. Dette åpner døren for tannråte spesielt hvis røttene som er utsatt for bakterier ikke er tilstrekkelig dekket.
Avhengig av måten og frekevensen av å presse tungen mot tennene, kan det til og med være skadelig for personens tale. Det er sannsynlig at det skjer når tungen ikke er riktig plassert, noe som hemmer bevegelsen av ordene og til slutt får personen til å produsere lyder som en sipsing og i verste tilfelle, kan problemet vedvare hvis personen ikke søker hjelp raskt.
Hva kan du gjøre for å bryte vanen?
Hvis du eller barnet ditt stadig presser tungen mot tennene og dermed opprettholder denne vanen, vil første skritt være å bli bevisst på situasjonen. Mange er ikke klar over den ubevisste handlingen med å presse tungen, og dermed er det nødvendig å innse at denne atferden ikke kan ignoreres.
For barn kan det hende at kontinuerlig innsats, gjentatte påminnelser, og å gjøre dem oppmerksomme på plasseringen av tungen og behovet for å slappe av tungen, kan være noen av de tiltakene foreldre kan gjøre. Avhengig av årsaken til vanen kan ortodontiske prosedyrer som tannregulering eller retainere være nødvendig for behandlingen.
Disse apparatene brukes for å justere tennene riktig og kjeven, og dermed gjøre det mindre sannsynlig at tungen er i konstant kontakt med tennene. En profesjonell tannlege kan verifisere egnetheten av disse behandlingene og gi deg den nødvendige informasjonen om dem. Når det gjelder barn, spesielt de med taleproblemer eller som svelger på grunn av problemet, er det en taleterapeut som bør kontaktes for råd.
De vil lære barna hvordan man holder tungen på plass, noe som vil resultere i at tungen blir mindre presset mot tennene. Det er også sant at å lære barnet (eller deg selv) å kontrollere disse følelsene ved hjelp av avslapningsteknikker eller andre stressreduserende aktiviteter kan være en effektiv måte å eliminere vanen med tungen på.
Når bør du søke profesjonell hjelp?
Hvis du fortsetter med å bevege tungen mot tennene selv etter å ha prøvd alle selvhjelpsteknikker, bør du søke råd fra en profesjonell. En barnelege eller kjeveortoped vil undersøke om tungentrykk er årsaken, eller om det forverrer tannmisliket. I tillegg kan eksperter foreslå behandlinger som en nattbeskytter, nye tannreguleringer eller andre løsninger for å forhindre ytterligere skade.
Videre, hvis taleproblemer eller svelgeproblemer er hovedårsaken, er det avgjørende å kontakte en taleterapeut. En spesialist kan hjelpe barnet med riktig artikulering av tungen under tale og svelging, og dermed bli kvitt behovet for å presse tungen mot tennene.
Ofte stilte spørsmål om å presse tungen mot tennene
Denne atferden kan skyldes en rekke faktorer, inkludert vaner, taleproblemer, stress eller feil tannstilling. Det er ofte en ubevisst handling som krever profesjonell vurdering for å korrigere.
Ja, hvis denne atferden fortsetter over tid, kan det føre til tannmislyd, spesielt hos barn hvis tenner fortsatt utvikler seg. Det konstante trykket kan forskyve tennene eller påvirke kjevens justering.
Bevissthet er første steg. For barn kan det hjelpe å samarbeide med en taleterapeut eller kjeveortoped. I noen tilfeller kan tannbehandlinger som tannregulering hjelpe med å redusere behovet for at tungen presser mot tennene.
Mens det kanskje ikke forårsaker umiddelbar skade, kan dette over tid bidra til gingivitt, tannslitasje, feil justering og taleforstyrrelser. Det er viktig å ta tak i det tidlig for å forhindre langvarige skader.
Ja, å presse tungen mot tennene kan føre til tannslitasje, gingivitt, og til og med tannfølsomhet over tid. Det kan også bidra til kjeveplager og hodepine pga. det kontinuerlige trykket på kjeve- og tennemuskulaturen.
