🦷Cosa Posso Mangiare Dopo l’Estrazione dei Denti del Giudizio

Una volta che è stata eseguita la chirurgia dei denti del giudizio, è consigliabile consumare cibi morbidi che non esercitino pressione sui punti appena formati. Questi includono delizie come yogurt, banane e purè di patate che sono molto lisci e possono entrare nello stomaco senza troppe restrizioni. Oltre a mangiare bene, è importante idratare adeguatamente il corpo ed evitare l’assunzione di cibi difficili da masticare, troppo caldi, troppo freddi o troppo piccanti, poiché questi peggiorerebbero il danno nell’area contusa delle gengive.

Detto ciò, molti pazienti che hanno appena subito l’estrazione dei denti del giudizio non sono sicuri di cosa mangiare. Questo articolo fornisce scelte alimentari istintivamente probabili oltre ad alcune raccomandazioni importanti che non solo allevieranno il disagio, ma accelereranno anche il recupero e la guarigione delle gengive. Questi cibi invitanti e lenitivi sono stati discussi sopra e si sono dimostrati quelli che ti manterranno forte e attivo durante questo periodo cruciale del tuo processo di trattamento.

Opzioni di Dieta Liquida per il Recupero

In generale, mentre ti riprendi dall’operazione ai denti del giudizio, per almeno il primo giorno il medico consiglia di seguire una dieta liquida. Se seguita correttamente, è in realtà il modo più sicuro ed efficace per assicurarsi di aver consumato liquidi.

In questo modo, il paziente non solo beve qualcosa che di solito consuma, ma la pressione è anche minore sull’area gonfia della bocca. Bene, i liquidi aiutano a mantenere il corpo in forma e forniscono al corpo il cibo di cui ha bisogno, eliminando i rischi per i tuoi tessuti in guarigione. Ecco alcune delle migliori idee per rendere il tuo processo di recupero un po’ più facile e interessante:

• Acqua: Ci sono due cose molto importanti dopo l’estrazione dei denti del giudizio, cioè idratazione e acqua. Pertanto, si consiglia al paziente di bere almeno 8-10 bicchieri d’acqua ogni giorno per mantenere il corpo idratato.
• Brodo: Con la combinazione di valore nutritivo e facilità di consumo, il brodo chiaro o di ossa può essere il miglior cibo morbido esistente. Lavorare su questo tipo di cibo non aiuterà solo a guarire, ma non sarà nemmeno servito come cibo solido.
• Frullati di Proteine: Se hai dolore e non hai energia per mangiare qualcosa di solido ma desideri comunque nutrirti bene e far lavorare il tuo corpo, prova a bere frullati di proteine aromatizzati. Solitamente si usano polveri speciali che aiutano a rinforzare il tuo corpo dopo l’operazione e in preparazione per una futura resistenza.
• Frullati di Frutta: Invece di fare affidamento su succhi facili da bere, puoi provare ad aggiungere frutta intera e creare un frullato di frutta. La frutta ottimale che si sposa bene con lo yogurt o il tofu morbido viene frullata in una bevanda densa, cremosa e deliziosamente sana.
• Gelatina: Questa sostanza refrigerata è una delle forme tradizionali di cibo morbido più significative ed è spesso concessa dopo l’intervento. Essendo morbida e facile da consumare, la gelatina è un’opzione potenzialmente rinfrescante, divertente e colorata che può essere gustata durante il recupero.

Cibi da Evitare Durante il Processo di Guarigione

Dopo aver rimosso i denti del giudizio, è importante fare attenzione a qualsiasi cibo in pezzi, poiché alcuni di essi potrebbero finire per irritare i punti o causare problemi. Ci sono vari tipi di cibi che irritano l’area operativa e sono difficili da masticare, oltre a essere molto solidi o altamente lavorati. Ciò significa che avere difficoltà comporterà una masticazione frequente in aggiunta a questo processo di guarigione. Ecco i cibi da evitare durante il periodo di guarigione:

• Purè di Patate: Cremoso e ricco di calorie, il purè di patate è un cibo divertente e gustoso che richiede pochissimo movimento della lingua per essere mangiato.
• Salsa di Mele: Questo frutto morbido ha un sapore dolce che non è solo delizioso ma fornisce anche vitamine essenziali ed è facile da masticare, quindi può essere consumato in qualsiasi momento.
• Yogurt: Opta per yogurt naturale o aromatizzato come spuntino nutriente che non è solo sano ma anche facile da consumare senza alcuno sforzo sulle gengive.
• Uova Strapazzate: Morbide e spumose, le uova strapazzate sono un’opzione facile da preparare e sono ricche di tutti i nutrienti essenziali per la guarigione.
• Zuppe e Brodo: Pasti caldi e zupposi che sono ricchi di nutrienti sono molto deliziosi e soddisfacenti e non provocano dolore in bocca o alle gengive.

Cibi Che Possono Aiutare a Ridurre il Gonfiore

In circostanze normali, se hai dovuto sottoporti a un intervento chirurgico, è la tua dieta dopo l’operazione a giocare un ruolo fondamentale nell’assisterti nel miglioramento e nell’evitare possibili disagi. I cibi che consumi dovrebbero essere morbidi, appetitosi e ricchi di nutrienti importanti per aiutare il tuo corpo nel suo percorso di recupero. Ecco alcuni cibi straordinari che puoi includere nei tuoi prossimi pasti:

• Yogurt: Questo non è solo un goloso dolcetto; è un superfood con alcuni dei migliori benefici per il sollievo dal gonfiore. Con la sua consistenza cremosa, ricca di batteri buoni, lo yogurt può agire sulla parte lesionata del corpo mentre allevia gli effetti fastidiosi di una gola irritata. Ricco di proteine e contenente batteri vivi che sono buoni per la salute digestiva, questo è un accompagnamento saggio per i pazienti in fase di convalescenza.
• Salsa di Mele: Questo cibo confortevole e morbido è un prodotto che non richiede masticazione e ti fornirà vitamine senza aggravare alcun dolore. Può essere preparato in due minuti, ed è proprio ciò di cui hai bisogno quando non desideri mangiare qualcosa di complicato. Non solo, la salsa di mele può anche essere preparata a casa in diversi sapori usando altri frutti facilmente disponibili in inverno come il mango. Queste piccole confezioni di vitamine possono anche risolvere il comune problema della stitichezza quando si assumono determinati antidolorifici o nei primi giorni dopo l’operazione.
• Purè di Patate: Con la loro consistenza morbida e cremosa, il purè di patate è un’altra opzione altamente nutriente in termini di recupero post-operatorio. Sono una fonte nutriente di carboidrati che energizzerà chiunque li consumi.

Domande Frequenti sul Recupero dai Denti del Giudizio