🦷 Stringere i denti: 5 segni che non dovresti ignorare

È fondamentale capire il principale scopo dei denti, che è masticare, parlare e sorridere con sicurezza. Tuttavia, molte persone tendono a serrarsi o digrignare i denti inconsapevolmente con repercussioni negative, non limitate solo alla sensibilità dentale, ma potrebbero avere problemi dentali più gravi in alcuni casi. In questo articolo, daremo un’occhiata più da vicino alle cause, alle conseguenze, ai segni del digrignare dei denti e a come affrontare questa condizione se ti rendi conto che tendi a farlo abbastanza frequentemente da dover chiedere, “Sto digrignando i denti troppo?”

Digrignare i Denti

L’atto di digrignare i denti è tecnicamente conosciuto come la chiusura patologica dei denti superiori e inferiori, che avviene con eccessiva forza. Si verifica durante le ore in cui si è svegli, principalmente a causa di un alto livello di concentrazione o stress, ma alcune persone possono digrignare i denti durante il sonno, il che è noto come bruxismo notturno.

Il problema principale del serrare i denti è che provoca stress non necessario sulla mascella, sui denti e sulle articolazioni temporomandibolari (ATM). Questa accumulazione di pressione genera effetti negativi come crepe nei denti, lesioni ai nervi e alla polpa, dolore alla mascella e persino mal di testa da tensione nei casi estremi. Ciò potrebbe portare a incidenti di altri problemi fastidiosi; quindi, le abitudini di digrignare i denti dovrebbero essere corrette prima possibile.

Cosa Causa il Digrignare i Denti?

Diverse cause possono portare al digrignare dei denti, e quindi, il problema non può essere attribuito a un singolo fattore. Si tratta invece di una combinazione di fattori che probabilmente portano a questa condizione. Essi includono:

• Stress e ansia – I sentimenti di tensione emotiva sono tra i maggiori stimolatori del serraggio. Se ti accorgi di serrare i denti durante il giorno, è probabile che lo stress sia il colpevole.
• Disturbi del sonno – Diverse condizioni come l’apnea notturna potrebbero contribuire al digrignamento notturno. È fondamentale affrontare questi problemi medici poiché possono portare al digrignare dei denti, tensione nei muscoli mandibolari e stress sull’ATM.
• Morso malallineato – Un morso errato può portare alla chiusura dei denti senza controllo. Se il morso non è allineato, può agire come un attivatore, e i denti si stringeranno inconsciamente.
• Caffeina o alcol – Il consumo eccessivo di bevande caffeinate o alcoliche può energizzare troppo i muscoli e può rendere impossibile rilassarsi durante il sonno. Se pensi che questo sia il motivo per cui stai serrando i denti, potresti considerare di ridurre il consumo, specialmente prima di andare a letto.

Quando Preoccuparsi del Digrignare dei Denti

Ora che conosci le cause del digrignare dei denti, parliamo dei segni e dei sintomi da tenere d’occhio. Ecco cinque segni chiave che indicano un potenziale problema di serraggio:

• Usura o danni ai denti: Se noti erosione dello smalto o scheggiature sui tuoi denti, potrebbe essere un segno di digrignare i denti (bruxismo) e dovrebbe essere valutato da un dentista.
• Alcuni farmaci – Alcuni antidepressivi e farmaci stimolanti possono avere il bruxismo come effetto collaterale. È importante leggere l’elenco degli effetti collaterali e discuterne con il tuo medico se stai assumendo qualcosa che riporta il bruxismo come possibile effetto indesiderato, per determinare se ci sono altre opzioni disponibili che siano appropriate.

5 Segni di Allerta del Digrignare dei Denti

Il serrare o digrignare i denti è un problema con cui molte persone stanno affrontando, specialmente di notte quando è più probabile farlo inconsapevolmente. Ecco i cinque segni che potresti stare digrignando i denti:

• Dolore o rigidità della mascella – Uno dei primi segnali inequivocabili che stai digrignando i denti sarebbe di solito qualche tipo di reazione attorno alla mascella. Questa sensazione è particolarmente evidente al mattino o dopo lunghi periodi di concentrazione e uso dei muscoli mandibolari. Inoltre, i dentisti potrebbero trovare l’area muscolare della mascella tenera al tatto e ispessita in questi casi.
• Mal di testa frequenti – Un altro segno comune del digrignare i denti è il mal di testa, che è più comunemente avvertito nella regione delle tempie ed è solitamente anche correlato alla tensione muscolare. I muscoli responsabili della tua mascella potrebbero trascorrere periodi considerevoli di tempo a irrigidirsi; questa tensione può facilmente diffondersi in tutta l’area, influenzando la regione della testa in generale. Ancora una volta, questo è un altro aspetto del bruxismo che è in gran parte non riconosciuto dalla maggior parte delle persone, che possono poi presumere erroneamente di avere mal di testa.
• sensibilità dentale – Il bruxismo che persiste per un lungo periodo di tempo può portare all’usura dello smalto dei denti. Quando lo smalto è stato rimosso dalla continua pressione, potresti diventare sensibile a cibi o bevande calde, fredde o dolci. Deve sempre essere sottolineato che la sensibilità può essere causata da fattori diversi, e solo un dentista può fare una diagnosi corretta attraverso un esame.
• Denti appiattiti o scheggiati – Alcuni degli effetti più gravi del bruxismo sono denti appiattiti, scheggiati o incrinati. I tuoi denti potrebbero perdere la loro forma naturale a causa del continuo digrignamento o serraggio e sviluppare un aspetto piatto a causa di ciò. Inoltre, il indebolimento della struttura dentale porta a scheggiature e incrinature, che comportano la necessità di soluzioni dentali più gravi.
• Articolazione della mascella che scatta o clicca – In alcuni casi, dove hai bruxismo, potresti anche avvertire un certo grado di stress sulla tua articolazione temporomandibolare (ATM) di conseguenza. Se stai digrignando o serrando i denti, la pressione extra può affaticare l’articolazione e i muscoli circostanti. Questa sensazione di clic o schiocco quando apri la bocca, mastichi o muovi la mascella in determinate direzioni potrebbe essere un’indicazione che la tua ATM è sotto pressione e potrebbe richiedere una valutazione e un trattamento professionali.

Digrigno i Denti – Cosa Dovrei Fare?

Se questi indicatori ti hanno toccato, non lasciarli passare. Ecco quali possono essere i tuoi prossimi passi:

• Vai da un dentista – Possono anche cercare danni e quindi raccomandare un piano di trattamento.
• Pensa a un paradenti – Un paradenti fatto su misura può essere il salvatore dei tuoi denti durante la notte.
• Gestione dello stress – Metodi di rilassamento, come lo yoga o la meditazione, sono utili per ridurre la tensione nelle mascelle.
• Abitudini di sonno migliore – Una regolare routine di sonno è la chiave per ridurre il digrignamento notturno.
• Correggi i problemi della mascella – Un trattamento ortodontico o una odontoiatria restaurativa potrebbero essere la soluzione.

Trattamento del Digrignare dei Denti (Bruxismo) alla Lema Dental Clinic

Il digrignare i denti o bruxismo può sembrare un’abitudine lieve per te, ma può portare a una grave distruzione dei tuoi denti, delle tue mascelle e, in generale, della tua salute orale. Il lato positivo è che con una diagnosi e un trattamento appropriati, puoi mantenere il tuo sorriso al sicuro ed evitare problemi continui. Presso Lema Dental Clinic, il nostro team dentale qualificato è impegnato in un trattamento personalizzato per il bruxismo che mira ad alleviare il disagio, mantenere i tuoi denti al sicuro e migliorare la tua qualità della vita. L’arrivo del tuo sorriso ideale, senza dolore, è solo a un appuntamento di distanza.

FAQ – Digrignare i Denti: 5 Segni che Non Dovresti Ignorare