🧊 Masticare il ghiaccio è dannoso per i denti

Alcuni di voi potrebbero pensare che masticare ghiaccio sia ok, specialmente durante quelle calde giornate estive o quando si è finito di bere. Tuttavia, i professionisti del settore dentale la pensano diversamente; mangiare ghiaccio regolarmente danneggerà notevolmente i vostri denti e gengive nel tempo.

La prossima cosa che analizzeremo in questo blog sono gli svantaggi di masticare ghiaccio, come influisce sulla salute orale e cosa puoi sostituire se ti piace la consistenza ghiacciata.

Perché alle persone piace masticare ghiaccio

Masticare ghiaccio, da parte di molte persone, è stato utilizzato per rilassarsi e alleviare lo stress. Altre persone apprezzano mangiare ghiaccio per la sua consistenza. Tuttavia, in alcuni casi, ad esempio nell’anemia da carenza di ferro, la voglia di consumare ghiaccio si accompagna a “Sindrome Pica“, nota per provocare desideri per oggetti non commestibili.

Potrebbe sembrare rilassante per la tua mente, ma purtroppo è esattamente l’opposto; il tuo smalto ne sta risentendo.

Cosa fa masticare ghiaccio ai tuoi denti

Masticare continuamente superfici dure come il ghiaccio influisce molto sui tuoi denti. Ecco come puoi essere colpito da questo:

• Fratture Dentali: La durezza e rigidità del ghiaccio comportano un rischio di masticarlo e quindi di avere piccole crepe, microfratture o scheggiature nello smalto. Queste microfratture spesso si trasformano in grandi fratture, portando solo alla rottura dei denti.
• Riparazioni e Lavori Dentali Danneggiati: Se hai otturazioni, faccette o corone, c’è il rischio di danneggiare questi apparecchi dentali cercando di mordere il ghiaccio, potresti addirittura rimuoverli completamente.
• Lesioni alle Gengive: Se le particelle di ghiaccio tritato di dimensioni maggiori hanno una superficie ruvida, possono essere davvero dannose per la tua salute e tagliare le gengive o persino causare ipersensibilità vicino alla linea gengivale.
• Smalto Usurato: Di conseguenza, il movimento costante di macinatura può cancellare lo strato di smalto dei tuoi denti, rendendoli più suscettibili a malattie e cambiamenti di temperatura.

Segni che masticare ghiaccio sta danneggiando i tuoi denti

Potresti non rendertene conto, ma i seguenti segnali di allerta potrebbero essere legati alla tua tendenza a masticare ghiaccio.

• Dolore dentale improvviso durante l’alimentazione o la bevuta
• Sensibilità ai cibi caldi o freddi
• Denti scheggiati o rotti
• Retrattamento delle gengive
• Disagio attorno a otturazioni o restauri dentali

Alternative Migliori a Masticare Ghiaccio

Se desideri quella sensazione croccante, fai quanto segue per rimanere al sicuro:

• Ghiaccio Tritato: Ghiaccio a pezzetti molto piccoli è meno dannoso; non è la scelta migliore, ma è meno nocivo rispetto ai cubi.
• Frutta Congelata: Un buon esempio potrebbero essere uva o bacche conservate a basse temperature ma ancora commestibili e non così dure come il ghiaccio.
• Gomma da Masticare: La gomma senza zucchero è la migliore opzione se vuoi soddisfare l’impulso a masticare senza mettere a rischio i tuoi denti.
• Acqua Fredda o Frullati: Ottieni la tua freschezza senza preoccuparti dei danni ai denti.

È un segno di qualcos’altro?

Nel caso in cui tu abbia un grande desiderio di mangiare ghiaccio regolarmente, specialmente se soffri anche di affaticamento o debolezza, è consigliabile cercare un consiglio dal tuo medico. La necessità di consumare ghiaccio è uno dei sintomi dell’anemia da carenza di ferro, e gestendo il problema di salute sottostante, sarai in grado di smettere di adottare questa abitudine.

Proteggere i tuoi denti dal dentista

Il dentista è il principale responsabile per tutti i problemi dentali e sarà in grado di diagnosticare i primi segnali di erosione dello smalto, microfratture o altre lesioni gengivali da masticazione di ghiaccio. Visite regolari dal dentista e una corretta manutenzione dentale sono di immensa importanza. In caso i denti siano già danneggiati, metodi come il bonding dentale, le faccette o le corone possono essere utilizzati per farli tornare funzionali e attraenti.

Considerazioni Finali: I tuoi denti non sono fatti per il ghiaccio

Seppur il gesto di schiacciare cubetti di ghiaccio con i denti possa sembrare banale, non è un’abitudine salutare da continuare. Se desideri mantenere i tuoi denti in buone condizioni e un aspetto più attraente tramite le ultime procedure o faccette dentali, il makeover del Sorriso Hollywoodiano e impianti sono cose da considerare presso Lema Dental Clinic a Istanbul, Turchia. Lema dispone di eccellenti professionisti e tecnologie per il grande piacere dei loro pazienti, che possono godere di trattamenti personalizzati e recuperare i loro sorrisi con la migliore cura possibile.

FAQ: Masticare ghiaccio e i tuoi denti