🦷4 Remèdes Maison pour les Dents Sensibles au Froid

Avez-vous déjà ressenti une douleur aiguë dans vos dents en buvant un latte glacé ou en mordant dans une glace ? Ou même frissonner simplement à cause de l’air froid à l’extérieur ? Si c’est le cas, vous souffrez probablement de sensibilité dentaire au froid et vous n’êtes pas le seul. Ce problème touche de nombreuses personnes et signifie essentiellement que les gens ne peuvent même pas faire des tâches simples, comme boire un verre d’eau froide ou savourer un smoothie, sans ressentir une douleur dentaire intense.

Cependant, la bonne nouvelle est qu’il existe de nombreuses solutions. Elles sont naturelles et l’une d’entre elles se trouve même dans votre garde-manger. Cela signifie qu’avec un peu de patience et de temps, tout l’inconfort et la douleur peuvent être facilement traités et vous pouvez retrouver vos dents. Il y a beaucoup de raisons pour lesquelles vous pourriez vouloir trouver un remède holistique en dehors d’une visite chez le dentiste, et ce guide est donc destiné à vous, même si vous ne ressentez pas encore de problème dentaire.

Qu’est-ce que les dents sensibles au froid et quelle en est la cause ?

L’érosion de l’émail est la seule raison pour laquelle les dents ne devraient ressentir aucun inconfort au contact du froid, peu importe la sévérité de la sensation. Néanmoins, si cela se produit, c’est un signal que la personne souffrant de dents sensibles au froid a un émail usé, ce qui expose la couche interne de la dentine, très réactive aux variations de température, un problème courant.

Cette section des dents contient de minuscules tubules. Au moment où un nerf de la dent est soumis à un stimulus provenant de l’air froid ou d’une boisson, il produit un effet semblable à celui de faire sonner la cloche du nerf dentaire. C’est à ce moment-là que la douleur commence à se faire sentir.

Quels sont les déclencheurs et causes les plus courants de sensibilité dentaire due au froid ?

• Les aliments acides, un brossage excessif ou une utilisation excessive de produits blanchissants peuvent être des facteurs qui conduisent à l’usure de la couche externe d’une dent connue sous le nom d’émail.
• Le recul des gencives, qui a pour effet d’exposer les racines des dents.
• Des blessures internes indolores à la dent connues sous le nom de caries.
• Des fractures ou des fissures superficielles présentes sur la partie charnue peuvent entraîner une sensibilité au froid.
• Le grincement ou le serrage des dents peut contribuer de manière significative à l’usure et même à la fracture des dents. 

Certaines procédures dentaires comme le plombage des dents ou la pose de couronnes peuvent provoquer une sensibilité dentaire à court terme.

Mesures remarquables que vous pouvez utiliser à la maison pour atténuer la sensibilité au froid des dents

Il est important de savoir que si vous ressentez une sensibilité au froid dans vos dents et qu’elle est très légère ou modérée, cela ne signifie pas automatiquement que vous devez voir un dentiste immédiatement. Vous pouvez en fait faire quelque chose vous-même pour soulager la douleur sans penser à l’inconvénient d’aller à la clinique, ce qui implique probablement de longues heures d’attente qui rebute toujours les gens. Des recherches ont montré qu’il existe plusieurs remèdes maison efficaces pour les dents sensibles au froid que vous pouvez utiliser et ces conseils vous permettront de traiter votre problème tout en améliorant l’état de votre santé bucco-dentaire sans trop d’effort de votre part.

1. Utiliser un dentifrice conçu pour désensibiliser les dents

Si vous ne deviez choisir qu’un produit dans cette liste, assurez-vous qu’il s’agit d’un dentifrice spécialement conçu pour les dents sensibles. Les propriétés uniques du dentifrice désensibilisant créent un blocage aux messages de douleur qui voyagent de la zone de la dent au nerf, réduisant ainsi la quantité de douleur que l’on ressent lors de l’utilisation de thermaux froids. Ainsi, lorsque vous faites vos courses pour un dentifrice désensibilisant, pour garantir son efficacité, recherchez les ingrédients actifs suivants en particulier :

• Nitrate de potassium, qui est efficace pour réduire la sensibilité des nerfs grâce à son action sur eux.
• Fluorure d’étain, c’est un composé fluoré qui est efficace pour restaurer la couche d’émail de la dent.

2. Rince-bouche à l’eau salée tiède

Le gargarisme à l’eau salée tiède—un remède populaire qui a été transmis de génération en génération—s’est avéré efficace pour traiter de nombreux problèmes dans la zone buccale, comme soulager un mal de gorge, réduire l’inflammation des dents et des gencives, ou simplement pour un nettoyage général. De plus, cette solution est très facile à préparer et ses avantages sont vraiment remarquables : en raison de ses propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires, elle peut non seulement stopper la croissance des bactéries, mais aussi la propagation des germes et réduire l’inflammation des membranes muqueuses en cas d’infection de la gorge.

Comment exécuter ce processus efficace pour la sensibilité dentaire au froid ? Eh bien, c’est aussi simple que de mélanger {strikethrough}la routine normale qui recommande de mélanger juste une demi-cuillère à café de sel dans un verre d’eau tiède, et de rincer deux fois par jour après avoir brossé vos dents, de préférence après les repas. Ce gargarisme à l’eau salée tiède vous aide non seulement à nettoyer votre cavité buccale mais aussi à garder les bactéries à distance. Cependant, n’oubliez pas de bien brosser vos dents ; le gargarisme à l’eau salée tiède, bien que luxuriant et simple, ne peut pas remplacer une bonne hygiène dentaire, il ne fait qu’y ajouter !

3. Bain de bouche à l’huile de coco

C’est vrai, le bain de bouche à l’huile peut sembler un peu démodé par rapport à toutes ces solutions high-tech disponibles aujourd’hui pour les soins dentaires, mais il a retrouvé sa popularité car de nombreuses études indiquent que ce remède aide à réduire l’accumulation de plaque sur les dents et peut renforcer les gencives, ce qui en fait une méthode utile pour surmonter progressivement ce problème important, le relâchement des dents et la sensibilité accrue dans la zone buccale.

Aussi holistique que cela ait été pendant des milliers d’années en Inde, en utilisant l’huile de coco comme un agent bénéfique pour la santé ; la question est de savoir comment faire ou plutôt dire sari et réaliser la magie du nettoyage de la bouche ? Prenez juste une cuillère à soupe d’huile de coco pure et swignez-la profondément dans votre cavité buccale pendant environ dix à vingt minutes par jour. Assurez-vous de respirer lentement et de laisser l’huile faire sa magie. Après cela, ne soyez pas pressé !

4. Réduire la consommation d’aliments acides

Bien que délicieux, le goût des boissons et des collations acides peut parfois provoquer une douleur accompagnant leur consommation, quelque chose de similaire aux griffes sur un tableau noir. Ces aliments peuvent en effet affaiblir l’émail, qui agit comme un barrière contre la température et d’autres nuisances de la sensibilité dentaire, exposant des zones vulnérables profondément dans la couche de la dent en dessous. La consommation de ces éléments savoureux mais parfois nocifs met l’émail protecteur de vos dents en danger.

Les aliments acides peuvent s’attaquer à vos dents et contribuer à la détérioration de votre santé dentaire, quels sont quelques exemples ? Les agrumes comme les oranges, les citrons et les pamplemousses, qui sont rafraîchissants, sont d’excellentes sources de vitamine C mais ils sont aussi très acides et peuvent éventuellement endommager l’émail des dents.

Habitudes et routines quotidiennes à adopter pour protéger les dents sensibles

Il est conseillé de modifier certaines habitudes quotidiennes et d’utiliser certains remèdes naturels à domicile comme un moyen important de limiter l’étendue des dommages sur les dents et d’améliorer l’efficacité de ces méthodes pour remédier à la sensibilité dentaire de la personne affectée. Cela vous permettra de faire face et de gérer les différents impacts et problèmes des dents sensibles où, bien qu’ils ne soient pas totalement, ils deviendront plus supportables lorsque des actions holistiques sont appliquées.

• Utiliser un dentifrice au fluor, en l’appliquant doucement mais efficacement deux fois par jour, peut conduire vos dents à un confort moins sensible et sans douleur grâce au durcissement de l’émail et à la diminution des désagréments.
• Un fil dentaire régulier chaque jour réduira considérablement la probabilité que de la nourriture reste entre les dents.
• Vous pouvez tuer les bactéries en utilisant des bains de bouche exclusivement destinés aux personnes ayant des dents sensibles et ayant des propriétés antibactériennes, résolvant ainsi votre sensibilité et d’autres problèmes dentaires.
• Les habitudes nuisibles des dents à éviter à tout prix car elles créent des fractures endommageant les dents comprennent la prise de bonbons durs ou de glace ou le fait de les mâcher, ce qui peut aussi causer de la sensibilité aux dents sensibles.
• Un autre bon conseil est d’envisager l’utilisation d’une protection dentaire nocturne qui vous aidera grandement à cesser de grincer et de serrer les dents dans l’état déjà affaibli de vos dents avec les dégâts et douleurs résultants.
• Bien que tout le monde souhaite avoir des dents blanches, l’utilisation excessive de produits de blanchiment dentaire nuira toujours plus que cela ne fait de bien, notamment pour les personnes ayant les dents sensibles ; il vaut donc mieux consulter un dentiste pour des conseils sur les meilleurs produits de blanchiment qui conviennent aux personnes ayant ce problème.
• Des examens dentaires réguliers tous les six mois aideront à la détection précoce de tout problème et à maintenir votre santé bucco-dentaire, donc garder la situation des gencives de la personne stable est très important car cela pourrait être un facteur de sensibilité.

Quand devez-vous appeler votre dentiste pour une sensibilité dentaire au froid ou de la douleur

Bien que les traitements à domicile puissent suffire pour la sensibilité dentaire au froid, seul un expert peut traiter la cause sous-jacente d’une sensibilité dentaire extrême ou persistante. Ne négligez pas les conseils de santé dentaire que vous avez appris et changez votre mode de vie pour prendre soin de vos dents, cependant il existe des scénarios spécifiques qui nécessiteront que vous demandiez de l’aide aux professionnels dans ces cas.

• Le niveau de douleur est élevé, à tel point que même les activités normales deviennent difficiles ; personne ne devrait avoir à endurer cela.
• Si la sensibilité dentaire au froid persiste pendant plus de trois semaines et vous dérange continuellement ou vous empêche de vivre confortablement, cela devrait vous alerter.
• Avez-vous remarqué que vos dents présentent des fissures, des caries visibles, ou vos gencives semblent rétractées et nécessitent des soins professionnels immédiatement pour éviter d’autres dommages ?
• En cas de signes de gonflement, de saignement ou de pus suintant (indiquant éventuellement une infection), alors vous ne devez pas hésiter.

Questions Fréquemment Posées sur les Remèdes Maison pour les Dents Sensibles au Froid