😁 Señales Principales de que Tus Dientes Están en Buen Estado de Salud!

A todo el mundo le gustaría tener una sonrisa impresionante, pero no todos son conscientes de lo que realmente hace que una sonrisa sea saludable. Puede que seas una persona que se cepilla los dientes dos veces al día y quizás incluso usa hilo dental (¡lo cual es bueno para ti!), pero ¿cómo puedes saber si tus dientes están en excelente estado? Hay algunas señales muy claras de que tu boca está en un estado de salud excelente, y detectarlas a tiempo puede ahorrarte mucho dolor, dinero y estrés a largo plazo.

Esta guía paso a paso presenta los principales indicadores de que tus dientes y encías son saludables y también aborda la salud oral en general. La verdad es: no son solo los dientes súper blancos los que revelan una boca sana. Vamos a ver los detalles ahora.

Aun si tus dientes son saludables, no hay nada de malo en desear una sonrisa que ilumine una habitación. En la Clínica Dental Lema en Estambul, Turquía, expertos dentistas ofrecen tratamientos de clase mundial, desde carillas de porcelana ultra-naturales hasta una Sonrisa Hollywoodense.

¿Cómo se ve una sonrisa saludable?

La primera impresión es significativa, y tu sonrisa suele ser lo primero que alguien nota de ti. Pero no se trata solo de una buena apariencia; una sonrisa saludable indica buena salud oral.

Tus dientes deben ser de un blanco apagado (no brillantes como en un anuncio de pasta de dientes), tener una forma uniforme y estar libres de astillas o grietas. También deben estar correctamente alineados al morder; no debe haber ángulos ni espacios que sean extraños o incómodos. Una sonrisa saludable debe verse tan natural como es, y te sientes cómodo al tenerla. No se trata de perfección, se trata de la ausencia de incomodidad.

Por supuesto, la condición de tus labios y encías es igual de importante. El color de las encías debe ser rosa claro o medio, y su textura debe ser firme, no blanda, y no debe verse brillante ni hinchada bajo ninguna circunstancia. Además, no hay placer en cepillarse los dientes si tus encías no sangran; de hecho, es una ventaja para la salud.

Esmalte fuerte y sin sensibilidad dental

Comencemos nuestra conversación hablando sobre el esmalte: de cierta manera, el esmalte es la capa de superhéroe de tus dientes. El esmalte es la parte más externa de los dientes que protege los dientes de la caries, las bacterias y todo tipo de bebidas azucaradas que generalmente evitamos, pero no siempre (sin juicio). Además, el hecho de que tu esmalte esté en buena condición es la razón por la cual los dientes son fuertes y evitan problemas como caries o grietas.

No pienses siquiera en algo como sensibilidad dental si tu esmalte es perfecto. Si puedes beber soda helada o probar un café caliente sin temblar, probablemente estés en buen camino. La sensibilidad dental es el término utilizado por personas cuyo esmalte se erosiona y que, posteriormente, sienten un dolor repentino debido a un cambio de temperatura o a dulces. Recordando que esta no es tu situación: ¡viva tus dientes!

Hay muchas maneras de preservar un esmalte libre de abrasiones, incluyendo evitar alimentos ácidos, no cepillarse demasiado fuerte y usar pasta de dientes con flúor. Dejar a un lado los chequeos, el monitoreo constante es de gran ayuda; un buen dentista en una etapa temprana puede reconocer la primera señal de desgaste del esmalte, algo muy diferente a que se convierta en un problema.

Encías firmes, rosas y libres de sangrado

Muchas personas olvidan este simple hecho: tus encías son el vecino inmediato de tus dientes, y lo que afecta a las encías afectará automáticamente a los dientes. Piensa en las encías como la base de la casa; todo se derrumba si la base es inestable. Las encías saludables son ajustadas, de un rosa claro (o rosa oscuro dependiendo de tu pigmentación natural), y rodean cada diente como un buen par de jeans.

Si notas que tus encías sangran al cepillarte o al usar hilo dental, es una señal de alerta. Puede ser los primeros síntomas de gingivitis o, incluso, algo mayor que esto, enfermedad de las encías. Pero en caso de que observes que tu fregadero está todo limpio, mientras tú pones todo tu esfuerzo por mantenerlo limpio, entonces estás en el camino correcto.

No olvides: cuando no tienes dolor, es una buena señal. Las encías saludables son aquellas que no tienen apariencia sensible, picazón, brillante o hinchada. Ellas hacen en silencio lo que se supone que deben hacer, y claramente sabemos que podemos decir que estamos perdidamente enamorados de ellas.

Aliento fresco que dura todo el día

A decir verdad, todos quieren tener buen aliento. Sin embargo, tu aliento es un indicador muy importante de la salud oral. El olor de tu boca después de una comida es la manera perfecta de decirte que tus dientes, lengua y encías están limpios y en condiciones saludables.

El mal aliento crónico, llamado médicamente halitosis, generalmente está relacionado con la presencia de placa o detritos. Si hueles tu aliento y no notas mejora después de cepillarte y usar hilo dental, debes hacer una cita dental. Sin embargo, si tu aliento es fresco y huele bien y no sientes la necesidad de masticar chicle todo el tiempo, adelante, date una palmada en la espalda como reconocimiento.

Por cierto, puedes disminuir considerablemente el olor de tu boca si cepillas tu lengua. Un raspador de lengua o un cepillo de dientes podrían eliminar de manera eficaz los gérmenes que provocan el olor que se acumulan en la parte posterior de tu lengua.

Dientes sin caries y que lucen intactos

¿Alguna vez has experimentado ese pequeño momento de miedo que te da tiempo para arrepentirte justo antes de que tu dentista te diga: «Tienes una caries»? Bueno, eso no le sucede a las personas con dientes fuertes y saludables. Es una experiencia excepcionalmente reconfortante. Si durante tus visitas más recientes, los dentistas no encontraron caries, entonces definitivamente deberías darte una palmadita en la espalda por tus logros.

Es bien sabido que los dientes libres de caries son aquellos que son suaves y no tienen agujeros ni manchas oscuras. No son ásperos al tacto ni lucen descoloridos. Tus dientes tienen un color similar y no son afilados ni están quebrados, lo cual es una buena señal garantizada.

No sufras; este es el ítem más crítico. Si estás libre de dolores de dientes, rigidez en la mandíbula o punzadas repentinas al comer, entonces lo más probable es que tus dientes y nervios estén en excelente estado. ¡Adelante, date una palmada en la espalda por esto!

Cómo cuidar tus dientes para que se mantengan fuertes todos los días

Ahora que tienes el conocimiento de que tus dientes están funcionando extremadamente bien, ¿cómo mantienes ese estado? La solución es común, pero tiene el efecto deseado: la rutina. Este es el protocolo clave:

• Cepíllate los dientes dos veces al día durante no menos de dos minutos con pasta de dientes con flúor.
• Usa hilo dental todos los días; sí, en serio, hazlo a diario, no solo cuando encuentres algo atorado entre los dientes.
• Enjuágate con un enjuague bucal que no solo combata sino que también prevenga la placa y fortalezca el esmalte.
• Intenta alejarte de los bocadillos y bebidas azucaradas tanto como puedas, ya que son los enemigos del esmalte.
• Come después de tus comidas; esto ayudará a eliminar las partículas de comida de tu boca.
• Y, por supuesto, ten en cuenta que debes programar tu visita semestral al profesional dental para un diagnóstico y limpieza.

¿Quieres llevar tu potencial oral al máximo? Si estás pensando en tener una sonrisa digna de una estrella de cine, los implantes dentales, las carillas o una transformación completa de la sonrisa pueden ser lo que te proporcione ese impulso. Y ni siquiera necesitas volar a Los Ángeles para eso.

Preguntas Frecuentes: Principales Señales de que tus Dientes Están en Buen Estado